

# Event Details

- **Event Name**: Sesja oddechowo – relaksacyjna w grocie solnej 
- **Event Start and End Date**: Sat, 28 Mar, 2026 at 04:15 pm – Sat, 28 Mar, 2026 at 05:00 pm (+01:00)
- **Event Description**: Zapraszam Cię na regeneracyjną sesję w unikalnym klimacie groty solnej. Wybrałam to miejsce i ułożyłam program tak, aby w krótkim czasie maksymalnie zadbać o nasz dobrostan. 

Co nas czeka? 

🔹ŚWIADOMY ODDECH – proste ćwiczenia, które pomagają dotlenić mózg, aktywować nerw błędny i uspokoić gonitwę myśli 

🔹JOGA NIDRA - nazywana „jogicznym snem”. To prowadzona medytacja w pozycji leżącej, która pozwala umysłowi wejść w stan głębokiego relaksu, odpowiadający kilku godzinom zwykłego snu. 

🔹RELAKS W DŹWIĘKACH - koncert na misy i inne kojące instrumenty. Delikatne wibracje pomogą rozpuścić napięcia zmagazynowane w ciele. 

I oczywiście HALOTERAPIA, czyli naturalna metoda terapeutyczna, polegająca na wdychaniu powietrza nasyconego cząsteczkami soli.  

Najważniejsze zalety haloterapii: 

✔️Działanie przeciwzapalnie i antybakteryjnie - oczyszcza płuca i zatoki z pyłów, alergenów i toksyn, które wdychamy na co dzień. Zbawienna przy astmie i alergii; 

✔️Wzmocnienie odporności - regularne sesje sprawiają, że śluzówka jest lepiej nawilżona i szczelniejsza, co utrudnia wirusom i bakteriom „zadomowienie się” w organizmie; 

✔️Poprawa kondycji skóry - pomaga łagodzić stany zapalne, wzmacnia barierę ochronną, nadając jej zdrowy blask; 

✔️Równoważenie układu nerwowego - dzięki jonom ujemnym poprawiamy koncentrację, uspokajamy się, bo obniża się poziom kortyzolu.

Na miejscu czekają na Ciebie obłędnie wygodne leżaki i ciepłe koce.  

Kiedy: 28 marca godz. 16:15 – 17:00 
Gdzie: Salina Relax, Helenowska 1, Otrębusy 
Grupa: Kameralna atmosfera (maksymalnie 8 osób). 
Inwestycja: 80 zł 

➡️ ZAPISY - w wiadomości prywatnej lub tel. 600 480 009
- **Event URL**: https://allevents.in/milanowek/sesja-oddechowo-relaksacyjna-w-grocie-solnej/200029819817710
- **Event Categories**: concerts
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 23

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029819817710?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=milanowek-events

## Event venue details

- **city**: Milanowek
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: ulica Helenowska 1, 05-805 Otrębusy, Polska
- **lat**: 52.13236
- **long**: 20.7584
- **full address**: ulica Helenowska 1, 05-805 Otrębusy, Polska, ulica Helenowska 1, 05-805 Otrębusy, Polska, Milanowek, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Do Siebie - Kasia Olszewska (https://allevents.in/org/do-siebie-kasia-olszewska/24465714)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/1418d40f1340e215bfa72a92909a79a7210a601ed4b266c69601c30474d06e0a-rimg-w1200-h675-dc7a4530-gmir?v=1774419910
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/78424d3ebd33676e7c6cbb85a5b68ea6af7779c53c5ccbb82f9363d2f729779f-rimg-w300-h300-dc794433-gmir?v=1774419910

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 28 Mar, 2026 at 04:15 pm (+01:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** ulica Helenowska 1, 05-805 Otrębusy, Polska, ulica Helenowska 1, 05-805 Otrębusy, Polska, Milanowek, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Do Siebie - Kasia Olszewska
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** concerts
- **Q**: Where can I find ticket details about Sesja oddechowo – relaksacyjna w grocie solnej  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Sesja oddechowo – relaksacyjna w grocie solnej",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/1418d40f1340e215bfa72a92909a79a7210a601ed4b266c69601c30474d06e0a-rimg-w1200-h675-dc7a4530-gmir?v=1774419910",
        "startDate": "2026-03-28T16:15:00+01:00",
        "endDate": "2026-03-28T17:00:00+01:00",
        "url": "https://allevents.in/milanowek/sesja-oddechowo-relaksacyjna-w-grocie-solnej/200029819817710",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ulica Helenowska 1, 05-805 Otrębusy, Polska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Helenowska 1, 05-805 Otrębusy, Polska",
                "addressLocality": "Milanowek",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.13236",
                "longitude": "20.7584"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszam Cię na regeneracyjną sesję w unikalnym klimacie groty solnej. Wybrałam to miejsce i ułożyłam program tak, aby w krótkim czasie maksymalnie zadbać o nasz dobrostan. \n\nCo nas czeka? \n\n🔹ŚWIADOMY ODDECH – proste ćwiczenia, które pomagają dotlenić mózg, aktywować nerw błędny i uspokoić gonitwę",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Do Siebie - Kasia Olszewska",
                "url": "https://allevents.in/org/do-siebie-kasia-olszewska/24465714"
            }
        ]
    }
]
```