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Yoga a SpazioLuce

Mon Jul 27, 2020
Yoga a SpazioLuce

Time Mon Jul 27 2020 at 07:15 pm to 08:15 pm

Spazio Luce Benessere, Viale Monza, 91, 20125 Milan, Italy, Milano, Italy

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Yoga a SpazioLuce Yoga a SpazioLuce
Classe di Yoga @SpazioLuce
Condotta da Melania Pallini
ogni lunedì 19.15-20.15
dal 16 settembre 2019
Per info e iscrizioni: bWFyY28gISBzcGF6aW9sdWNlIHwgZ21haWwgISBjb20=
Prenotazione obbligatoria.

LA PRATICA
La pratica Hatha flow proposta è dinamica, attivante e mantiene incentrata l'attenzione sul respiro come motore del movimento.
Il lavoro mira allo sviluppo di maggior ascolto e consapevolezza di sé, attraverso il rinforzo della struttura muscolare profonda, la costruzione di corretti allineamenti dello scheletro e prestando particolare attenzione alle transizioni ('Vinyasa') per invitare il corpo a curare in modo graduale e sensibile il passaggio da un asana al successivo.
Alla pratica possono adattarsi più gradi di esperienza seguendo le istruzioni suggerite dall'istruttrice.
La classe integra molto bene la conoscenza anatomica del corpo umano e le relative funzionalità alla pratica yogica, nel rispetto delle limitazioni e delle possibilità di ogni corpo.


CHI È MELANIA:
Melania Pallini, performer aretina formatasi in danza contemporanea presso le accademie Music Arts &Show di Milano e Balletto Teatro di Torino, da anni affianca alla sua professione artistica quella di istruttrice di Yoga e Pilates.
Dopo la formazione torinese si trasferisce a Roma e Londra, città che le consente di alimentare le sue competenze in ambito artistico e di esibirsi con le compagnie Autin Dance Theatre di Johnny Autin e Bambula Project di Paolo Rosini.
Dal 2016 accede come danzatrice alla Biennale College Danza di Venezia con Thomas Hauert, prende parte alle installazioni urbane di Willi Dorner, danza nel video musicale 'Cuoricinici' dei Selton, espone nel 2018 il suo assolo 'Sento chi Parla' nella Rassegna DIMISSIONI e, nello stesso anno, si dedica con Laura Gazzani alla realizzazione di 'CoNfuSe'. Tra i suoi progetti personali vi è 'Sharing Training Milano', piattaforma che propone una condivisione di training per danzatori professionisti a Milano attiva dal 2016. E' attualmente parte del progetto di fotografia live 'AMAWAY' ideato da Sonia Santagostino e Laura Ziccardi.
Il suo spiccato interesse per l'anatomia del movimento la spinge ad approfondire in modo strutturato altre pratiche funzionali al corpo, quali: Yoga (prevalentemente Ashtanga e Hatha), Pilates matwork, Barrecore, Feldenkrais.
E' istruttrice certificata Yoga Alliance di Hatha yoga e conduce parallelamente laboratori ludico-espressivi nelle scuole primarie di Milano per conto della 'Società sportiva l'Orma'.

COSTO: lezione singola: 8 euro
Carnet da 5 incontri: 30€
Lezione di prova: 6€
Prenotazione della classe obbligatoria scrivendo a bWFyY28gISBzcGF6aW9sdWNlIHwgZ21haWwgISBjb20=
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Se non sei ancora socio puoi richiedere
GRATUITAMENTE la tessera scrivendo a bWFyY28gISBzcGF6aW9sdWNlIHwgZ21haWwgISBjb20=

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Spazio Luce promuove l’arte e stimola la creatività fornendo occasioni di confronto.

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Yoga class @SpazioLuce
Led by Melania Pallini
Every Monday 19.15-20.15
From 16 September 2019
For info and registration email: bWFyY28gISBzcGF6aW9sdWNlIHwgZ21haWwgISBjb20=
Reservations required.

PRACTICE

The proposed Hatha flow practice is dynamic, activating and keeps attention focused on the breath as the motor of movement.
The work aims at developing greater listening and self-awareness through the reinforcement of the deep muscular structure, the construction of correct alignments of the skeleton, and pays particular attention to the transitions ('Vinyasa') to invite the body to transition from one asana to the next in a gradual and sensitive way.
The class is open to all levels of experience through by following the instructions suggested by the instructor.
The class integrates the anatomical knowledge of the human body and its functionalities to yogic practice very well, respecting the limitations and possibilities of each body.


WHO IS MELANIA?

Melania Pallini, an Aretine performer trained in contemporary dance at the Music, Arts & Show academies in Milan and Ballet Theatre in Turin, has been linking her artistic professions for years as an instructor of Yoga and Pilates.
After her training in Turin, she moved to Rome and then London: A city that allowed her to feed her artistic skills and to perform with the Autin Dance Theatre companies of Johnny Autin and Bambula Project by Paolo Rosini.
Since 2016 she has entered the Biennale College of Dance in Venice as a dancer with Thomas Hauert; she has taken part in the urban installations of Willi Dorner; danced in the music video 'Cuoricinici' by Selton; exhibited in 2018 her solo 'Sento chi Parla' in the Review DIMISSIONS; and, in the same year, devoted herself with Laura Gazzani to the realization of 'CoNfuSe'. Among her personal projects there is 'Sharing Training Milan', a platform that offers a sharing of training for professional dancers in Milan active since 2016. She is currently part of the 'AMAWAY' live photography project conceived by Sonia Santagostino and Laura Ziccardi.
Her strong interest in the anatomy of movement pushes her to deepen other functional practices to the body, such as: Yoga (mainly Ashtanga and Hatha), Pilates, matwork, Barrecore, and Feldenkrais.
She is a certified Yoga Alliance instructor of Hatha yoga and runs parallel playful-expressive workshops in primary schools in Milan on behalf of the 'Sports Club l'Orma'.

COST:

Single lesson: 8 euros
Subscription for 5 classes: 30 €
Trial lesson: € 6
Reservation a place in the class by writing to bWFyY28gISBzcGF6aW9sdWNlIHwgZ21haWwgISBjb20=

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If you are not yet a member you can request
a FREE membership card by writing to bWFyY28gISBzcGF6aW9sdWNlIHwgZ21haWwgISBjb20=

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Spazio Luce promotes art and stimulates creativity by providing opportunities for discussion.



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About The Host: Spazio Luce è un luogo di ricerca sui movimenti del corpo e dell'anima.
Website Link: http://www.spazioluce.org
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Spazio Luce Benessere, Viale Monza, 91, 20125 Milan, Italy, Milano, Italy

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