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Somatic Competence® Yoga - Inizio corso

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Somatic Competence® Yoga - Inizio corso


Somatic Competence® Yoga si fonda sul costrutto di Somatic Competence®, sviluppato dall'Istituto di Psicosomatica Integrata in più di 20 anni di pratica e ricerca clinica. Somatic Competence® è la capacità della mente di accogliere i segnali del corpo per tradurli in consapevolezza utile a far fronte agli eventi stressogeni della vita.

Somatic Competence® Yoga nasce come possibilità di declinare la Somatic Competence® in una pratica millenaria di integrazione mente-corpo per potenziare la comprensione di ciò che accade dentro di sé e aumentare i processi di regolazione del corpo.

​Somatic Competence® Yoga non è uno stile di yoga ma un approccio trauma-informed che oltre a restituire un senso di benessere generale, allena e insegna ad abitare il proprio corpo nel turbinio della vita ipermoderna.

Somatic Competence® Yoga è in costante evoluzione grazie all'appassionato lavoro della nostra équipe multidisciplinare, e supportato dalle più recenti ricerche a livello internazionale in tema di yoga, neuroscienze, terapie per il trauma e clinica psicosomatica.

Il corso è adatto a tutti e non richiede di possedere particolare elasticità fisica, poichè l’obiettivo della pratica non è la performance, a cui siamo abituati quotidianamente nello sforzo di raggiungere risultati, ma il processo di ascolto e affinamento della sensibilità a ciò che succede all’interno.

Scopri di più su www.somaticcompetenceyoga.com

DOCENTE
Alessia Baretta
Somatic Competence® Yoga Teacher, RYT 500PLUS, Bioingegnere

A partire da una formazione basata principalmente sullo stile Iyengar, ha integrato diversi stili di yoga e tecniche del corpo sperimentati in più di 15 anni di pratica.
Nel 2009 ha conseguito la certificazione di insegnante yoga, e dal 2012 è in formazione presso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata a Milano. Ha approfondito gli studi effettuati da Bessel Van der Kolk e Peter Levine sui benefici dello yoga come supporto terapeutico per i traumi.
Insieme a Mark Morbe e Andrea Zoccarato, membri dell’équipe clinica dell’Istituto di Psicosomatica Integrata, nel 2018 ha fondato Somatic Competence® Yoga, il primo approccio trauma-informed in Italia basato sul modello teorico-clinico all'avanguardia Somatic Competence®, nato dal lavoro di ricerca clinica e scientifica nell’esperienza ventennale dell’Istituto di Psicosomatica Integrata.
Dal 2019 è docente del Corso di Alta Formazione in Somatic Competence® Yoga, la prima formazione in Italia a un approccio trauma-informed pensata specificamente per insegnanti di yoga.


QUANDO
Tutti i Lunedì, ore 20:30 – 22:00
INIZIO CORSO dal 16 Settembre 2019

DOVE
Dance Emotion
Via Olofredi 4 – Milano

PREZZI
Carnet 10 lezioni (valido 3 mesi) 180€
Carnet 20 lezioni (valido 6 mesi) 320€
Lezione singola 20€
Lezione di prova 15€

Per periodi di assenza prolungati, è possibile sospendere l’abbonamento per un minimo di 2 settimane, previa richiesta.

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
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3347807325
3281255146 (chiamate e wattsapp)

Per prenotare la tua lezione di prova, vai su:
www.somaticcompetenceyoga.com/lezioni



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Map Dance Emotion, Via Ercole Oldofredi 4/1, 20124 Milan, Italy, Milano, Italy
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