

# Event Details

- **Event Name**: K4K: Kettlebell Training for Fighters and Athletes—Milano
- **Event Start and End Date**: Sat, 28 Mar, 2026 at 09:00 am – Sat, 28 Mar, 2026 at 06:00 pm (+01:00)
- **Event Description**: Forza, Potenza e Resilienza per la Performance negli Sport da CombattimentoAbout this EventK4K è un workshop intensivo di kettlebell training pensato per fighter e atleti che praticano sport da combattimento come Brazilian Jiu Jitsu, Grappling, MMA, Pugilato e discipline affini.L’obiettivo non è il conditioning generico, ma lo sviluppo di forza, potenza e resilienza attraverso un approccio semplice, solido e altamente trasferibile alla performance sul tatami, sul ring o in gabbia.Perché i kettlebell negli sport da combattimentoIl kettlebell si rivela uno strumento ideale per gli sport da combattimento perché permette di allenare l’intero corpo in modo integrato, migliorando la capacità di esprimere forza sotto fatica, trasferire potenza dalla parte inferiore a quella superiore del corpo e mantenere stabilità e controllo nelle posizioni chiave del combattimento.Cosa apprenderaiDurante il workshop verranno affrontati i fondamentali del kettlebell training più rilevanti per i fighter, con particolare attenzione a:stabilità del core e controllo scapolarepotenza esplosiva della catena posterioretrasmissione della forza lower–upperlavoro anti-rotazionale e multiplanareconnessioni tra grip, spalle e troncoProgrammazione e integrazioneUna parte importante sarà dedicata alla programmazione: come integrare l’allenamento con i kettlebell all’interno della settimana tipo, in parallelo agli allenamenti tecnici, e come strutturare un semplice macrociclo pre-competizione senza interferire con la preparazione sport specifica.A chi è rivoltoIl workshop è pratico e progressivo, adatto sia a praticanti amatoriali che ad atleti agonisti, con l’obiettivo di fornire strumenti immediatamente applicabili in palestra.InsegnantiFabio Zonin – StrongFirst Certified Master Instructor, Flexible Steel European Director of Operations. Original Strength Master Instructor. Docente Scuola Preparatori SBB. Docente a contratto, Dipartimento di Scienze Biomediche, Università di Padova.Marco Padovani – Marco Padovani – Laureato in Scienze Motorie e StrongFirst Elite Instructor, specializzato nell’allenamento della forza e nella preparazione atletica con bilanciere e kettlebell. Ex agonista di powerlifting, attualmente atleta attivo nel Brazilian Jiu Jitsu.AttestatoA tutti i partecipanti verrà rilasciato un attestato di partecipazione, a conferma delle competenze acquisite durante la giornata.OrariRegistrazione partecipanti: 8:30 Workshop mattina: 9:00–13:00 Pausa pranzo: 13:00–14:00 Workshop pomeriggio: 14:00–18:00Informazioni e contattiQuesto workshop è organizzato da XFAB S.R.L.Per domande o richieste di informazioni puoi scriverci a: info@nextlevelstrength.itTermini e condizioniLe quote di iscrizione non sono rimborsabili e non saranno concessi rimborsi in caso di mancata partecipazione.È possibile trasferire la propria iscrizione ad un'altra persona, senza alcun costo aggiuntivo, previa comunicazione via email all'organizzatore, da inviare non meno di 5 (cinque) giorni lavorativi prima dell'inizio dell'evento.In caso di cancellazione dell'evento da parte dell'organizzatore, i partecipanti riceveranno un rimborso completo della quota versata.  https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/36b019e0-fa00-11f0-aefb-47040991ef0d-rimg-w1200-h349-dc000000-gmir.jpg
- **Event URL**: https://allevents.in/milano/k4k-kettlebell-training-for-fighters-and-athletes—milano/100001980455422481
- **Event Categories**: workshops, sports
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

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- **Ticket Price Range**: min: 129, max: 129, currency: EUR

## Event venue details

- **city**: Milano
- **state**: LO
- **country**: Italy
- **location**: Goodlift Milano
- **lat**: 45.495182
- **long**: 9.2202787
- **full address**: Goodlift Milano, 10 Via Rovereto, Milano, Italy

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 10
- **organizer**: NLS—StrongFirst Italy (https://allevents.in/org/nls—strongfirst-italy/18648541)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 28 Mar, 2026 at 09:00 am (+01:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Goodlift Milano, 10 Via Rovereto, Milano, Italy
- **Q**: What is the ticket price?
  - **A:** starting from 129 up to 129 EUR
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** NLS—StrongFirst Italy
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops, sports
- **Q**: Where can I find ticket details about K4K: Kettlebell Training for Fighters and Athletes—Milano ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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