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E-STATE BENE CIRCUITO CROSSFIT (Lezioni Settimanali)

E-STATE BENE! CIRCUITO CROSSFIT (Lezioni Settimanali)

Sat Jun 12, 2021

E-STATE BENE! CIRCUITO CROSSFIT (Lezioni Settimanali)

Time Sat Jun 12 2021 at 09:00 am to 10:00 am

(add to calendar)

CasciNet, Via Cavriana 38, Milano, Italy

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E-STATE BENE! CIRCUITO CROSSFIT (Lezioni Settimanali) | Event in Milano | AllEvents.in E-STATE BENE! CIRCUITO CROSSFIT (Lezioni Settimanali)
E-STATE BENE! Pratiche di benessere in Food Forest CasciNet
Lezioni settimanali
CIRCUITO CROSSFIT con Zita
Ogni Sabato dalle 09.00 alle 10.00
Per info e prezzi: YmVuZXNzZXJlIHwgY2FzY2luZXQgISBpdA==

Il crossfit è una disciplina sportiva incentrata su una serie di movimenti funzionali in continua evoluzione, che ha come caratteristica principale l'alta intensità di esecuzione (HIT – High Intensity Training).
Il principio cardine dell'allenamento di crossfit è la varietà degli stimoli, dai moltissimi esercizi di potenziamento (con o senza sovraccarichi), al corpo libero , alle discipline aerobiche.
Il crossfit è un'attività benefica e vantaggiosa, sia dal punto di vista della fitness generale che salutistico. La grande eterogeneità nel tipo di movimento e di stimolo allenante impegna gruppi muscolari diversi che, lavorando simultaneamente, garantiscono una preparazione muscolare-atletica propedeutica all’ esercizio di qualsiasi altro sport.

Con Zita
Istruttirce di fitness, specializzata nella del cura del corpo, osteopatia e allenamenti multifunzionali. Diplomata come personal fitness trainer e appassionata al mondo del crossfit. Esperienza in diversi centri sportivi e istruttrice privata per la preparazione atletica e la rieducazione motoria e riattivazione muscolare.



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About The Host: CasciNet è un Agrohub che connette persone e territori generando nuove pratiche tra ambiente, socialità e cultura. Seguiamo valori condivisi di contaminazione, collaborazione, convivialità, territorialità, ascolto, onestà, impegno e generatività.
Website Link: http://www.cascinet.it
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Date & Time

Sat Jun 12 2021 at 09:00 am to 10:00 am
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Location

CasciNet, Via Cavriana 38, Milano, Italy

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