# Event Details - **Event Name**: Applied Performance Training con Fabio Zonin e Fabio Fogato - **Event Start and End Date**: Sat, 27 Jun, 2026 at 08:30 am – Sat, 04 Jul, 2026 at 06:00 pm - **Event Description**: Forza funzionale, conditioning metabolico e programmazione integrata per sviluppare atleti forti, resistenti e realmente performanti.About this EventNoi di One Training siamo lieti di presentarti un Doppio Workshop davvero incredibile con Fabio Zonin e Fabio Fogato che si terrà a Milano il 27 e 28 giugno e il 4 e 5 luglio.Doppio Workshop One Training: Applied Strength + Applied ConditioningQuattro giorni a Milano con Fabio Zonin e Fabio Fogato per costruire un framework completo: forza efficiente, sicura e trasferibile + conditioning programmabile e misurabile.? Milano? 27–28 giugno - Zonin? 4–5 luglio - FogatoA chi è rivoltoPersonal trainer, strength coach, preparatori atleticiAtleti e appassionati che vogliono basi solide, non “soluzioni rapide”Chi vuole un sistema per allenare (e programmare) con criteri chiariModulo 1 — Applied Strength (Fabio Zonin)Un percorso progressivo che parte dai prerequisiti e arriva ai pattern sotto carico, integrando kettlebell, bilanciere e corpo libero come strumenti diversi per sviluppare le stesse qualità fondamentali.Focus del modulo:Respirazione e pressione intra-addominale: bracing, power breathing, applicazione sotto caricoMidsection e tensione globale: plank fisiologica, hollow position, mantenimento della rigidità in dinamicaPattern principali: hinge, squat, press (deadlift, swing, overhead/military press e varianti)Trazione e progressioni: controllo lombo-pelvico, hollow supina, pull-up progressionsPattern tridimensionali: anti-rotazione, controlaterali, get-up, crawlingProgrammazione: progressioni, carichi submassimali, densità/volume, cicli (lineare/gradini/ondulata), logica a blocchiObiettivo: rendere i pattern stabili, economici e ripetibili, poi trasformarli in programmazione replicabile.Modulo 2 — Applied Conditioning (Fabio Fogato)Dal modello dei sistemi energetici alla costruzione di protocolli: capisci cosa stai allenando, con quale intensità, e come inserirlo nel microciclo senza compromettere forza e adattamenti.Contenuti principali:Sistemi energetici, zone di intensità e interazioniAerobic/anaerobic capacity: VO2max, soglia, economy, metodi pratici per ogni zonaHIIT: criteri, razionale e programmazioneMetabolic Conditioning: multimodale, forza + endurance, esempi e metodiConcurrent training: interferenza, strategie di minimizzazione, monitoraggio carico e recuperoLaboratorio pratico: costruzione e test protocolli + case study + takeaway operativiOutput: template e criteri per programmare conditioning in modo intelligente, non casuale.Risultato finaleUn weekend ti dà le fondamenta della forza.L’altro ti dà la struttura del conditioning.Insieme, hai un sistema completo per far progredire te e i tuoi atleti/clienti.Qui trovi il programma completo ? https://onetrainingdelivery.com/services/applied-performance-training-con-fabio-zonin-e-fabio-fogato/Tutti e due gli Worshop sono acquistabili sia in formula combo che in separatamente.Riserva il tuo posto e iscriviti subito.Ti aspettiamo! ???Programma?: 09:00 AM - 06:00 PM Modulo 1 – Applied Strength - Sabato 27 e Domenica 28Host: Fabio ZoninInfo: Obiettivo generale Il workshop è focalizzato sulle fondamenta della forza e sull’insegnamento dei principi tecnici e fisiologici che rendono ogni esercizio più efficiente, sicuro e trasferibile. L’integrazione di kettlebell, bilanciere e corpo libero non viene trattata come tre metodi separati, ma come strumenti diversi per sviluppare le stesse qualità di base: respirazione efficace, stabilità del tronco, tensione globale del corpo e corretta trasmissione della forza. L’obiettivo è costruire basi solide e funzionali che possano essere applicate a qualsiasi disciplina di forza, sportiva o atletica.?: 09:00 AM - 06:30 PMModulo 2 – Applied Conditioning - Sabato 4 e Domenica 5 luglioHost: Fabio FogatoInfo: GIORNO 1 – Le Fondamenta del Conditioning Il punto di partenza: come funziona il corpo energeticamente e come allenarlo. Parte più teorica e didattica. Energy systems (ATP-PC, anaerobico, aerobico) Capacity aerobica – cosa significa, come si misura, perché conta Anaerobic capacity – soglie, differenze con la potenza anaerobica Parte pratica: lavori che mostrano concretamente i diversi sistemi energetici in azione. GIORNO 2 – Applicazione e Programmazione Il secondo livello: come tutto questo diventa un programma strutturato e pratico. Più orientato alla pratica e alla programmazione. HIIT e Metabolic Conditioning – principi e differenze Programmazione del conditioning – come inserirlo nel contesto della settimana (anche in relazione alla parte strength del collega) Parte pratica: costruzione e esecuzione di protocolli conditioning completi - **Event URL**: https://allevents.in/milano/applied-performance-training-con-fabio-zonin-e-fabio-fogato/100001982864175125 - **Event Categories**: workshops - **Interested Audience**: - total_interested_count: 0 - **Event Highlights**: - Duration: 9 hours 30 minutes - Location: One Training ASD - Languages: English ## Ticket Details - **Ticket Price Range**: min: 339, max: 499, currency: EUR ## Event venue details - **city**: Milano - **state**: LO - **country**: Italy - **location**: One Training ASD - **lat**: 45.4774759 - **long**: 9.1713095 - **full address**: One Training ASD, 8 Via Domenico Cirillo, Milano, Italy ## Event gallery - **Alt text**: Applied Performance Training con Fabio Zonin e Fabio Fogato - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/66cd5e7645bf2a00950c3cef19dadd9a19126cad599d0c58a9623fcf50c84c16-rimg-w1200-h801-dc151718-gmir.jpg?v=1771700190 ## FAQs - **Q**: When and where is Applied Performance Training con Fabio Zonin e Fabio Fogato being held? - **A:** Applied Performance Training con Fabio Zonin e Fabio Fogato takes place on Sat, 27 Jun, 2026 at 08:30 am to Sat, 04 Jul, 2026 at 06:00 pm at One Training ASD, 8 Via Domenico Cirillo, Milano, Italy. - **Q**: Who is organizing Applied Performance Training con Fabio Zonin e Fabio Fogato? - **A:** Applied Performance Training con Fabio Zonin e Fabio Fogato is organized by One Training Delivery. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Applied Performance Training con Fabio Zonin e Fabio Fogato is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Milano, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Applied Performance Training con Fabio Zonin e Fabio Fogato sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Applied Performance Training con Fabio Zonin e Fabio Fogato", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/66cd5e7645bf2a00950c3cef19dadd9a19126cad599d0c58a9623fcf50c84c16-rimg-w1200-h801-dc151718-gmir.jpg?v=1771700190", "startDate": "2026-06-27", "endDate": "2026-07-04", "url": "https://allevents.in/milano/applied-performance-training-con-fabio-zonin-e-fabio-fogato/100001982864175125", "location": { "@type": "Place", "name": "One Training ASD", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "8 Via Domenico Cirillo", "postalCode": "20154", "addressLocality": "Milano", "addressRegion": "LO", "addressCountry": "IT" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "45.4774759", "longitude": "9.1713095" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Forza funzionale, conditioning metabolico e programmazione integrata per sviluppare atleti forti, resistenti e realmente performanti.", "offers": [ { "@type": "AggregateOffer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-09-01", "availabilityEnds": "2026-07-04", "validFrom": "2026-09-01", "lowPrice": "339.00", "highPrice": "499.00", "price": "339.00", "url": "https://allevents.in/milano/applied-performance-training-con-fabio-zonin-e-fabio-fogato/100001982864175125" }, { "@type": "Offer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-09-01", "availabilityEnds": "", "validFrom": "2026-09-01", "url": "https://allevents.in/milano/applied-performance-training-con-fabio-zonin-e-fabio-fogato/100001982864175125", "price": "339.00", "name": "Last Booking - WS Zonin" }, { "@type": "Offer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-09-01", "availabilityEnds": "", "validFrom": "2026-09-01", "url": "https://allevents.in/milano/applied-performance-training-con-fabio-zonin-e-fabio-fogato/100001982864175125", "price": "339.00", "name": "Last Booking - WS Fogato" }, { "@type": "Offer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-09-01", "availabilityEnds": "", "validFrom": "2026-09-01", "url": "https://allevents.in/milano/applied-performance-training-con-fabio-zonin-e-fabio-fogato/100001982864175125", "price": "499.00", "name": "COMBO Last Booking - WS Zonin + Fogato" } ], "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "One Training Delivery", "url": "https://allevents.in/org/one-training-delivery/27497054" } ] } ] ```