🌿 Une rencontre douce et profonde avec ton enfant intérieur
Cet atelier est une invitation à te reconnecter à la part la plus pure et sensible de toi — celle qui demande écoute, douceur et amour.
Un temps pour guérir, libérer et réintégrer ton enfant intérieur dans ton cœur d’adulte.
🪷 Déroulement de l’après-midi
1️⃣ Accueil et ancrage
Cercle d’ouverture et présentation du cadre bienveillant
Mise en place de l’intention du moment
Respiration consciente, méditation guidée d’ancrage et petits jeux de connexion avec ton « petit être »
Tirage d’un oracle de l’enfant intérieur : poser une question et accueillir le message
Tour de parole : « Ce que j’attends de ce moment… »
🌸 Ambiance douce : musique, lumière tamisée, atmosphère cocooning
2️⃣ Voyage intérieur
Visualisation guidée : rencontre avec ton enfant intérieur
Écriture intuitive : « Ce que mon enfant intérieur veut me dire… »
Dessin ou expression symbolique
🎨 Matériel fourni : feuilles, crayons, pastels
3️⃣ Guérison et réconciliation
Pratique de phrases affectives et affirmatives
Deuxième méditation guidée : accueillir et apaiser ton enfant intérieur
Lettre d’amour et de compassion à ton enfant intérieur à travers une visualisation douce
Exercice miroir : connexion à ton enfant intérieur, regard bienveillant
Partage en binôme : écoute, accueil et expression libre
✏️ Tu peux prendre quelques notes si tu le souhaites
4️⃣ Intégration et ancrage
Relaxation sonore et méditation guidée en binôme, accompagnée du rebozzo un cocon énergétique
(un soin de libération)
Mouvement doux pour intégrer les ressentis
Création d’un symbole d’ancrage (mot, pierre, couleur, geste…)
Cercle de clôture : tirage d’une carte « Ce que je repars avec aujourd’hui »
🌻 Matériel fourni
Feuilles, crayons, musique et ambiance cocooning.
Tu peux apporter un petit objet symbolique si tu le souhaites (photo, doudou, pierre, etc.).
💰 Tarif : 30 €
🎟️ Places limitées – Réservation obligatoire
📞 07 71 76 81 35
📧
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📍 Montigny-lès-Metz (57950)
> 💫 « Guérir l’enfant intérieur, c’est redonner à ton cœur la permission d’aimer et d’être aimé. » 💖
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