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Incontri di Meditazione con Angela Bellantoni

Incontri di Meditazione con Angela Bellantoni

Mon Feb 22, 2021

Incontri di Meditazione con Angela Bellantoni

Time Mon Feb 22 2021 at 06:30 pm to 09:30 pm

(add to calendar)

Libreria FioriGialli - Messina, Via Dei Verdi 38, Messina, Italy

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Incontri di Meditazione con Angela Bellantoni, 22 February | Event in Messina | AllEvents.in Incontri di Meditazione con Angela Bellantoni
La meditazione è uno stato di consapevolezza, interiore, uno stato di benessere che porta pace quando la mente si acquieta pur rimanendo vigili.

Alcuni benefici della meditazione:
miglioramento della respirazione, benefici per il cuore ed il sistema circolatorio, riduzione del dolore fisico,riduzione dell' ansia, dei sintomi degli attacchi di panico, riduzione delle dipendenze, miglioramento del sistema immunitario, armonizzazione del sistema endocrino, rallentamento del processo di invecchiamento, attenuazione dei sintomi della menopausa e della sindrome premestruale, cura dell' insonnia, miglioramento dell'umore, riduzione dello stress, aumento della consapevolezza del proprio corpo,aumento della forza di volontà e della concentrazione, della compassione e creatività, aumento dell' intuizione, della felicita',della chiarezza e pace della mente, miglioramento nelle relazioni con aumento di amorevolezza verso se stessi e tutti gli esseri, aumento del livello di energia imparando a vivere con pienezza e centratura il presente e tanto altro.

Durante gli incontri, guidati dall'ispirazione del momento e dall'energia del gruppo, si praticheranno:

? Meditazione silenziosa o guidata
? Ascolto Consapevole
? Pranayama
? Hatha Yoga (qualche asana di preparazione alla meditazione)
? Suono campane tibetane per facilitare stati meditativi più profondi
? Riequilibrio chakra
? Mudra
? Cerchi di guarigione
? Canto di mantra
? Contemplazione
? Lettura di Testi sacri

Si consiglia abbigliamento comodo.

Gli incontri si svolgeranno ogni Lunedì dalle 18:30 alle 19:30 presso la Libreria FioriGialli.

Si richiede conferma di partecipazione. Tel. 090 9432068



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About The Host: Eco-Spiritual Shop • Libreria alternativa • Musica per l'anima • Bazar • Associazione culturale
Website Link: www.fiorigialli.it
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Date & Time

Mon Feb 22 2021 at 06:30 pm to 09:30 pm
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Location

Libreria FioriGialli - Messina, Via Dei Verdi 38, Messina, Italy

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