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Sophrologie et Seniors - "Dire stop aux ruminations"

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Sophrologie et Seniors - "Dire stop aux ruminations"


Vitalité, sommeil, concentration, mémoire… voilà des mots auxquels nous prêtons de plus en plus attention en vieillissant!

Et la sophrologie devient alors une alliée précieuse :
- pour venir remettre du mouvement, de la détente et de l’énergie dans le corps.
- pour aider à mieux respirer, enrayer les ruminations et stimuler l’activité cérébrale
- pour porter un regard positif sur soi et sur ce que l’on peut accomplir
- pour prendre conscience que l’on peut vieillir en forme et heureux!


** Participation : 20€ **

Vous avez + de 60 ans et vous êtes Intéressé.e.s?

Les inscriptions se font en ligne sur le lien suivant :
https://www.billetweb.fr/atelier-1-sophrologie-et-seniors



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