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Atelier asthanga : les fondamentaux avec Alexia

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Atelier asthanga : les fondamentaux avec Alexia


Pendant cet atelier, Alexia reprendra les bases de la première série d’Ashtanga de manière détaillée. Elle décomposera les salutations au soleil et les vinyasas, les fondamentaux d’alignement qui vous aideront dans chaque pose, la respiration Ujayi, et les bandhas.
Un atelier pour les débutants comme pour ceux, plus avancés, qui souhaitent affiner les fondements de leur pratique.
Tarif :
35€ membres
40€ non membres

Inscriptions : contact | yoga-aix-marseille ! fr



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