… vstopi v koledarsko poletje na najboljši možni način! Naj se dan prične prej in drugače.
Na dan poletnega solsticija in mednarodnega dneva joge ustvarjamo prav posebni urbani joga dogodek. V samem centru Maribora – na dvorišču vinoteke Karlek, kjer bomo ob sončnem vzhodu izvedli 108 ponovitev Pozdrava soncu / Surya Namaskar. Tam bomo, ko se bo mesto budilo.
Gre za dinamično vadbo, ki bo potekala v 6 sklopih, tako da ne bo naporna. Med vsakim sklopom se bomo imeli priložnost odpočiti, umiriti ter se vsakič znova zaznati. Zaznali bomo občutek povezanosti – s telesom, z dihom in z dnevom, ki se šele začenja. Gibali se bomo v skupini, v povezavi z dihom in tudi vsak v svojem ritmu.
Po izvajanju Pozdravov soncu nas čaka zdrav veganski zajtrk:
🥤 Ginger shot iz limone, ingverja, mete in kurkume.
🥣 Domača granola z veganskim kokosovim jogurtom in sezonskim sadjem – izpod rok čudovite Ajde.
☕ In najboljša kava v mestu by Cuchi Moreno Coffee.
Dogodek je primeren za vse, ki z osnovnim znanjem joge in željo po skupni vadbi v edinstvenem ambientu.
Začnemo točno ob 5:30.
Pridi nekaj minut prej, s svojo podlogo, flaško vode, v tišini.
In s pripravljenostjo na jutro, ki ti bo dal krila za v poletje!
Prijave so obvezne – število mest je omejeno.
https://jogavita.si/108-pozdravov-soncu-ob-poletnem-solsticiju-v-mariboru/
