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Zusatztermin | Meditation ist anders als Sie denken

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Zusatztermin | Meditation ist anders als Sie denken


Die Mastermind Community Mannheim
( https://www.facebook.com/groups/1768688700052854/)
mit einem Zusatztermin in der Dankbar zum Thema:

„Viele Leute halten Meditation für ein esoterisches, magisches Ritual, das ein paar Spinner vollziehen, um ein kosmisches Bewusstsein zu erlangen. Aber es geht nicht darum, irgendwo anders zu sein, sondern genau da, wo wir sind. “
- Jon Kabat-Zinn

Um die verschiedenen Meditationspraktiken ranken sich ein Haufen Vorurteile und Fragezeichen. Kann man Meditation nur über stundenlanges Sitzen in Stille praktizieren? Welcher Religion gehört man an, wenn man meditiert? Und überhaupt, braucht es nicht unfassbar viel Zeit und Aufwand, damit Meditation überhaupt etwas bringt?

In diesem Vortrag räumen wir mit den Vorurteilen und Fragezeichen auf. Wir sprechen über die verschiedenen Arten von Meditation, welche Werkzeuge es gibt, um Meditation in deinen ganz persönlichen Alltag zu integrieren (ohne gleich ein Hippie zu werden) und wie die aktuelle Forschung zu den Effekten von Achtsamkeit und Meditation aussieht.

Caro ( https://www.facebook.com/carolinewildspiritwoman/) hat gerade ihren Master in Psychologie beendet und beschäftigt sich seit ihrer Yogalehrerausbildung vor 2 Jahren intensiv mit den Themen Meditation und Achtsamkeit. Erst kürzlich hat sie ein Vipassana (10-Tage-Schweigeretreat) besucht und ist nun dabei, ihre Leidenschaft für Yoga, Spiritualität und Psychologie zu ihrem Beruf zu machen, um Menschen zu einem erfüllten & glücklichen Leben zu verhelfen.



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