# Event Details

- **Event Name**: Breathwork Performance Lab
- **Event Start and End Date**: Sat, 13 Jun, 2026 at 02:00 pm – Sun, 14 Jun, 2026 at 05:00 pm
- **Event Description**: Du kannst nicht dauerhaft im Sympathikus performen.About this EventHohe Performance braucht ein Nervensystem,das Belastung UND Recovery verarbeiten kann.Hohe Trainingsbelastung, dauerhafter Stress, schlechter Schlaf oder das Gefühl, ständig „unter Spannung“ zu stehen — viele ambitionierte Athleten kennen genau diesen Zustand.Oft liegt das Problem nicht am Training selbst.Sondern daran, dass das Nervensystem dauerhaft im Aktivierungsmodus läuft und Belastung nicht mehr vollständig verarbeitet werden kann.Die Folge:schlechtere Regenerationstagnierende Leistungmentale Erschöpfunggeringere Trainingsaufnahmehöhere VerletzungsanfälligkeitPerformance entsteht nicht nur durch Belastung — sondern durch die Fähigkeit, danach wieder zu regulieren.PERFORMANCE BEGINNT IM NERVENSYSTEM.Was ist das Breathwork Performance Lab?Das Breathwork Performance Lab ist ein intensiver 3-stündiger Deep Dive rund um Nervensystem-Regulation, Recovery und nachhaltige Leistungsfähigkeit.Im Mittelpunkt steht eine geführte Connected Breath Session — eine gezielte Atemtechnik zur Aktivierung und anschließenden Regulation des Nervensystems.Ergänzt wird die Session durch somatische Begleitung und praktische Impulse für Training, Recovery und Alltag.Das Ziel ist nicht einfach Entspannung.Sondern ein System, das Belastung besser verarbeiten und schneller wieder regulieren kann.REGULATION IST TRAINIERBAR.Was dich erwartetEinführung in Nervensystem & PerformanceVerstehe, wie Stress, Belastung und Regeneration deine Leistungsfähigkeit beeinflussen.Geführte Breathwork SessionEine intensive Connected Breath Experience zur Aktivierung und Regulation des Systems.Somatische BegleitungZusätzlich zur Atemarbeit fließen gezielte Impulse wie Tapping, Druckpunkte und Co-Regulation mit ein, um Spannungsmuster besser lösen zu können.Integration & TransferPraktische Impulse für Training, Recovery und Alltag.Für wen ist der Workshop?Für alle, die:ambitioniert trainierenihre Recovery verbessern wollensich häufig „unter Strom“ fühlenmehr Fokus & Belastbarkeit entwickeln möchtenverstehen wollen, wie Performance wirklich entstehtKeine Vorerfahrung mit Breathwork notwendig.Event DetailsWann: 13.06.2026 14:00-17_00 UhrTeilnehmerzahl: max. 10 PersonenOrt: CrossFit Peak Vitality MannheimPreis: 59 €WichtigBreathwork kann intensive körperliche und emotionale Prozesse auslösen.Der Workshop ist nicht geeignet bei:SchwangerschaftEpilepsieschweren Herz-Kreislauf-Erkrankungenakuten psychischen ErkrankungenBei Unsicherheit melde dich gerne vorab.Warum kleine Gruppen?Das Breathwork Performance Lab ist bewusst auf maximal 10 Teilnehmer begrenzt, um eine intensive Begleitung und individuelle Erfahrung zu ermöglichen.Sichere dir jetzt deinen PlatzPerformance entsteht nicht nur durch Belastung.Sondern durch die Fähigkeit, danach wieder zu regulieren.Agenda?: 02:00 PM - 02:30 PM1. Nervensystem & PerformanceInfo: - Wie Stress und Belastung die Leistungsfähigkeit beeinflussen
- Warum viele trotz hartem Training stagnieren
- Recovery als Grundlage echter Performance?: 02:30 PM - 04:00 PM2. Breathwork ExperienceInfo: - Einführung in Connected Breath
- Geführte Breathwork Session
- Aktivierung & Regulation des Nervensystems?: 04:00 PM - 05:00 PM3. Integration & TransferInfo: - Reflexion & Integration
- Anwendung im Training & Alltag
- Tools für bessere Recovery & Regulation
- **Event URL**: https://allevents.in/mannheim/breathwork-performance-lab/100001989377361240
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0
- **Event Highlights**: 
  - Duration: 3 hours
  - Location: CrossFit Peak Vitality Mannheim
  - Languages: English

## Ticket Details

- **Ticket Price Range**: min: 70.44, max: 70.44, currency: EUR

## Event venue details

- **city**: Mannheim
- **state**: BW
- **country**: Germany
- **location**: CrossFit Peak Vitality Mannheim
- **lat**: 49.5501429
- **long**: 8.4563241
- **full address**: CrossFit Peak Vitality Mannheim, Rebhuhnstraße 17, Mannheim, Germany

## Event gallery

- **Alt text**: Breathwork Performance Lab
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## FAQs

- **Q**: When and where is Breathwork Performance Lab being held?
  - **A:** Breathwork Performance Lab takes place on Sat, 13 Jun, 2026 at 02:00 pm to Sun, 14 Jun, 2026 at 05:00 pm at CrossFit Peak Vitality Mannheim, Rebhuhnstraße 17, Mannheim, Germany.
- **Q**: Who is organizing Breathwork Performance Lab?
  - **A:** Breathwork Performance Lab is organized by Anja Behrens.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Breathwork Performance Lab is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Mannheim, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Breathwork Performance Lab sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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