# Event Details

- **Event Name**: Nyhet i Malmö - Upptäck postural träning
- **Event Start and End Date**: Sun, 16 Aug, 2026 at 10:00 am – Sun, 16 Aug, 2026 at 12:00 pm
- **Event Description**: Skapa en kropp som fungerar och håller över tid - Introduktion till postural träning

I september startar mina gruppklasser i postural träning i Malmö. Innan dess har du möjlighet att delta i två praktiska workshops där du får uppleva vad postural träning är och hur den kan hjälpa din kropp att fungera bättre. Den här första workshopen passar både dig som har återkommande smärta och dig som vill förstå hur kroppen fungerar och varför den börjar kompensera.

Många av oss lever med stelhet, återkommande smärta eller en känsla av att kroppen inte riktigt samarbetar. Ofta beror det inte på att kroppen är svag, utan på att vissa muskler har slutat arbeta som de ska och att andra muskler fått ta över - muskler som egentligen inte är byggda för den uppgiften under längre tid.
Postural träning handlar om att återaktivera kroppens djupa hållningsmuskler och hjälpa kroppen att arbeta så naturligt och effektivt som möjligt. 

Till skillnad från många träningsformer ligger fokus inte på att bli trött eller starkare i första hand, utan på att hjälpa kroppen att aktivera rätt muskler i rätt ordning. Det handlar inte om att träna hårdare - utan om att få kroppen att arbeta smartare. När kroppen fungerar som den är tänkt blir rörelserna mer effektiva, kompensationerna minskar och kroppen får bättre förutsättningar att fungera både i vardagen och under träning.

Under workshopen varvar vi teori med praktiska övningar så att du både förstår varför kroppen fungerar som den gör och hur du själv kan börja förändra den. Många upplever att de känner skillnad redan första gången.
________________________________________
? Datum: Söndag 16 augusti
? Tid: 10.00–12.00
? Plats: Ungdomens Hus, sal 11
? Pris: 200 kr
? Max antal deltagare: 14 personer
? Anmälan:
cgbalancemalmo@gmail.com
________________________________________
Vill du ta nästa steg?
Den 23 augusti håller jag även Workshop 2 – Utmanande postural träning, där vi bygger vidare med mer avancerade övningar för dig som vill utveckla funktionell styrka, stabilitet och kroppskontroll samtidigt som du förebygger skador.
? Läs mer om Workshop 2 här:
https://fb.me/e/7UEfa8y2O
________________________________________
I september startar även regelbundna gruppklasser i postural träning i Malmö för dig som vill förstå varför kroppen kompenserar och arbeta med orsaken bakom dina besvär – inte bara lindra symtomen.
? Läs mer om höstens gruppklasser här:
https://www.cgbalance.com/klasser
________________________________________
Mitt mål är inte bara att minska smärta – utan att hjälpa dig skapa en kropp som fungerar och håller över tid!
- **Event URL**: https://allevents.in/malm/nyhet-i-malmö-upptäck-postural-träning/200030468637746
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 94

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Malm
- **state**: SN
- **country**: Sweden
- **location**: Ungdomens Hus
- **lat**: 55.596759619668
- **long**: 13.00628719861
- **full address**: Ungdomens Hus, Malmö Impro, Norra Skolgatan 10, SE-211 52 Malmö, Sverige, Malm, Sweden

## Event gallery

- **Alt text**: Nyhet i Malmö - Upptäck postural träning
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/6e6ec1c8440e0f9faf4a59c2de4aa093c68aaf880bdc4f8939eac430c4ba9f37-rimg-w1006-h609-dceead73-gmir?v=1785186757

## FAQs

- **Q**: When and where is Nyhet i Malmo - Upptack postural traning being held?
  - **A:** Nyhet i Malmo - Upptack postural traning takes place on Sun, 16 Aug, 2026 at 10:00 am to Sun, 16 Aug, 2026 at 12:00 pm at Ungdomens Hus, Malmo Impro, Norra Skolgatan 10, SE-211 52 Malmo, Sverige, Malm, Sweden.
- **Q**: Who is organizing Nyhet i Malmo - Upptack postural traning?
  - **A:** Nyhet i Malmo - Upptack postural traning is organized by CG Balance.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Nyhet i Malmo - Upptack postural traning is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Malm, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. With 90+ people already showing interest, this is clearly an event worth adding to your calendar - don't miss out.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Nyhet i Malmö - Upptäck postural träning",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/6e6ec1c8440e0f9faf4a59c2de4aa093c68aaf880bdc4f8939eac430c4ba9f37-rimg-w1006-h609-dceead73-gmir?v=1785186757",
        "startDate": "2026-08-16",
        "endDate": "2026-08-16",
        "url": "https://allevents.in/malm/nyhet-i-malmö-upptäck-postural-träning/200030468637746",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Ungdomens Hus",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Malmö Impro, Norra Skolgatan 10, SE-211 52 Malmö, Sverige",
                "addressLocality": "Malm",
                "addressRegion": "SN",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "55.596759619668",
                "longitude": "13.00628719861"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Skapa en kropp som fungerar och håller över tid - Introduktion till postural träning\n\nI september startar mina gruppklasser i postural träning i Malmö. Innan dess har du möjlighet att delta i två praktiska workshops där du får uppleva vad postural träning är och hur den kan hjälpa din kropp att fung",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "CG Balance",
                "url": "https://allevents.in/org/cg-balance/27802443"
            }
        ]
    }
]
```