# Event Details

- **Event Name**: AFTER WORK – GRATIS FASCIA MANEUVERS I PILDAMMSPARKEN! 🌿
- **Event Start and End Date**: Tue, 22 Sep, 2026 at 06:00 pm – Tue, 22 Sep, 2026 at 06:45 pm (+02:00)
- **Event Description**: Vädret ser ut att bli superhärligt nästa vecka, så jag passar på att bjuda in till två gratis After Work-klasser i Pildammsparken tisdag och torsdag kl. 18.00–18.45! ☀️🌳

Det här är öppet för ALLA. Du behöver inte ha tränat tidigare, du behöver inte vara vig eller superstark och du behöver inte kunna någonting om fascia. Kom precis som du är. 😊 Tanken är helt enkelt att vi träffas ute i parken efter arbetsdagen, får frisk luft, landar i kroppen och testar Fascia Maneuvers tillsammans, med mig som guide. Ett härligt sätt att släppa jobbet för dagen, varva ner och ge både kropp och huvud en stund för återhämtning. Jag har också fått fin respons från flera deltagare som efteråt berättat att de upplevt mindre smärta och spänningar i kroppen. 🌿

Vad är Fascia Maneuvers?

Träningen bygger på Human Garage Fascia Maneuvers. Human Garage uppger att över 60 miljoner människor har utövat deras metod sedan starten 2019. Själv har jag arbetat med Fascia Maneuvers i ungefär ett år och håller just nu på att slutföra min utbildning inom metoden. 

Vi arbetar med lugna rotationsrörelser tillsammans med medveten andning. Fokus ligger bland annat på att:

• släppa på fysiska och mentala spänningar
• öka rörlighet och cirkulation
• skapa mer balans i kroppen
• få en djupare kontakt med kroppen
• ge kroppen bättre förutsättningar för återhämtning

Rörelserna är enkla att följa och du gör allt utifrån din egen kropp och din egen nivå. Inga förkunskaper behövs. Det här är framför allt en möjlighet att själv känna efter vad Fascia Maneuvers kan göra för dig. Nu har du chansen att komma och prova på rörelserna helt gratis här i Malmö. 🙏

📅 Tisdag & torsdag nästa vecka
⏰ 18.00–18.45
📍 Pildammsparken, Malmö

Vi möts vid Margaretapaviljongen, vid kapellet nedanför teatern, och går sedan tillsammans till en lugn plats i parken. Kom gärna några minuter innan start. Ingen anmälan via mejl behövs. Tryck bara på ”Kommer” i eventet så har jag ett ungefärligt hum om hur många vi blir.

Sugen på regelbundna klasser där vi ses 1-2 gånger / vecka?

I oktober startar nya intro- och fortsättningskurser i Fascia Maneuvers på Ungdomens Hus i Malmö. Det kommer finnas möjlighet att träna både söndagar och torsdagar, och du kan välja det upplägg som passar dig bäst. Mer information om kurserna och anmälan hittar du här:
https://www.cgbalance.com/fascia-releases

Men nästa vecka handlar framför allt om att komma och prova, känna in och uppleva själv. Så kom ut i parken, lämna arbetsdagen bakom dig och ge dig själv 45 minuter för kroppen tillsammans med en härlig grupp där vi utforskar detta tillsammans. Ta gärna med en vän, kollega eller partner – alla är välkomna! 🌿☀️

Språket är svenska denna gång. Är du engelsktalande och intresserad? Hör gärna av dig – finns det tillräckligt stort intresse försöker jag ordna en klass på engelska också. 😊

Varmt välkommen!
/ Claes – CG Balance
- **Event URL**: https://allevents.in/malm/after-work-gratis-fascia-maneuvers-i-pildammsparken/200030717752228
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Malm
- **state**: SN
- **country**: Sweden
- **location**: Margareta Paviljongen
- **lat**: 55.588615746289
- **long**: 12.993575334549
- **full address**: Margareta Paviljongen, Restaurant & Café Margareta Paviljongen, SE-217 46 Malmö, Sverige, Malm, Sweden

## Event gallery

- **Alt text**: AFTER WORK – GRATIS FASCIA MANEUVERS I PILDAMMSPARKEN! 🌿
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/c6dc71441a5d329b88f038101a0a89c0825fb256fa0d302ab3dc39163f0ab612-rimg-w1200-h900-dc182818-gmir?v=1789885588

## FAQs

- **Q**: When and where is AFTER WORK - GRATIS FASCIA MANEUVERS I PILDAMMSPARKEN! 🌿 being held?
  - **A:** AFTER WORK - GRATIS FASCIA MANEUVERS I PILDAMMSPARKEN! 🌿 takes place on Tue, 22 Sep, 2026 at 06:00 pm to Tue, 22 Sep, 2026 at 06:45 pm at Margareta Paviljongen, Restaurant & Cafe Margareta Paviljongen, SE-217 46 Malmo, Sverige, Malm, Sweden.
- **Q**: Who is organizing AFTER WORK - GRATIS FASCIA MANEUVERS I PILDAMMSPARKEN! 🌿?
  - **A:** AFTER WORK - GRATIS FASCIA MANEUVERS I PILDAMMSPARKEN! 🌿 is organized by CG Balance.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "AFTER WORK – GRATIS FASCIA MANEUVERS I PILDAMMSPARKEN! 🌿",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/c6dc71441a5d329b88f038101a0a89c0825fb256fa0d302ab3dc39163f0ab612-rimg-w1200-h900-dc182818-gmir?v=1789885588",
        "startDate": "2026-09-22T18:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-09-22T18:45:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/malm/after-work-gratis-fascia-maneuvers-i-pildammsparken/200030717752228",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Margareta Paviljongen",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Restaurant & Cafe Margareta Paviljongen, SE-217 46 Malmo, Sverige",
                "addressLocality": "Malm",
                "addressRegion": "SN",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "55.588615746289",
                "longitude": "12.993575334549"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Vädret ser ut att bli superhärligt nästa vecka, så jag passar på att bjuda in till två gratis After Work-klasser i Pildammsparken tisdag och torsdag kl. 18.00–18.45! ☀️🌳\n\nDet här är öppet för ALLA. Du behöver inte ha tränat tidigare, du behöver inte vara vig eller superstark och du behöver inte kunn",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "CG Balance",
                "url": "https://allevents.in/org/cg-balance/27802443"
            }
        ]
    }
]
```