Viaggi nello Shri propone per l’inizio del 2026 una settimana di puro benessere, profonda rigenerazione e dolcissimo relax in una location a 5 Stelle, Ifuru Island Resort, Maldive.
OTIUM: l’Arte di Vivere Incarnati e Felici
Spazio dell’Anima, Cura dello Spirito, Piacere del Corpo
Presenza Naturale, Embodiment, Ben-Essere, Rigenerazione, Riposo, Cura di sé, Lentezza, Ozio.
Dal 1° febbraio al 8 febbraio 2026.
Vivremo una settimana in uno dei Paradisi naturali più belli del mondo per entrare nel segreto del VIVERE INCARNATO. Vivremo a stretto contatto con una Natura davvero ineguagliabile, potrai scegliere un totale relax, o aggiungere qualche trattamento ayurvedico ed escursioni (molto poche). Ci lasceremo alle spalle frenesia, pensiero contratto e preoccupazioni per immergerci in una PAUSA SACRA di rigenerazione e riflessione.
È solo grazie a questi Spazi Vuoti, in cui possiamo coltivare la nostra umanità e il nostro benessere, che possiamo poi portare nel nostro FARE amore, creatività e impegno sano.
Fatti un regalo indimenticabile! Unisciti a noi se vuoi imparare ad affrontare la vita in modo aperto, concreto e centrato e a coltivare la gentilezza verso di te e verso il mondo.
Ci immergeremo in pratiche che ci aiuteranno a sviluppare una presenza radicata e incarnata come fondamento per un cuore aperto; a coltivare il nostro senso di appartenenza al mondo; ad abbandonare la tendenza malsana all’iper-controllo e alla paura.
PROGRAMMA GIORNALIERO
h. 8.00-9.00
Shri Devi Yoga del Risveglio: BODYFULNESS - Un’ora di asana, respiro, kriya e sankalpa per un dolce risveglio somatico. La shala yoga è un paradiso nel paradiso e si affaccia sul mare cristallino dell’isola. Con Lila (Per tutti).
h. 19.00-19.45
MAITRI – L’ingrediente essenziale - Meditazione di presenza incarnata sulla spiaggia al tramonto. Una postura restorative per sciogliere e liberare tensioni e accogliere la notte e una meditazione (15 minuti) di presenza naturale secondo la Via del tantrismo non duale shakta. Con Lila (Per tutti).
Durante il soggiorno avrai la possibilità di ricevere trattamenti e massaggi ayurvedici (consigliamo un numero minimo di 3) e proporremo due escursioni (snorkeling e villaggio). Entrambe le proposte non sono incluse nei costi e dovranno essere pagate in loco. vi daremo informazioni dettagliate sulla spesa più avanti.
Dal 1° febbraio al 8 febbraio 2026.
Per info:
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«Vi invito ad andare più a fondo, ad imparare e a praticare in modo da diventare persone capaci di essere solide, calme e senza paura, perché la nostra società ha bisogno di persone come voi che possiedono queste qualità, e i vostri figli, i nostri figli, hanno bisogno di persone come voi per andare avanti, per diventare solidi, calmi e senza paura». Thich Nhat Hanh
Il termine latino OTIUM racchiude un concetto di grande profondità, spesso interpretato come l’opposto del lavoro o dell’impegno. In realtà, il suo significato va al di là della semplice inattività o della mancanza di occupazione, rappresentando piuttosto un momento di quiete, riflessione e piacere.
I Romani consideravano l’otium come una parte essenziale della vita, in contrapposizione al negotium, che era il mondo degli affari e degli impegni politici e mondani. L’otium era visto come un momento di rigenerazione, di riflessione, di creatività e di contemplazione. Uno spazio vuoto fecondo: Spazio dell’Anima, Cura dello Spirito, Piacere del Corpo.
PRATICA #1
✨ Chiudi gli occhi.
✨ Fai un respiro lento e profondo e rilassati appoggiandoti indietro.
✨ Chiediti: cosa sento nel mio corpo in questo momento? Dove sento il mio respiro? Come lo sento?
✨ Nota qualsiasi sensazione di calore, formicolio o sottile.
Questo VIAGGIO è per te se
- Senti la necessità di una pausa rigenerante e risanante per sovraccarico del sistema nervoso
- Percepisci una disconnessione abituale dal corpo
- Hai voglia di non pensare a niente, solo rilassarti e prenderti cura di te
- Hai bisogno di dormire tanto e ristabilire la tua vitalità
- Senti di essere sempre stanca e debilitata
- Ti senti intrappolato nella testa e in vortici di pensieri incontrollabili
- Hai necessità di tornare al momento presente e rafforzare la connessione tra mente e corpo.
- Vuoi rallentare e dare al tuo corpo il tempo di rigenerarsi e ringiovanire.
- Vuoi coltivare un'intimità coraggiosa con la tua vita
- Vuoi esercitarti ad ascoltare profondamente e abitare le tue ossa
- Senti il bisogno di radicarti nelle profondità e piantare e coltivare semi meravigliosi
- Desideri imparare a muovere il corpo con chiarezza, flessibilità, integrità e piacere
- Vuoi sintonizzarti con l'intelligenza vivente che risuona in ogni cosa, comprese tutte le cellule del tuo corpo
- Vuoi reimparare a giocare e ridere (molto)
- Senti che è il momento di tornare ad assaporare il morbido animale che è il tuo corpo
PRATICA #2
Invece di respirare in modo superficiale e automatico, prova a:
✔ Respirare profondamente con la pancia, piuttosto che con il petto.
✔ Espirare emettendo un sospiro o un gemito leggero.
✔ Mettere le mani sul corpo, sul cuore, sulle cosce, sulla pancia, e semplicemente sentire cosa accade. Il respiro e il tocco trasmettono sicurezza al sistema nervoso, permettendo alla presenza incarnata di espandersi.
VIAGGI NELLO SHRI 2026
OTIUM: l’Arte di Vivere Incarnati e Felici
Spazio dell’Anima, Cura dello Spirito, Piacere del Corpo
Dal 1° febbraio al 8 febbraio 2026.
Ifuru Island Resort 5 Stelle
Per info:
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