# Event Details

- **Event Name**: Taller Hormonas y Sistema Nervioso: Cómo Entrenar y Cuidarte en Cada Etapa
- **Event Start and End Date**: Sat, 18 Apr, 2026 at 10:00 am – Sat, 18 Apr, 2026 at 01:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Descubre cómo cuidar tus hormonas y nervios para sentirte genial en cada etapa de tu vida en  el Taller que se celebrará en MAD Club PilatesAbout this EventPrograma del eventoHorario: 10:00 – 13:0010:00 – 10.30 Bienvenida y Acogida10:30 – Formación Entender tus hormonasComprensión sin tecnicismos, con enfoque prácticoEl sistema nervioso: base de todo equilibrio hormonalHormonas clave en la mujer (estrés, ciclo, energía, descanso)Relación entre:estrésmovimientodescansoalimentaciónSeñales de desequilibrio hormonal en el día a día11:15– Mini Pausa11:30– Movimiento y Rutinas que regulan	​	​Entender cómo usar el cuerpo como herramienta reguladoraQué tipo de movimiento necesita tu cuerpo según tu estado hormonalMovimiento vs. sobreentrenamientoRutinas sencillas para:regular el sistema nerviosomejorar energíafavorecer descansoEjemplos prácticos aplicables en casa / gimnasio	​	​Micro práctica guiada (suave, consciente)	​	​Sesión de movimiento suave–moderado, centrada en respiración, control y sensaciones.	​	​Apto para todos los niveles, con opciones más o menos intensas.12:15– Mini Pausa12:15 Alimentación Sencilla para equilibrio Hormonal	​	​Quitar complejidad y culpaAlimentación como apoyo (no como castigo)Qué sumar más que qué quitarHábitos sencillos y sosteniblesTiming: cuándo comer y cómo impacta en tus hormonasEjemplos prácticos del día a día13.00 Cierre	​	​Cierre del evento
- **Event URL**: https://allevents.in/majadahonda/taller-hormonas-y-sistema-nervioso-cómo-entrenar-y-cuidarte-en-cada-etapa/100001984824834510
- **Event Categories**: workshops, health-wellness, pilates
- **Interested Audience**: 
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## Ticket Details

- **Ticket Price Range**: min: 40, max: 40, currency: EUR

## Event venue details

- **city**: Majadahonda
- **state**: MD
- **country**: Spain
- **location**: MAD Club Pilates | Majadahonda
- **lat**: 40.4757736
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- **full address**: MAD Club Pilates | Majadahonda, 7 Calle Doctor Bastos, Majadahonda, Spain

## Event gallery

- **Alt text**: Taller Hormonas y Sistema Nervioso: Cómo Entrenar y Cuidarte en Cada Etapa
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## FAQs

- **Q**: When and where is Taller Hormonas y Sistema Nervioso: Cómo Entrenar y Cuidarte en Cada Etapa being held?
  - **A:** Taller Hormonas y Sistema Nervioso: Cómo Entrenar y Cuidarte en Cada Etapa takes place on Sat, 18 Apr, 2026 at 10:00 am to Sat, 18 Apr, 2026 at 01:00 pm at MAD Club Pilates | Majadahonda, 7 Calle Doctor Bastos, Majadahonda, Spain.
- **Q**: How much do tickets cost for Taller Hormonas y Sistema Nervioso: Cómo Entrenar y Cuidarte en Cada Etapa?
  - **A:** Tickets for Taller Hormonas y Sistema Nervioso: Cómo Entrenar y Cuidarte en Cada Etapa are priced at EUR 40 per person. Here's a full breakdown of available ticket types:Ticket TypePriceAvailabilityAdmisión generalEUR 40Available
- **Q**: Who is organizing Taller Hormonas y Sistema Nervioso: Cómo Entrenar y Cuidarte en Cada Etapa?
  - **A:** Taller Hormonas y Sistema Nervioso: Cómo Entrenar y Cuidarte en Cada Etapa is organized by MAD CLUB PILATES.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Taller Hormonas y Sistema Nervioso: Cómo Entrenar y Cuidarte en Cada Etapa is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Majadahonda, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Taller Hormonas y Sistema Nervioso: Cómo Entrenar y Cuidarte en Cada Etapa sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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