# Event Details

- **Event Name**: Encontrando paz en medio del estrés con Sarah Villegas
- **Event Start and End Date**: Sat, 14 Nov, 2026 at 02:00 pm – Sat, 14 Nov, 2026 at 03:15 pm (-06:00)
- **Event Description**: Una pausa en español para respirar, liberar tensión y reconectar contigo mediante meditación guiada y atención plena.About this EventEncontrando paz en medio del estrésUna experiencia de meditación guiada con Sarah VillegasReduce el ritmo, libera la tensión y reconecta con un lugar de calma interior a través de la respiración suave, la meditación y la atención plena.Cuando la vida se siente exigente o abrumadora, puede ser difícil escucharte entre tanto ruido. Esta experiencia de 75 minutos te invita a hacer una pausa y volver a tu cuerpo, a tu respiración y al momento presente.Sarah creará un espacio tranquilo y sin prisas donde podrás explorar prácticas sencillas para:Liberar tensión física y emocionalAquietar el ruido mentalCrear más espacio para la calmaReconectar con tu sabiduría y fortaleza interiorAprender herramientas a las que puedas volver cuando aumente el estrésLa experiencia puede incluir respiración suave centrada en el corazón, meditación guiada, atención plena y una breve reflexión personal. El objetivo no es hacer desaparecer los desafíos de la vida, sino ayudarte a encontrar un lugar más estable dentro de ti al que puedas regresar cuando lo necesites.No necesitas experiencia previa en meditación. Ven tal como eres. Todas las prácticas son suaves y puedes modificarlas o hacer una pausa en cualquier momento, según lo que necesite tu cuerpo.Sobre Sarah VillegasSarah Villegas es la fundadora de Finding Me Finding Hope, una práctica de bienestar y transformación personal que acompaña a personas que se sienten perdidas, abrumadas o desconectadas de sí mismas.Sarah es Life Coach certificada, practitioner en NLP y mentora de HeartMath. También tiene experiencia enseñando Body & Brain Yoga, Tai Chi, Qigong, meditación, mindfulness y prácticas de respiración. Su trabajo ayuda a las personas a cultivar el equilibrio emocional, la resiliencia y una conexión más profunda consigo mismas.Antes de llegarLlega entre 10 y 15 minutos antes para acomodarte. Las puertas se cerrarán poco después de comenzar la experiencia. Hay estacionamiento gratuito frente al estudio. Se requiere completar la exención de responsabilidad antes de participar.Te esperamos para hacer una pausa, respirar y reconectar contigo.
- **Event URL**: https://allevents.in/magnolia/encontrando-paz-en-medio-del-estrés-con-sarah-villegas/100002002481785927
- **Event Categories**: health-wellness, yoga, meditation
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0
- **Event Highlights**: 
  - Duration: 1 hour 15 minutes
  - Location: Body & Brain - Magnolia
  - Languages: English

## Ticket Details

- **Ticket Price Range**: min: 28.52, max: 44.52, currency: USD

## Event venue details

- **city**: Magnolia
- **state**: TX
- **country**: United States
- **location**: Body & Brain - Magnolia
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- **full address**: Body & Brain - Magnolia, 4849 Farm to Market Road 1488, Magnolia, United States

## Event gallery

- **Alt text**: Encontrando paz en medio del estrés con Sarah Villegas
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## FAQs

- **Q**: When and where is Encontrando paz en medio del estres con Sarah Villegas being held?
  - **A:** Encontrando paz en medio del estres con Sarah Villegas takes place on Sat, 14 Nov, 2026 at 02:00 pm to Sat, 14 Nov, 2026 at 03:15 pm at Body & Brain - Magnolia, 4849 Farm to Market Road 1488, Magnolia, United States.
- **Q**: Who is organizing Encontrando paz en medio del estres con Sarah Villegas?
  - **A:** Encontrando paz en medio del estres con Sarah Villegas is organized by Magnolia Healing Arts Collaborative.

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