Curso de Relajación y Meditación en Metro Sol

¡Ven y únete a nuestro curso de relajación y meditación en Metro Sol! Este evento presencial se llevará a cabo en la Casa Regional de Castilla-La Mancha.

El curso de relajación ofrecido por la Asociación MeditActivos se basa en la práctica directa y en el intercambio de experiencias propias. Buscamos activamente crear un espacio en el que florezca la amabilidad, el buen humor y la sinceridad interna con el fin de mejorar las relaciones interpersonales y contribuir a una comprensión más profunda de uno mismo.

Te extendemos una invitación a unirte a nosotros en este viaje de meditación y solidaridad con el fin de crear un ambiente propicio para el crecimiento personal y la conexión significativa con los demás. ¡Esperamos verte pronto!

¿Qué metodología se usa? Original método centrado en el estudiante, con énfasis en la realización de ejercicios prácticos con modalidad presencial.

¿Cuánto cuesta? Gratuito. Sólo es necesario inscribirse a la Asociación MeditActivos con una a portación anual de 20,00 €. Se trata de una actividad sin ánimo de lucro.

¿A quién está dirigido? Jóvenes de 20 a 40 años.

¿Qué debo llevar?

• Cuaderno para registrar ejercicios, progresos y dificultades.
• Ropa y calzado cómodos.

¿A qué hora?

• Llegar con 5 minutos de antelación.
• Nuevos participantes, asistir a la Informativa de las 19:00 hrs.

¿En qué consiste una reunión?

1. Intercambio sobre prácticas y meditaciones semanales.
2. Exposición de temas y herramientas.
3. Prácticas, relajación y meditación.
4. Intercambio sobre la meditación.

¿Cómo me puedo apuntar? Contactar vía WhatsApp al 687 153 890 antes de las 15:00 hrs. del mismo martes.

Nota: Es importante destacar que nuestras actividades no tienen un enfoque terapéutico.