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Liz Lark

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Liz Lark


Vinyasa creativo con Liz Lark.
Sábado 23 y Domingo 24 de Marzo.
*Se puede hacer el intensivo completo o tomar sesiones por separado.*

Creatividad, estructura y equilibrio interno.

Liz mezcla una serie de elementos que hacen que su práctica sea divertida, energética, llena de visualizaciones, poesía y color. Mezcla elementos del Yoga tradicional, posturas, Pranayamas... con imágenes, conceptos básicos de la Ayurveda, elementos de la naturaleza, etc.

Una Práctica de Yoga creativa con secuencias de Vinyasa estructural, bailando con las posturas.

Poesía corporal, reflexión sobre textos contemporáneos de fuentes primarias, con pausas para la meditación y el pranayama.

Liz Lark
Como sabes, Liz Lark nos visita cada año desde Londres. Es una gran conocedora del Yoga y pionera de una combinación increíblemente sabia, saludable y enriquecedora

Su formación es sólida en varios estilos de yoga como: Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Pilates, una combinación de estilos desafiante, que Liz de una forma bella los combina desde la base del Hatha Yoga.

El movimiento, la naturaleza, la técnica de Alexander, el masaje tailandés, y el arte son sus influencias principales. Entreteje secuencias temáticas, que progresivamente se extienden y fortalecen el cuerpo. Después de Krishnamacharya y del enfoque de su hijo Desikachar dentro del Vinyasa Yoga, Liz ha creado paso a paso una progresión inteligente y accesible, que solo ella es capaz de expresar, inspirar y conseguir que todos los practicantes que siguen su intensivo, puedan desarrollarlo.

Liz va desarrollando a lo largo de la práctica, distintas etapas que en una sesión de Yoga nos ayudarán a favorecer la fortaleza, flexibilidad, equilibrio, coordinación y la buena postura corporal.

Liz proporcionan en las sesiones una atención muy personalizada.

Entre otros en su programa Liz entrelaza secuencias creativas para llegar a la postura final celebrando cada posición clave con sus variantes.

Muestra diferentes enfoques y tipos de variantes en el Saludo al Sol (Surya Namaskar). Una parte de la práctica se centrará en las posturas que incrementan el calor interno, posturas de equilibrio, torsiones y extensiones.

La clave de un Vinyasa creativo: Coreografía de las posturas realizadas con sus secuencias creativas que invitan a la quietud meditativa durante las asanas..

Horario:
Sábado 23:
Sesión 1 de 10:00 a 12:30 a.m

Sesión 2 de 15:00 a 17:30 p.m

Domingo 24:
Sesión 3 de 10:00 a 12:30 a.m

"No vemos las cosas como son, sino como somos." Krishnamurti.

Precios:
Precio por Sesión: 73,00

Precio del Intensivo: 219,00

30 días antes del Intensivo: 182,00

*Es necesario la reserva de plazas previo pago. No reembolso si la cancelación se realiza 14 días antes del intensivo.
Más información y reservas en nuestra web: http://bit.ly/2ExjhVb



Map Yoga Center Madrid, Serrano, 6 bajo 4, 28001 Madrid, Spain, Madrid, Spain
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Yoga Center Madrid
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