# Event Details

- **Event Name**: Der Geist unter Hochdruck - Stress lass nac
- **Event Start and End Date**: Sun, 06 Sep, 2026 at 11:00 am – Sun, 06 Sep, 2026 at 02:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: im Studio // mit AnkeAbout this EventEin exklusiver Workshop für Regulation, Entlastung & innere BalanceWenn der Geist unter Hochdruck steht, reagiert der Körper oft viel früher als wir selbst es bemerken: verspannte Schultern, flacher Atem, innere Unruhe, ein Herz, das nicht abschaltet. Dieser Workshop führt dich systematisch heraus aus diesem Hochdruckmodus – zurück in einen Zustand, in dem dein Nervensystem wieder durchatmen kann und der Stress tatsächlich nachlässt.Wir starten mit einem präzisen Check-in, der dir hilft wahrzunehmen, wo dein Körper aktuell Druck speichert. Über gezielte Atemtechniken wie physiologisches Seufzen, Nadi Shodhana und Extended Exhale lösen wir unmittelbar Spannung, beruhigen das autonome Nervensystem und schaffen Raum für Klarheit.Im Stress-Release Flow arbeitest du dich durch Schultern, Nacken, Wirbelsäule und Hüfte – genau dort, wo emotionale Lasten und mentale Überforderung oft sitzen. Die Sequenzen verbinden Kraft, Entladung und Stabilisierung und unterstützen dich dabei, gespeicherte Stressenergie zu transformieren.In der Vertiefung erwartet dich ein entschleunigender Abschnitt aus Yin Yoga & myofaszialer Release-Arbeit, der körperliche und emotionale Hochdruckpunkte sanft löst. Ergänzend erhältst du kompakte Impulse aus der Stresskompetenz: Micro-Tools für Alltag und Job, die in weniger als 60 Sekunden wirken und dich nachhaltig stabilisieren.Zum Abschluss führt dich eine Yoga Nidra Tiefenentspannung in einen regenerativen, tief beruhigenden Zustand – ideal, um dein System vollständig herunterzufahren und die neue Leichtigkeit zu verankern.Dieser Workshop unterstützt dich, wenn…dein Kopf „weiterläuft“, obwohl du zur Ruhe kommen möchtestdu dauerhaft Druck oder Enge im Körper wahrnimmstdu unter innerer Unruhe oder gedanklichem Hochdruck leidestdu mehr Regulation und Selbstwirksamkeit im Alltag suchstdu dich nach Entlastung, Klarheit und innerem Reset sehnstErgebnis: Ein spürbarer Druckabfall im System, tiefe Entspannung, ruhiger Atem, klarer Geist – und ein nervliches Milieu, in dem Stress tatsächlich nachlassen darf.
- **Event URL**: https://allevents.in/m%C3%BCnster/der-geist-unter-hochdruck-stress-lass-nac/100001986009183931
- **Event Categories**: workshops, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0
- **Event Highlights**: 
  - Duration: 3 hours
  - Location: Weseler Str. 111 - 113
  - Languages: English

## Ticket Details

- **Ticket Price Range**: min: 49.13, max: 53.39, currency: EUR

## Event venue details

- **city**: Münster
- **state**: NW
- **country**: Germany
- **location**: Weseler Str. 111 - 113
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- **full address**: Weseler Str. 111 - 113, Weseler Straße 111 - 113, Münster, Germany

## Event gallery

- **Alt text**: Der Geist unter Hochdruck - Stress lass nac
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## FAQs

- **Q**: When and where is Der Geist unter Hochdruck - Stress lass nac being held?
  - **A:** Der Geist unter Hochdruck - Stress lass nac takes place on Sun, 06 Sep, 2026 at 11:00 am to Sun, 06 Sep, 2026 at 02:00 pm at Weseler Str. 111 - 113, Weseler Straße 111 - 113, Munster, Germany.
- **Q**: Who is organizing Der Geist unter Hochdruck - Stress lass nac?
  - **A:** Der Geist unter Hochdruck - Stress lass nac is organized by Studio Yogaflow.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Der Geist unter Hochdruck - Stress lass nac is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Munster, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Der Geist unter Hochdruck - Stress lass nac sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

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