# Event Details

- **Event Name**: TRE-aloituskurssi Ruovesi
- **Event Start and End Date**: Sun, 03 May, 2026 at 01:00 pm – Sun, 03 May, 2026 at 04:00 pm (+03:00)
- **Event Description**: Tervetuloa tutustumaan oman kehosi viisauteen!

Yksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja ja hermoston ylivireyttä lempeästi ja yksinkertaisesti.

TRE:n harjoittaminen helpottaa stressistä vapautumista sekä rentouttaa ja mobilisoi jännittyneitä lihaksia, joten se sopii mainiosti myös urheilusuorituksesta palautumisen tueksi. Lisäksi TRE:n harjoittaminen vähentää reaktiivisuutta ja ylireagointia sekä vahvistaa levollisuutta, kehotietoisuutta ja kykyä olla läsnä. TRE rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa, jolloin koko elämä muuttuu ajan myötä tasapainoisemmaksi. Auttamistyötä tekeville TRE on hyvä apu sijaistraumatisoitumisen ennaltaehkäisyyn.

TRE-harjoituksessa tehdään helppo alkuverryttelysarja, joka käynnistää lihaksissa kevyen tärinän. Tärinä koetaan yleensä hyvin miellyttäväksi ja rentouttavaksi. Kurssilla oppimaasi harjoitusta voit jatkaa itsenäisesti kotona, saat siihen kurssilla selkeän opastuksen. Kurssin jälkeen sinulla on myös mahdollisuus osallistua jatkossa järjestettäviin TRE-ryhmiin, joissa voi syventää omaa prosessia. Katso tästä Suomen pääkouluttajan, Jyrki Rytilän kuvaus TRE:stä https://areena.yle.fi/1-4232554

Erään aloituskurssilaisen terveiset: "Löysin kurssin aivan täydelliseen aikaan ja olen saanut siitä suurta iloa, rentoutta ja mielenrauhaa. Haastavassa elämäntilanteessa se on toiminut voimaannuttavana ja helpottavana tekijänä."

TRE-harjoitus sopii kaikille perusterveille henkilöille. Seuraavissa terveydellisissä tilanteissa TRE-harjoituksen aloittamista ei aina suositella: raskaus, sydänsairaus, epilepsia, syöpähoidot, äskettäinen leikkaus, vakava mielenterveydellinen sairaus esim. skitsofrenia, psykoosi ja voimakas psyykelääkitys. Epäselvissä tapauksissa kysy lisätietoa ohjaajalta ja/tai konsultoi lääkäriäsi.

Kurssin vetäjä Miia Setälä on sertifioitu TRE-ohjaaja, pohjakoulutuksena lähihoitaja ja sosionomi. Lisätietoja sivulta eheasydan.com Kurssi järjestetään yhteistyössä Arotar / Minna Katajamäen kanssa.

AIKA: su 3.5.2026 klo 13-16
PAIKKA: Arotar, Ruovedentie 13, Ruovesi
HINTA: 90 euroa 
ILMOITTAUTUMINEN: https://forms.gle/LEUUW5ZNfXupC6xp6
KYSYMYKSET: ehea.sydan@gmail.com

Kurssi sisältää
• TRE-stressinpurkuliikkeiden harjoittelun
• tietoa stressireaktioiden synnystä ja palautumisesta
• ohjauksen TRE:n harjoittamiseen itsenäisesti
• ohjauksen itsesäätelyyn
• kirjallisen materiaalin
• kurssin jälkeisen etätukimahdollisuuden

Keho osaa ja haluaa korjata itse itseänsä, kun keholle antaa mahdollisuuden!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
- **Event URL**: https://allevents.in/m%C3%A4ntt%C3%A4/tre-aloituskurssi-ruovesi/200029950548037
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 13

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Mänttä
- **state**: LS
- **country**: Finland
- **location**: Arotar Oy - Minna Katajamäki
- **lat**: 61.98444
- **long**: 24.06791
- **full address**: Arotar Oy - Minna Katajamäki, Honkalantie 2, FI-34600 Ruovesi, Suomi, Mänttä, Finland

## Event gallery

- **Alt text**: TRE-aloituskurssi Ruovesi
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/dabb89be8fb8814f0c257be3c21dd452a6d7861057209d155b413a499a54b09e-rimg-w1200-h456-dcececec-gmir?v=1776311137

## FAQs

- **Q**: When and where is TRE-aloituskurssi Ruovesi being held?
  - **A:** TRE-aloituskurssi Ruovesi takes place on Sun, 03 May, 2026 at 01:00 pm to Sun, 03 May, 2026 at 04:00 pm at Arotar Oy - Minna Katajamäki, Honkalantie 2, FI-34600 Ruovesi, Suomi, Mänttä, Finland.
- **Q**: Who is organizing TRE-aloituskurssi Ruovesi?
  - **A:** TRE-aloituskurssi Ruovesi is organized by Eheä Sydän.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** TRE-aloituskurssi Ruovesi is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Mänttä, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If TRE-aloituskurssi Ruovesi sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "TRE-aloituskurssi Ruovesi",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/dabb89be8fb8814f0c257be3c21dd452a6d7861057209d155b413a499a54b09e-rimg-w1200-h456-dcececec-gmir?v=1776311137",
        "startDate": "2026-05-03T13:00:00+03:00",
        "endDate": "2026-05-03T16:00:00+03:00",
        "url": "https://allevents.in/m%C3%A4ntt%C3%A4/tre-aloituskurssi-ruovesi/200029950548037",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Arotar Oy - Minna Katajamäki",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Honkalantie 2, FI-34600 Ruovesi, Suomi",
                "addressLocality": "Mänttä",
                "addressRegion": "LS",
                "addressCountry": "FI"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "61.98444",
                "longitude": "24.06791"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Tervetuloa tutustumaan oman kehosi viisauteen!\n\nYksinkertaiset ja helposti omaksuttavat TRE-stressinpurkuliikkeet eli TRE® käynnistävät kehon luonnollisen ja nopeasti vaikuttavan palautumismekanismin, joka purkaa kehon jännitystiloja ja hermoston ylivireyttä lempeästi ja yksinkertaisesti.\n\nTRE:n har",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Ehe Sydn",
                "url": "https://allevents.in/org/eheä-sydän/16775574",
                "description": "Tavoitteena on vahvistaa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia erilaisten hoitojen ja kehollisten menetelmien avulla.\n\"Matkalla yhteyteen\""
            }
        ]
    }
]
```