# Event Details

- **Event Name**: MEN CIRCLE ❄️ BREATHING Workshop & ICE BATH  ❄️
- **Event Start and End Date**: Sun, 03 May, 2026 at 11:00 am – Sun, 03 May, 2026 at 02:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Dansk/Heb below 

Cold Immersion and Breathwork Workshop
Now as spring is here and summer approaches, it’s the perfect time to awaken the body, boost your energy, and strengthen your immune system.
Includes light refreshments and ceremonial Cacao 
Workshop will include :
1. Breathing techniques and breathing exercises 
2. Measuring the acidity level of the body and the change before and after breathing
3. Exposure to the cold (After the breaths it is much easier...)
A little theory and a short explanation of the breathing exercise (very simple) including an explanation of the benefit of exposure to the cold❄️❄️
Shauli Lesner, who has over 20 years of experience in breathing exercises, practices and teaches yoga
Practice exposure to the cold regularly and in all seasons of the year
Cost: 444 dkk
Or other donation , or an exchange with another activity/item that you offer...
There are  several benefits in this practice
for example:
Mood improvement including psychiatric problems
Weight loss
Improvement in the acidity of the body
Decrease in high blood pressure
Improvement in menopause symptoms
Improving performance in bed
more and more

Dansk: 
Åndedræt og udsættelse for kulde workshop med ceremoniel kakao fra  #Keithcacao 

Cold Immersion and Breathwork Workshop
Nu hvor foråret er her, og sommeren nærmer sig, er det det perfekte tidspunkt at vække kroppen, øge energien og styrke immunforsvaret.
 Hvad  vil du kunne opleve på workshoppen: 
 1.  Træning af Åndedræt ( som frie havdykkere bruger, dem der dykker ned i dybet og holder vejret i 10-20 minutter).
 2.  Måling af kroppens surhedsgrad og ændring før og efter vejrtrækning.
 3.  Udsættelse for kulde i form sf isbad i haven. Vær ikke bange kun i kort tid!!  Efter vejrtrækningen er det meget nemmere...

 4.Lidt teori og en kort forklaring af åndedrætsøvelsen (meget simpel) og en forklaring på fordelen ved udsættelse for kulde❄️❄️
 Din underviser: 
Shauli  Lessner, som har over 20 års erfaring med åndedrætsøvelser, dyrker og underviser i yoga og 
 praktiserer udsættelse for kulde regelmæssigt og på alle årstider. 
 
 Energiudveksling : 444 kr.
 Eller en donation, som du finder passende, eller en udveksling Med en anden aktivitet/genstand, som du tilbyder...

Nogle af fordelene ved denne praksis: 
-Humørforbedring inklusive psykiske problemer
 -Vægttab
- Forbedring af kroppens surhedsgrad
 -Fald af for højt blodtryk
 Og meget mere


סדנת נשימות וחשיפה לקור  

עכשיו כשהאביב כאן והקיץ מתקרב, זה הזמן המושלם לעורר את הגוף, להגביר את האנרגיה ולחזק את מערכת החיסון

כולל כיבוד קל וקקאו 
‏‎מה נתרגל: 
‏‎1. נשימות כמו של צוללני ים חופשי , אלה שצוללים לעומקים ועוצרים נשימה ל10-20 דקות
‏‎2. מדידת רמת החומציות של הגוף והשינוי לפני ואחרי הנשימות
‏‎3. חשיפה לקור , לא לפחד לזמן קצר בלבד !! לאחר הנשימות זה הרבה יותר קל ...

קצת תאוריה והסבר קצר על תרגיל הנשימה ( מאוד פשוט) כולל הסבר על  תועלת של החשיפה לקור❄️❄️
שאולי לסנר, בעל ניסיון של מעל 20 שנה בתרגילי נשימה ,מתרגל ומורה ליוגה
מתרגל חשיפה לקור באופן קבוע ובכל עונות השנה
 
עלות : 444 קורונה 
תרומה  או החלפה 
עם פעילות/פריט אחר/ת שאתם מציעים ….

יש כל כך הרבה תועלת בתירגול זה
למשל:
שיפור במצב הרוח כולל בעיות פסיכיאטריות
ירידה במשקל
שיפור במצב החומציות של הגוף
ירידה בלחץ דם גבוה
שיפור בתופעות גיל המעבר

ועוד ועוד


רודי סעדה קומיקאי אלוף --טבילות הקור הצילו אותו

https://youtu.be/Ni6rS326--4?si=XWq5R7Q-EpsREkve
https://www.ptsduk.org/ice-baths-wim-hof-and-ptsd/#:~:text=The%20cold%20exposure%20also%20%E2%80%9Cputs,giving%20into%20fear%20or%20terror.

 https://www.drzivav.com/2022/09/08/brownfat/
- **Event URL**: https://allevents.in/lyngby/men-circle-breathing-workshop-and-ice-bath/200029973520313
- **Event Categories**: workshops, health-wellness, nonprofit
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 17

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Lyngby
- **state**: SK
- **country**: Denmark
- **location**: Munay Healing
- **lat**: 55.73569
- **long**: 12.50003
- **full address**: Munay Healing, Christopher Boecks Alle 90,Gladsaxe, Lyngby, Denmark

## Event gallery

- **Alt text**: MEN CIRCLE ❄️ BREATHING Workshop & ICE BATH  ❄️
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/c11a4e422df704992239f1388e27c9e1386663e2d039eface4eff5dc7caffeb3-rimg-w1179-h1179-dc464847-gmir?v=1776878833

## FAQs

- **Q**: When and where is MEN CIRCLE ❄️ BREATHING Workshop & ICE BATH  ❄️ being held?
  - **A:** MEN CIRCLE ❄️ BREATHING Workshop & ICE BATH  ❄️ takes place on Sun, 03 May, 2026 at 11:00 am to Sun, 03 May, 2026 at 02:00 pm at Munay Healing, Christopher Boecks Alle 90,Gladsaxe, Lyngby, Denmark.
- **Q**: Who is organizing MEN CIRCLE ❄️ BREATHING Workshop & ICE BATH  ❄️?
  - **A:** MEN CIRCLE ❄️ BREATHING Workshop & ICE BATH  ❄️ is organized by Shauli Lessner.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** MEN CIRCLE ❄️ BREATHING Workshop & ICE BATH  ❄️ is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Lyngby, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If MEN CIRCLE ❄️ BREATHING Workshop & ICE BATH  ❄️ sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "MEN CIRCLE ❄️ BREATHING Workshop & ICE BATH  ❄️",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/c11a4e422df704992239f1388e27c9e1386663e2d039eface4eff5dc7caffeb3-rimg-w1179-h1179-dc464847-gmir?v=1776878833",
        "startDate": "2026-05-03T11:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-05-03T14:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/lyngby/men-circle-breathing-workshop-and-ice-bath/200029973520313",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Munay Healing",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Christopher Boecks Alle 90,Gladsaxe",
                "addressLocality": "Lyngby",
                "addressRegion": "SK",
                "addressCountry": "DK"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "55.73569",
                "longitude": "12.50003"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Dansk/Heb below \n\nCold Immersion and Breathwork Workshop\nNow as spring is here and summer approaches, it’s the perfect time to awaken the body, boost your energy, and strengthen your immune system.\nIncludes light refreshments and ceremonial Cacao \nWorkshop will include :\n1. Breathing techniques and",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Shauli Lessner",
                "url": "https://allevents.in/org/shauli-lessner/26465984"
            }
        ]
    }
]
```