

# Event Details

- **Event Name**: FORÅRSJÆVNDØGN - KROP, GONG OG GROUNDING
- **Event Start and End Date**: Fri, 20 Mar, 2026 at 05:30 pm – Fri, 20 Mar, 2026 at 07:30 pm
- **Event Description**: Her er årets mest afslappende fyraftensarrangement, der sender dig på weekend med ro i nervesystemet.

Vi markerer forårsjævndøgn med en særlig aften med bevægelse, gong og grounding. Et tidspunkt på året, hvor lys og mørke står side om side, og hvor kroppen ofte har brug for både bevægelse og forankring.

Aftenen folder sig ud i et roligt tempo og bevæger sig fra dans til stilhed.

Vi begynder med en blid og nærværende groove session. Gennem enkle, sanselige bevægelser inviteres kroppen til at lande, finde rytme og slippe dagens tempo. Bevægelsen er guidet med simple trin, med fokus på fornemmelse, vejrtrækning og fællesskab.

Herefter lægger du dig godt til rette på dit medbragte liggeunderlag eller tæppe, og jeg guider dig gennem en kropsscanning, der hjælper opmærksomheden med at falde til ro og samle sig i kroppen.

Aftenen afsluttes med et lydbad, hvor gong, klangskåle og andre instrumenter fylder rummet. Lydene breder sig i rummet og giver mulighed for at give slip, finde balance og lade nervesystemet falde til ro.

Forårsjævndøgn markerer et skifte. En overgang. Denne aften giver plads til at mærke, hvor du står, og hvad du tager med dig videre ind i den lysere tid.

Praktisk info
Hvornår
Fredag d. 20. marts kl. 17.30–19.30

Hvor
Kildebakkegårds Allé 165
2860 Søborg

Pris
250 kr
Hvis du går på et af mine faste hold, får du 15 % rabat

Medbring

Tøj, du kan bevæge dig i
Et liggeunderlag eller tæppe til at ligge på
Evt. et tæppe til at have over dig
Evt. en øjenpude eller øjenbind
En flaske vand
Der kræves ingen forudsætninger for at deltage.

Jeg glæder mig til at dele denne aften med dig.

Kærligst
Mette

NB: Billetterne refunderes ikke, men hvis du er forhindret i at deltage, er du velkommen til at give den til en anden.
- **Event URL**: https://allevents.in/lyngby/forÅrsjÆvndØgn-krop-gong-og-grounding/200029590955847
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 40

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://event.it/groovemedmette/event/5r1kgi?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=lyngby-events

## Event venue details

- **city**: Lyngby
- **state**: SK
- **country**: Denmark
- **location**: Kildebakkegårds Allé 165, 2860 Søborg, Danmark
- **lat**: 55.74192
- **long**: 12.50193
- **full address**: Kildebakkegårds Allé 165, 2860 Søborg, Danmark, Kildebakkegårds Allé 165, 2860 Søborg, Danmark, Lyngby, Denmark

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Groove med Mette (https://allevents.in/org/groove-med-mette/16569872)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/b815c2d904ba6c14b30cb7e709930435ca621cfa10ebe45d2f6eed4918217737-rimg-w940-h788-dcffe0e6-gmir?v=1773043752
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/0ef9d29c87242ca67a8bbaf5e525f2d5c8cf450d30e9ddbc8e06ccb5811b69f8-rimg-w300-h300-dcffe0e6-gmir?v=1773043752

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 20 Mar, 2026 at 05:30 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Kildebakkegårds Allé 165, 2860 Søborg, Danmark, Kildebakkegårds Allé 165, 2860 Søborg, Danmark, Lyngby, Denmark
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Groove med Mette
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about FORÅRSJÆVNDØGN - KROP, GONG OG GROUNDING ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "FORÅRSJÆVNDØGN - KROP, GONG OG GROUNDING",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/b815c2d904ba6c14b30cb7e709930435ca621cfa10ebe45d2f6eed4918217737-rimg-w940-h788-dcffe0e6-gmir?v=1773043752",
        "startDate": "2026-03-20",
        "endDate": "2026-03-20",
        "url": "https://allevents.in/lyngby/forÅrsjÆvndØgn-krop-gong-og-grounding/200029590955847",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kildebakkegårds Allé 165, 2860 Søborg, Danmark",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kildebakkegårds Allé 165, 2860 Søborg, Danmark",
                "addressLocality": "Lyngby",
                "addressRegion": "SK",
                "addressCountry": "DK"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "55.74192",
                "longitude": "12.50193"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Her er årets mest afslappende fyraftensarrangement, der sender dig på weekend med ro i nervesystemet.\n\nVi markerer forårsjævndøgn med en særlig aften med bevægelse, gong og grounding. Et tidspunkt på året, hvor lys og mørke står side om side, og hvor kroppen ofte har brug for både bevægelse og foran",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Groove med Mette",
                "url": "https://allevents.in/org/groove-med-mette/16569872",
                "description": "Groove er verdens nemmeste dans og verdens fedeste motionsform. Kom og vær med."
            }
        ]
    }
]
```