3 heures de formation de marche nordique et techniques de trail
Comme un sport d'endurance, la marche nordique est un excellent choix pour améliorer votre condition physique et maintenir votre équilibre mental.
Elle s'adresse aux sportifs comme aux sédentaires qui souhaitent prendre leur santé en main et se mettre au sport.
Si vous êtes intéressé, venez faire un essai!
Vous êtes invité à nous rejoindre au cours de la marche nordique qui aura lieu:
Dimanche 15 mars 2026 de 10h à 13h
Le but de ce cours d’introduction:
Les participants vont acquérir plusieurs techniques qu’ils peuvent directement mettre en oeuvre sur les différents types de terrain.
Notre cours vous apportera tous les bénéfices de la marche nordique et vous emmènera à l’extérieur afin de pratiquer les techniques dans différentes situations: routes, montées, descentes raides, pistes, terrains, collines, etc.
Lieu: Bambësch à l'air de jeux/Tennis Spora
Participation: 50 Euro/personne
L'instructeur : Tünde Hertz
Inscrivez vous sur ma page de contact: www.nordicgoen.lu
Merci de m'indiquer votre taille pour que je vous fournisse les bâtons.
Au plaisir de vous voir:-)
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