# Event Details

- **Event Name**: Siła "TAK" i moc "NIE" - sztuka asertywności w praktyce
- **Event Start and End Date**: Thu, 11 Dec, 2025 at 05:00 pm
- **Event Description**: ? Siła TAK i moc NIE – sztuka asertywności w praktyce

Masz czasem wrażenie, że mówisz „tak”, choć w środku czujesz „nie”?
Boisz się odmówić, żeby kogoś nie urazić?
Złościsz się na siebie, że znów ktoś przekroczył Twoje granice?

? Jeśli choć jedno z tych pytań brzmi znajomo – te warsztaty są właśnie dla Ciebie!

Podczas spotkania nauczysz się konkretnych technik i narzędzi, które pomogą Ci:
✅ mówić „nie” bez poczucia winy i z pełnym spokojem,
✅ wyrażać swoje potrzeby i emocje wprost,
✅ reagować na presję, krytykę i manipulację,
✅ stawiać granice w relacjach prywatnych i zawodowych,
✅ odzyskać spokój i pewność siebie w kontaktach z innymi.

? Czego możesz się spodziewać

To aktywny warsztat, nie wykład.
Czeka Cię dużo praktyki, ćwiczeń i rozmów w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.
W małych grupach przećwiczysz sytuacje z życia codziennego – rozmowę z szefem, odmowę znajomemu czy reakcję na krytykę.
Poznasz m.in.:
? technikę „komunikatu JA”,
? metodę „zdartej płyty”,
? asertywną odmowę bez poczucia winy,
? sposoby reagowania na manipulację i presję.

Wyjdziesz z gotowymi narzędziami, które możesz zastosować od razu – w pracy, w domu, w relacjach.

? Co Ci to da

więcej spokoju w relacjach,

większy szacunek do siebie,

jasność w komunikacji,

naturalną pewność siebie i autentyczność.

? Dla kogo

Warsztaty są dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie i komunikować się z innymi z szacunkiem, bez lęku i poczucia winy.
Nie potrzebujesz wcześniejszej wiedzy – wystarczy otwartość i chęć zmiany.

?️ Informacje organizacyjne

? Kiedy: 11 grudnia 2025 r.
? Godziny: 17:00 – 20:00
? Gdzie: Perła Przemyśla, Plac Legionów 1, Przemyśl
? Cena: 99 zł
? Zapisy: https://forms.gle/qpHbikNPoxkEuGWr7

✨ Zrób coś dobrego dla siebie

Zacznij mówić własnym głosem – z szacunkiem do innych i do siebie.
Każde „nie”, które wypowiadasz z uważnością, wzmacnia Twoją wartość. ?
- **Event URL**: https://allevents.in/lubno/siła-tak-i-moc-nie-sztuka-asertywności-w-praktyce/200029100510727
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 26

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Lubno
- **state**: PK
- **country**: Poland
- **location**: Restauracja Perła Przemyśla - Plac Legionów 1, Przemyśl
- **lat**: 49.78334839777
- **long**: 22.775895734094
- **full address**: Restauracja Perła Przemyśla - Plac Legionów 1, Przemyśl, plac Legionów 1, 37-700 Przemyśl, Polska, Lubno, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Siła "TAK" i moc "NIE" - sztuka asertywności w praktyce
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/5dba8fd8c086107cf8cf921dea226dab9eff7e17099acb0fe4cd4ef530487530-rimg-w1200-h452-dcffffff-gmir?v=1762903633

## FAQs

- **Q**: When and where is Siła "TAK" i moc "NIE" - sztuka asertywności w praktyce being held?
  - **A:** Siła "TAK" i moc "NIE" - sztuka asertywności w praktyce takes place on Thu, 11 Dec, 2025 at 05:00 pm to Thu, 11 Dec, 2025 at 05:00 pm at Restauracja Perła Przemyśla - Plac Legionów 1, Przemyśl, plac Legionów 1, 37-700 Przemyśl, Polska, Lubno, Poland.
- **Q**: Who is organizing Siła "TAK" i moc "NIE" - sztuka asertywności w praktyce?
  - **A:** Siła "TAK" i moc "NIE" - sztuka asertywności w praktyce is organized by Pracownia coachingu Małgorzata Sielska.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Siła "TAK" i moc "NIE" - sztuka asertywności w praktyce",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/5dba8fd8c086107cf8cf921dea226dab9eff7e17099acb0fe4cd4ef530487530-rimg-w1200-h452-dcffffff-gmir?v=1762903633",
        "startDate": "2025-12-11",
        "url": "https://allevents.in/lubno/siła-tak-i-moc-nie-sztuka-asertywności-w-praktyce/200029100510727",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Restauracja Perła Przemyśla - Plac Legionów 1, Przemyśl",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "plac Legionów 1, 37-700 Przemyśl, Polska",
                "addressLocality": "Lubno",
                "addressRegion": "PK",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.78334839777",
                "longitude": "22.775895734094"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? Siła TAK i moc NIE – sztuka asertywności w praktyce\n\nMasz czasem wrażenie, że mówisz „tak”, choć w środku czujesz „nie”?\nBoisz się odmówić, żeby kogoś nie urazić?\nZłościsz się na siebie, że znów ktoś przekroczył Twoje granice?\n\n? Jeśli choć jedno z tych pytań brzmi znajomo – te warsztaty są właśni",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Pracownia coachingu Magorzata Sielska",
                "url": "https://allevents.in/org/pracownia-coachingu-małgorzata-sielska/26492147"
            }
        ]
    }
]
```