# Event Details

- **Event Name**: LUBLIN - LONGEVITY W PRAKTYCE – jak mądrze inwestować w ciało, umysł i jakość życia na kolejne lata?
- **Event Start and End Date**: Tue, 24 Nov, 2026 at 06:00 pm – Tue, 24 Nov, 2026 at 09:00 pm (+01:00)
- **Event Description**: 📍 LUBLIN

LONGEVITY W PRAKTYCE – jak mądrze inwestować w ciało, umysł i jakość życia na kolejne lata? - biotechnolog żywności i leków mgr inż. Karolina Kołodziej

Żyjemy coraz dłużej, ale prawdziwym wyzwaniem nie jest dziś samo wydłużanie życia. Chodzi o to, by jak najwięcej lat przeżyć w zdrowiu, sprawności, z energią, jasnością umysłu i poczuciem, że nadal mamy wpływ na jakość swojego życia.

Longevity to nie kolejna moda ani poszukiwanie jednej „cudownej” metody na długowieczność. To świadome budowanie zdrowia każdego dnia – poprzez sen, sposób odżywiania, ruch, siłę mięśni, regenerację, relacje i poczucie sensu.

Podczas konferencji przyjrzymy się temu, co naprawdę wpływa na tempo starzenia się organizmu i które codzienne decyzje mogą pracować na naszą korzyść przez kolejne lata. Porozmawiamy o tym, jak dbać o ciało i mózg, jak zachować sprawność, czego możemy nauczyć się od najdłużej żyjących społeczności świata i dlaczego zdrowie to kapitał, który warto budować znacznie wcześniej, niż pojawią się pierwsze problemy.

Bez skrajności. Bez cudownych recept. Z naciskiem na rozwiązania, które można wprowadzić w życie od razu.

Bo najlepszy moment, żeby zacząć inwestować w swoją przyszłość, nie zaczyna się za 20 lat. Zaczyna się dzisiaj.

CZEGO SIĘ DOWIESZ?❓

🔶 Sen jako fundament longevity – dlaczego jakość snu wpływa na regenerację, pracę mózgu, odporność, metabolizm i nasze funkcjonowanie w ciągu dnia?
🔶 Jedzenie może być Twoim sprzymierzeńcem albo przeciwnikiem – jak komponować codzienną dietę i jakie produkty wybierać, aby wspierać organizm przez kolejne lata?
🔶 Co naprawdę skraca nasze zdrowe życie? – poznasz najważniejszych „wrogów” zdrowia i nawyki, które niepostrzeżenie przyspieszają proces starzenia.
🔶 Ruch jako inwestycja w przyszłą samodzielność – dlaczego aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego starzenia?
🔶 Mięśnie to organ długowieczności – czym jest sarkopenia, dlaczego wraz z wiekiem tracimy masę i siłę mięśniową oraz jak temu skutecznie przeciwdziałać?
🔶 Czego możemy nauczyć się od najdłużej żyjących ludzi świata? – jakie elementy stylu życia regularnie pojawiają się w społecznościach słynących z długiego życia w dobrej kondycji?
🔶 Naturalne wsparcie organizmu – jak poprzez dobrze dobraną naturalną suplementację dostarczać organizmowi witamin, minerałów i składników, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania?
🔶 Relacje też wpływają na zdrowie – dlaczego więzi z innymi ludźmi, poczucie przynależności i bliskość mają znaczenie dla mózgu, układu nerwowego i jakości życia?
🔶 Po co wstajesz rano? – jak poczucie sensu, celu i zaangażowania wpływa na naszą psychikę, motywację i sposób, w jaki się starzejemy?
🔶 6 prostych kroków do zdrowia na kolejne lata – konkretne działania, które możesz zacząć wdrażać od razu, bez rewolucji i bez czekania na „idealny moment”.


DLACZEGO WARTO?❓
✅ ZDROWIE NA LATA
Dowiesz się, jak przestać myśleć o zdrowiu wyłącznie w perspektywie „tu i teraz” i zacząć budować je z myślą o kolejnych dekadach życia.
✅ SPRAWNOŚĆ I ENERGIA
Poznasz znaczenie snu, ruchu, mięśni, odżywiania i regeneracji dla utrzymania energii, niezależności i dobrej kondycji wraz z wiekiem.
✅ PROFILAKTYKA
Zamiast czekać, aż organizm zacznie wysyłać sygnały ostrzegawcze, nauczysz się wcześniej wspierać zdrowie poprzez codzienne, możliwe do wdrożenia działania.
✅ ŚWIADOME WYBORY
Dowiesz się, które elementy stylu życia mają realne znaczenie, a które są jedynie chwilowymi trendami. Dzięki temu łatwiej będzie Ci podejmować decyzje dobre dla własnego organizmu.
✅ DOBRE ŻYCIE, NIE TYLKO DŁUGIE ŻYCIE
Longevity to nie pogoń za liczbą lat. To troska o to, aby jak najdłużej zachować zdrowie, sprawność, ciekawość świata, relacje i poczucie sensu.


Co ze sobą zabrać na konferencję❓
Przede wszystkim otwartą głowę na nową wiedzę i wartościowe porady, uśmiech i ogrom pozytywnej energii! Przyda Ci się też notes i coś do pisania, by zanotować wskazówki, które pozwolą Ci zadbać o swoje zdrowie. ❤️


🍀Prelegent: mgr inż. Karolina Kołodziej 🍀 Absolwentka Biotechnologii Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie (specjalizacja Biotechnologia Żywności i Leków). Pracowała w dziale kontroli jakości w przemyśle farmaceutycznym. Wielka pasjonatka i praktyk zdrowego żywienia i życia w zgodzie z naturą.


Gdzie i kiedy odbędzie się konferencja ❓
📍Hotel Ibis, Aleja Solidarności 7, Lublin
📅 24 listopada 2026 o godzinie 18:00


🎫Gdzie kupię bilety❓
Bilety dostępne są na naszej stronie internetowej
👉 https://whlf.eu/event/lublin-longevity-w-praktyce-jak-madrze-inwestowac-w-cialo-umysl-i-jakosc-zycia-na-kolejne-lata/


Gdzie jeszcze nas znajdziesz❓
💚 Strona 👉www.whlf.eu
💙 FB ENG 👉 https://www.facebook.com/WorldHealthyLivingFoundationInternational
🧡 Instagram 👉@fundacjawhlf https://www.instagram.com/fundacjawhlf/
❤️ Spotify 👉https://spoti.fi/3i8dcVA
💛Youtube 👉https://bit.ly/3jiLgL1
💜LinkedIn 👉https://www.linkedin.com/company/68493763


Jeżeli podoba Ci się to co robimy możesz nas wesprzeć w dalszych działaniach🥰:
❤️darowizną 👉 https://tiny.pl/rl6q4
💜stawiając nam wirtualną kawę 👉 https://buycoffee.to/whlf
🧡zakupami w internecie z przypominajką FaniMani - https://tiny.pl/rl6q2
💛przekazując 1,5% podatku - https://tiny.pl/rl6q6
💚kupując e-book lub książkę "Odporność w TWOICH rękach - Praktyczny przewodnik dla wsparcia TWOJEJ odporności." -
https://shop.whlf.eu/
- **Event URL**: https://allevents.in/lublin/lublin-longevity-w-praktyce-jak-mądrze-inwestować-w-ciało-umysł-i-jakość-życia-na-kolejne-lata/200030797597519
- **Event Categories**: business, conferences
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 7

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Lublin
- **state**: LU
- **country**: Poland
- **location**: Hotel ibis Styles Lublin Stare Miasto
- **lat**: 51.25276
- **long**: 22.56566
- **full address**: Hotel ibis Styles Lublin Stare Miasto, aleja Solidarności 7, 20-841 Lublin, Polska, Lublin, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: LUBLIN - LONGEVITY W PRAKTYCE – jak mądrze inwestować w ciało, umysł i jakość życia na kolejne lata?
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/394470806b5a4a29685101b3c307d8ba884c61dc5047a4a962b164786383fca6-rimg-w1000-h500-dcf8f8f8-gmir?v=1791362718

## FAQs

- **Q**: When and where is LUBLIN - LONGEVITY W PRAKTYCE - jak mądrze inwestować w ciało, umysł i jakość życia na kolejne lata? being held?
  - **A:** LUBLIN - LONGEVITY W PRAKTYCE - jak mądrze inwestować w ciało, umysł i jakość życia na kolejne lata? takes place on Tue, 24 Nov, 2026 at 06:00 pm to Tue, 24 Nov, 2026 at 09:00 pm at Hotel ibis Styles Lublin Stare Miasto, aleja Solidarności 7, 20-841 Lublin, Polska, Lublin, Poland.
- **Q**: Who is organizing LUBLIN - LONGEVITY W PRAKTYCE - jak mądrze inwestować w ciało, umysł i jakość życia na kolejne lata??
  - **A:** LUBLIN - LONGEVITY W PRAKTYCE - jak mądrze inwestować w ciało, umysł i jakość życia na kolejne lata? is organized by World Healthy Living Foundation.
- **Q**: What has been the experience of attendees at World Healthy Living Foundation's events?
  - **A:** Attendees have given World Healthy Living Foundation a rating of 5/5 based on reviews from early attendees on AllEvents. World Healthy Living Foundation has a verified profile on AllEvents where you can read reviews and explore their upcoming events.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** LUBLIN - LONGEVITY W PRAKTYCE - jak mądrze inwestować w ciało, umysł i jakość życia na kolejne lata? is ideal for professionals, entrepreneurs, startup founders, and networking enthusiasts eager to grow their connections. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Lublin, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If LUBLIN - LONGEVITY W PRAKTYCE - jak mądrze inwestować w ciało, umysł i jakość życia na kolejne lata? sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "LUBLIN - LONGEVITY W PRAKTYCE – jak mądrze inwestować w ciało, umysł i jakość życia na kolejne lata?",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/394470806b5a4a29685101b3c307d8ba884c61dc5047a4a962b164786383fca6-rimg-w1000-h500-dcf8f8f8-gmir?v=1791362718",
        "startDate": "2026-11-24T18:00:00+01:00",
        "endDate": "2026-11-24T21:00:00+01:00",
        "url": "https://allevents.in/lublin/lublin-longevity-w-praktyce-jak-mądrze-inwestować-w-ciało-umysł-i-jakość-życia-na-kolejne-lata/200030797597519",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Hotel ibis Styles Lublin Stare Miasto",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "aleja Solidarności 7, 20-841 Lublin, Polska",
                "addressLocality": "Lublin",
                "addressRegion": "LU",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.25276",
                "longitude": "22.56566"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "📍 LUBLIN\n\nLONGEVITY W PRAKTYCE – jak mądrze inwestować w ciało, umysł i jakość życia na kolejne lata? - biotechnolog żywności i leków mgr inż. Karolina Kołodziej\n\nŻyjemy coraz dłużej, ale prawdziwym wyzwaniem nie jest dziś samo wydłużanie życia. Chodzi o to, by jak najwięcej lat przeżyć w zdrowiu, s",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "World Healthy Living Foundation",
                "url": "https://allevents.in/org/world-healthy-living-foundation/19924195"
            }
        ]
    }
]
```