

# Event Details

- **Event Name**: Jak pomóc sobie w bólu żuchwy? - Autoterapia
- **Event Start and End Date**: Sat, 21 Feb, 2026 at 12:00 pm
- **Event Description**: ?️ Wydarzenie: Jak pomóc sobie w bólu żuchwy? – autoterapia

Boli Cię żuchwa? Zaciskasz zęby? Budzisz się z napiętą szyją lub bólami głowy?
To może być problem związany ze stawem skroniowo-żuchwowym (SSŻ) — i możesz sobie pomóc szybciej, niż myślisz.

Zapraszamy na praktyczne spotkanie, podczas którego pokażę:
?‍♂️ proste techniki autoterapii zmniejszające ból i napięcie,
? ćwiczenia dla języka i dna jamy ustnej,
? jak rozluźnić mięśnie odpowiedzialne za zaciskanie,
? jak prawidłowa postawa i oddech wpływają na pracę żuchwy,
? oraz kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty stomatologicznego.

To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli:
✔ odczuwasz ból żuchwy lub szczęki,
✔ zmagasz się z bruksizmem, trzaskami w stawie, napięciem twarzy,
✔ pracujesz w stresie i często łapiesz się na zaciskaniu,
✔ chcesz nauczyć się bezpiecznych technik na co dzień.

? Data: 24.01.2026, godzina 12.00
? Miejsce: Re-Aktiv, ul. Czeremchowa 16, Lublin
? Zapisy: przez messenger bądź numer telefonu: 730-175-172

Koszt to jedyne 100 zł


Przyjdź — nauczę Cię, jak w kilka minut odciążyć żuchwę i poprawić komfort całej twarzy oraz szyi.
- **Event URL**: https://allevents.in/lublin/jak-pomóc-sobie-w-bólu-żuchwy-autoterapia/200029504241329
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 23

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029504241329?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=lublin-events

## Event venue details

- **city**: Lublin
- **state**: LU
- **country**: Poland
- **location**: Czeremchowa 16 lok. U2, Lublin
- **lat**: 51.25304
- **long**: 22.51698
- **full address**: Czeremchowa 16 lok. U2, Lublin, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Re-Aktiv Gabinety Fizjoterapii (https://allevents.in/org/re-aktiv-gabinety-fizjoterapii/27356595)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/179bad5dc5f5d4b5b8523d54357058de10e7dfb709a3bbac0f8d7af7c049e4ce-rimg-w1200-h800-dc172d4b-gmir?v=1770439461
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/05fb5c5551701bdb97828940a1812a2d609d1e9ef6165217e9daacc4bfaea59f-rimg-w300-h300-dc2d4462-gmir?v=1770439461

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 21 Feb, 2026 at 12:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Czeremchowa 16 lok. U2, Lublin, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Re-Aktiv Gabinety Fizjoterapii
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Jak pomóc sobie w bólu żuchwy? - Autoterapia ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Jak pomóc sobie w bólu żuchwy? - Autoterapia",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/179bad5dc5f5d4b5b8523d54357058de10e7dfb709a3bbac0f8d7af7c049e4ce-rimg-w1200-h800-dc172d4b-gmir?v=1770439461",
        "startDate": "2026-02-21",
        "url": "https://allevents.in/lublin/jak-pomóc-sobie-w-bólu-żuchwy-autoterapia/200029504241329",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Czeremchowa 16 lok. U2, Lublin",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Czeremchowa 16, 20-807 Lublin, Polska",
                "addressLocality": "Lublin",
                "addressRegion": "LU",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.25304",
                "longitude": "22.51698"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "?️ Wydarzenie: Jak pomóc sobie w bólu żuchwy? – autoterapia\n\nBoli Cię żuchwa? Zaciskasz zęby? Budzisz się z napiętą szyją lub bólami głowy?\nTo może być problem związany ze stawem skroniowo-żuchwowym (SSŻ) — i możesz sobie pomóc szybciej, niż myślisz.\n\nZapraszamy na praktyczne spotkanie, podczas któr",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Re-Aktiv Gabinety Fizjoterapii",
                "url": "https://allevents.in/org/re-aktiv-gabinety-fizjoterapii/27356595"
            }
        ]
    }
]
```