# Event Details

- **Event Name**: Wykłady dietoterapeutyczne dla seniorów
- **Event Start and End Date**: Tue, 14 Apr, 2026 at 04:00 pm – Tue, 14 Apr, 2026 at 06:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Choroby serca i układu krążenia – dieta, zioła i styl życia w służbie sercu
Cele: prewencja i wspomaganie leczenia nadciśnienia, miażdżycy, niewydolności serca; edukacja żywieniowa w kontekście senioralnym; wzmocnienie sprawczości zdrowotnej.
Zagadnienia:
•	Czym jest miażdżyca i dlaczego dotyka coraz więcej osób po 60. roku życia.
•	Jak dieta wpływa na ciśnienie, elastyczność naczyń i rytm serca – przykłady diet: DASH, śródziemnomorska, przeciwzapalna.
•	Niezbędne mikroelementy: potas, magnez, koenzym Q10, kwasy omega-3 – skąd je czerpać i jak działają.
•	Ziołolecznictwo wspierające układ sercowo-naczyniowy: głóg, czosnek, miłorząb japoński, aronia.
•	Styl życia: aktywność fizyczna i oddechowa, rytm dobowy, jakość snu i techniki wyciszające a kondycja serca.
•	Interakcje leków i żywności – co powinien wiedzieć każdy pacjent z nadciśnieniem lub po zawale.
Ciekawostka: Regularne spożycie nasion lnu (2 łyżki dziennie) może obniżyć skurczowe ciśnienie krwi nawet o 10 mmHg wg badań z 2013 r. [Rodriguez-Leyva et al.].
Inspiracja: Serce nie starzeje się z wiekiem – tylko z zaniedbaniem. Każdy dzień to szansa na jego wzmocnienie.


Sala widowiskowa. Wstęp wolny.
- **Event URL**: https://allevents.in/lomianki/wykłady-dietoterapeutyczne-dla-seniorów/200029916746330
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Lomianki
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Południowa 2A, 05-082 Gmina Stare Babice, Poland
- **lat**: 52.24834
- **long**: 20.81809
- **full address**: Południowa 2A, 05-082 Gmina Stare Babice, Poland, ulica Południowa 2A, 05-082 Zielonki-Parcela, Polska, Lomianki, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Wykłady dietoterapeutyczne dla seniorów
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/6405e36e0a06d4910d6140abede0bca27ab5899ae5a380033d1403bf313336e3-rimg-w1200-h800-dcf1d9a9-gmir?v=1775778509

## FAQs

- **Q**: When and where is Wykłady dietoterapeutyczne dla seniorów being held?
  - **A:** Wykłady dietoterapeutyczne dla seniorów takes place on Tue, 14 Apr, 2026 at 04:00 pm to Tue, 14 Apr, 2026 at 06:00 pm at Południowa 2A, 05-082 Gmina Stare Babice, Poland, ulica Południowa 2A, 05-082 Zielonki-Parcela, Polska, Lomianki, Poland.
- **Q**: Who is organizing Wykłady dietoterapeutyczne dla seniorów?
  - **A:** Wykłady dietoterapeutyczne dla seniorów is organized by Dom Kultury Stare Babice.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Wykłady dietoterapeutyczne dla seniorów",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/6405e36e0a06d4910d6140abede0bca27ab5899ae5a380033d1403bf313336e3-rimg-w1200-h800-dcf1d9a9-gmir?v=1775778509",
        "startDate": "2026-04-14T16:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-04-14T18:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/lomianki/wykłady-dietoterapeutyczne-dla-seniorów/200029916746330",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Południowa 2A, 05-082 Gmina Stare Babice, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Południowa 2A, 05-082 Zielonki-Parcela, Polska",
                "addressLocality": "Lomianki",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.24834",
                "longitude": "20.81809"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Choroby serca i układu krążenia – dieta, zioła i styl życia w służbie sercu\nCele: prewencja i wspomaganie leczenia nadciśnienia, miażdżycy, niewydolności serca; edukacja żywieniowa w kontekście senioralnym; wzmocnienie sprawczości zdrowotnej.\nZagadnienia:\n•\tCzym jest miażdżyca i dlaczego dotyka cora",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Dom Kultury Stare Babice",
                "url": "https://allevents.in/org/dom-kultury-stare-babice/19210906"
            }
        ]
    }
]
```