# Event Details

- **Event Name**: Joga & Kaligrafia • 9-12.10.2025 • PEŁNIA Ośrodek Warsztatowy 
- **Event Start and End Date**: Thu, 09 Oct, 2025 at 04:00 pm – Sun, 12 Oct, 2025 at 03:00 pm
- **Event Description**: Hej, zatrzymaj się na chwilę. Odłóż telefon, zostaw codzienne sprawy i podaruj sobie cztery dni regeneracji – w rytmie oddechu, łagodnego ruchu i twórczej uważności.

Zapraszamy Cię na wyjazd z jogą i kaligrafią, który odbędzie się w nowym miejscu – blisko miasta, ale w sercu natury tuż przy Wale Wiślanym. Stworzymy dla Ciebie przestrzeń, by głęboko odpocząć, spotkać się ze sobą i z innymi – bez presji, bez pośpiechu, w zgodzie z tym, co czujesz i czego potrzebujesz.

? W PROGRAMIE

✔ 6 sesji jogi - vinyasa, powięziowa, regeneracyjna + trening Jacobsona, medytacje, techniki oddechowe
✔ warsztaty z kaligrafii połączone z medytacją i pracą z intencją
✔ wieczór integracyjny 
✔ kuchnia wegetariańsko-wegańska
✔ dużo czasu wolnego na spacery, wylegiwanie się w hamaku, czytanie, planszówki

? MIEJSCE I NOCLEG

Pełnia Ośrodek Warsztatowy to miejsce, które urzekło nas jasną, przeszkloną salą do jogi z widokiem na zieleń.

Ośrodek znajduje się w Kępie Kiełpińskiej zaledwie 25 km od centrum Warszawy - blisko miasta, ale w sercu natury tuż przy Wale Wiślanym. Otoczony jest łąkami, rezerwatem przyrody. W pobliżu znajdują się liczne stadniny koni oraz Jeziorko Kełpińskie i Dziekanowskie. W ogrodzie rosną stare jabłonie, świerki i klony, a przy odrobinie szczęścia można spotkać sarny lub zające. Wokół panuje cisza i spokój.

Naszą bazą będzie klimatyczny dom z bali. Znajdziemy w nim salon z kominkiem, który tworzy ciepłą, przytulną atmosferę, jadalnię, w pełni wyposażoną kuchnię oraz dwa przestronne tarasy, idealne na poranną herbatę. 

Do spania czekają kameralne pokoje 2‑, 3‑ i 4‑osobowe – większość z prywatnymi łazienkami, a dwa z dostępem do wspólnej. 

To miejsce stworzone do odpoczynku – ciche, przytulne, położone w otoczeniu natury, z dala od zgiełku, a jednocześnie tak blisko Warszawy.

? WYŻYWIENIE

Gospodyni ośrodka zapewnia pełne wyżywienie wegetariańsko-wegańskie (3 posiłki dziennie). Kawa i herbata dostępne będę przez całą dobę. Dodatkowo, przy wcześniejszym zgłoszeniu i za dopłatą (30 zł/doba), gospodarze mogą przygotować posiłki bezglutenowe lub bez laktozy.

? JOGA

Praktyka jogi będzie urozmaicona i dostosowana do poziomu uczestników - gwarantuję, że każdy się odnajdzie! Zaczniemy spokojnie od jogi uziemiającej, poranne zajęcia będą bardziej dynamiczne i rozgrzewające, natomiast te wieczorne - skoncentrowane na rozluźnieniu i regeneracji. Moim celem jest, żebyście wrócili do domu zrelaksowani, odprężeni i z poczuciem lekkości w ciele i głowie.

Jogę praktykować będziemy w jasnej, przestronnej 100‑metrowej sali z podgrzewaną podłogą i dużymi oknami z widokiem na zieleń. Na miejscu dostępne są maty, bolstery, koce, klocki, paski i lawendowe woreczki na oczy.

? KALIGRAFIA

Kaligrafia to nie tylko sztuka pięknego pisania, to rodzaj medytacji i kontestacji słowa pisanego. Malarstwo gestu, czy street art wywodzą się właśnie z kaligrafii. Pisanie to część naszej historii i tożsamości. W dzisiejszych czasach coraz mniej piszemy i tworzymy - dlatego rozwój motoryki ręki i umiejętności manualnych jest tak ważny, a do tego przyjemny!

Warsztaty są dla wszystkich, którzy mają ochotę spróbować różnych technik pisania. Będziemy ćwiczyć zarówno minuskułę gotycką jak i brushlettering, znany niektórym z bullet-journalingu. Pisanie to czysta przyjemność, ćwiczenie ręki, zabawa gestem!
Dzięki dobranym piórom, pędzlom, pisakom, tuszom i wyjątkowym szlachetnym papierom - wykaligrafujemy swoje intencje. 

Jogę i kaligrafię łączy uważność, ruch i gest. Na wyjeździe pozwolimy sobie na czułość wobec ciała i przepływ w geście pisania.

? CENA

>>> Early Birds: 1 580 zł - do 8 sierpnia <<<

Regularna: 1 680 zł
Dla osób, które były już ze mną na wyjeździe obowiązuje zniżka -100 zł

Cena obejmuje: 
- 3 noclegi (od czwartku do niedzieli)
- pełne wyżywienie (obiadokolację w czwartek, śniadanie, obiad i kolację w piątek i sobotę oraz śniadanie i obiad w niedzielę)
- 6 sesji jogi
- warsztaty kaligrafii + wszystkie potrzebne materiały 

Aby zarezerwować miejsce, prosimy o wpłatę zadatku w wysokości 800 zł. Zadatek jest bezzwrotny, chyba że wyjazd zostanie odwołany lub uda się znaleźć osobę na Twoje miejsce. Szczegóły i dane do przelewu znajdziesz w formularzu zapisów: https://forms.gle/xMVh9FhqCA8CKnGr7

? O PROWADZĄCYCH

A d r i a n a  Z a w a d z k a
Instruktorka jogi, absolwentka studiów podyplomowych Relaksacja i joga na Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ukończyła również akredytowane przez Yoga Alliance szkolenie nauczycielskie RYT-200 w stylu vinyasa według metody Spanda w Portugalii. Nieustannie się rozwija, pogłębiając wiedzę na rozmaitych warsztatach i kursach doszkalających dla nauczycieli jogi.

Swoją przygodę z jogą rozpoczęła w 2014 roku – z pasji, która z czasem przerodziła się w styl życia i pracę “na pełen etat”. Dziś z radością wspiera innych w stawianiu pierwszych kroków na macie, tworząc bezpieczną i przyjazną przestrzeń do praktyki. Jej misją jest inspirowanie do świadomego ruchu – z uważnością na oddech i szacunkiem dla ciała – oraz promowanie dobrostanu fizycznego i psychicznego poprzez jogę i techniki relaksacyjne. Z wykształcenia historyczka sztuki. Lubi przemieszczać się po mieście na rowerze, ubrudzić ręce w glinie, wygrzać się w saunie, a najlepiej odpoczywa w naturze – szczególnie w lesie i podczas górskich wędrówek. Muzyka towarzyszy jej na co dzień – w ruchu, w odpoczynku oraz w trakcie zajęć, gdzie jej autorskie playlisty stanowią tło dla praktyki.

K a r o l i n a  W i t o w s k a
Artystka, graficzka, arteterapeutka, pedagożka, wykładowczyni. Absolwentka warszawskiej ASP. Twórczyni wielu autorskich warsztatów artystycznych oraz projektów społeczno-kulturalnych. Uwielbia pracować z ludźmi, uczyć i przewodzić, wykorzystując narzędzia arteterapii, improwizacji, ruchu i oddechu. 
W swojej twórczości odnosi się do relacji międzyludzkich i psychologii. Jej głównym medium jest rysunek i szkic – bada znaczenie gestu, przepływu w kontekście emocji. W pracy twórczej z ludźmi lubi pracować z podświadomością. Prowadzi Pracownię Portretu Wewnętrznego, gdzie tworzy portrety intuicyjne. Pasjonuje się improwizacją, którą chętnie przemyca na warsztatach. 

Prowadziła pracownię rysunku i malarstwa oraz ilustracji w Społecznej Akademii Nauk w Warszawie na Wydziale Grafiki oraz uczyła sztuki w szkołach. Prowadziła także zajęcia z rysunku i malarstwa przygotowujące na studia artystyczne. Przez ostatnie 5 lat była związana graficznie z Teatrem Guliwer, tworząc język wizualny teatru. Aktualnie wykłada na Wydziale Grafiki w Akademii Finansów i Biznesu Vistula.

Pracuje z osobami pragnącymi otworzyć się na swój twórczy potencjał i gotowymi zajrzeć w głąb siebie.


? KONTAKT

adazawadzka@gmail.com, tel. 694958723 karolina.witowska@gmail.com, tel. 609494311
- **Event URL**: https://allevents.in/lomianki/joga-and-kaligrafia-•-9-12102025-•-peŁnia-ośrodek-warsztatowy/200028457408652
- **Event Categories**: health-wellness, art
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 28

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Lomianki
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Pełnia Ośrodek Warsztatowy
- **lat**: 52.373460272571
- **long**: 20.884013482328
- **full address**: Pełnia Ośrodek Warsztatowy, Lomianki, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Joga & Kaligrafia • 9-12.10.2025 • PEŁNIA Ośrodek Warsztatowy
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/ee643a126b3cebf233e2c269ad377bdcf91f53084f1adc62f7ca2c16ca7bc1bc-rimg-w1200-h628-dcd3ffca-gmir?v=1759712497

## FAQs

- **Q**: When and where is Joga & Kaligrafia • 9-12.10.2025 • PEŁNIA Ośrodek Warsztatowy  being held?
  - **A:** Joga & Kaligrafia • 9-12.10.2025 • PEŁNIA Ośrodek Warsztatowy  takes place on Thu, 09 Oct, 2025 at 04:00 pm to Sun, 12 Oct, 2025 at 03:00 pm at Pełnia Ośrodek Warsztatowy, Lomianki, Poland.
- **Q**: Who is organizing Joga & Kaligrafia • 9-12.10.2025 • PEŁNIA Ośrodek Warsztatowy ?
  - **A:** Joga & Kaligrafia • 9-12.10.2025 • PEŁNIA Ośrodek Warsztatowy  is organized by Adriana The Yogini.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Joga & Kaligrafia • 9-12.10.2025 • PEŁNIA Ośrodek Warsztatowy  is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Lomianki, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Joga & Kaligrafia • 9-12.10.2025 • PEŁNIA Ośrodek Warsztatowy  sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Joga & Kaligrafia • 9-12.10.2025 • PEŁNIA Ośrodek Warsztatowy",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/ee643a126b3cebf233e2c269ad377bdcf91f53084f1adc62f7ca2c16ca7bc1bc-rimg-w1200-h628-dcd3ffca-gmir?v=1759712497",
        "startDate": "2025-10-09",
        "endDate": "2025-10-12",
        "url": "https://allevents.in/lomianki/joga-and-kaligrafia-•-9-12102025-•-peŁnia-ośrodek-warsztatowy/200028457408652",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Pełnia Ośrodek Warsztatowy",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "Pełnia Ośrodek Warsztatowy, Lomianki, Poland",
                "addressLocality": "Lomianki",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.373460272571",
                "longitude": "20.884013482328"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Hej, zatrzymaj się na chwilę. Odłóż telefon, zostaw codzienne sprawy i podaruj sobie cztery dni regeneracji – w rytmie oddechu, łagodnego ruchu i twórczej uważności.\n\nZapraszamy Cię na wyjazd z jogą i kaligrafią, który odbędzie się w nowym miejscu – blisko miasta, ale w sercu natury tuż przy Wale Wi",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Adriana The Yogini",
                "url": "https://allevents.in/org/adriana-the-yogini/26069876"
            }
        ]
    }
]
```