# Event Details

- **Event Name**: Warsztaty: Bezpieczeństwo i Świadomość Ruchu – Anatomia w Praktyce
- **Event Start and End Date**: Wed, 14 Jan, 2026 at 07:00 pm
- **Event Description**: Zapraszamy Was na wyjątkowe i, jedyne takie w Polsce, warsztaty na temat bezpieczeństwa i świadomości ruchu – Anatomia w Praktyce - pozycja obowiązkowa dla wszystkich pasjonatów i praktyków ruchu - w każdej formie.

? Termin: 14 stycznia 2026 r. start godz. 19:00
? Miejsce: Projekt Gimnastyka, ul. Siewna 15, 94-250 Łódź
⏰ Czas trwania: 2-2,5 godziny 
?️ Cena: 399 zł

⸻

Opis wydarzenia:

Chcemy zaprosić trenerów i osoby aktywne fizycznie do wspólnej rozmowy – do budowania przestrzeni, w której świadomy trening, zrozumienie anatomii i bezpieczeństwo ciała stają się fundamentem codziennej praktyki. Wierzymy, że poprzez wymianę wiedzy i doświadczeń możemy razem stworzyć świat, w którym ruch nie tylko rozwija, ale i chroni.

Nasze warsztaty to połączenie konkretnej wiedzy, praktycznego podejścia i otwartości na pytania oraz dyskusję. Spotkanie potrwa 2-2,5 godziny. Będziemy posługiwać się językiem przystępnym, opartym o program i prezentację, którą będziecie mieli do swojej dyspozycji. Wszystko w przyjaznej i pełnej pasji atmosferze. 

⸻

W programie warsztatów:

? Jak wspomagać ramiona w pracy w zawieszeniu?
? Szczegółowe omówienie stabilizacji kończyny górnej w treningu.
? Do czego może prowadzić ciągłe rolowanie?
? Jak poprawnie trenować i nieprzeciążać?
? Jak poprawnie pracować z mięśniami brzucha? Tłocznia brzuszna - kiedy staje się wsparciem, a kiedy problemem?
? Do czego może prowadzić zwis na karku?
? Zadania praktyczne aktywizujące stabilizatory kończyny górnej.
? Sesja Q&A – godzinne spotkanie z prowadzącymi, którzy odpowiedzą na pytania uczestników i pomogą lepiej zrozumieć poruszane zagadnienia.

⸻

Dla kogo?

Dla każdego, kto chce trenować mądrzej, efektywniej i bezpieczniej. Niezależnie od poziomu zaawansowania – zarówno początkujący, jak i doświadczeni praktycy znajdą tu wartość.

⸻

Prowadzący:

- Stanisław Legocki - 
Fizjoterapeuta, Terapeuta Manualny MT II (OMPT kompatybilne) Instruktor MT, Prowadzący kursy MTI, MTII , Założyciel i Prezes Zarządu NOMPT PL

- dr n.med. Marcin Świątczak -
Fizjoterapeuta, Terapeuta Manualny MT I, Asystent na kursach MT I, Członek komisji rewizyjnej Stowarzyszenia NOMPT PL  

- mgr Ernest Korotyński -
Fizjoterapeuta, Terapeuta Manualny MT I, Asystent na kursach MT I, Właściciel gabinetu Fizjozterapią

⸻

Zadbaj o ruch, który służy – nie szkodzi.
Dołącz do nas i odkryj, jak ogromną różnicę robi świadomość w treningu!

? Zapisy: projekt.gimnastyka@gmail.com lub tel. 511 955 511
- **Event URL**: https://allevents.in/lodz/warsztaty-bezpieczeństwo-i-Świadomość-ruchu-anatomia-w-praktyce/200029120265424
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 12

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Lodz
- **state**: LD
- **country**: Poland
- **location**: Siewna 15, 94-250
- **lat**: 51.77999
- **long**: 19.40298
- **full address**: Siewna 15, 94-250, ulica Siewna 15, 94-250 Łódź, Polska, Lodz, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Warsztaty: Bezpieczeństwo i Świadomość Ruchu – Anatomia w Praktyce
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/95de88d3c0054b960f59599b90eb7f4ac18bc509e59bb03e2363ca6b530e671e-rimg-w1200-h628-dcf4f3eb-gmir?v=1766712105

## FAQs

- **Q**: When and where is Warsztaty: Bezpieczeństwo i Świadomość Ruchu – Anatomia w Praktyce being held?
  - **A:** Warsztaty: Bezpieczeństwo i Świadomość Ruchu – Anatomia w Praktyce takes place on Wed, 14 Jan, 2026 at 07:00 pm to Wed, 14 Jan, 2026 at 07:00 pm at Siewna 15, 94-250, ulica Siewna 15, 94-250 Łódź, Polska, Lodz, Poland.
- **Q**: Who is organizing Warsztaty: Bezpieczeństwo i Świadomość Ruchu – Anatomia w Praktyce?
  - **A:** Warsztaty: Bezpieczeństwo i Świadomość Ruchu – Anatomia w Praktyce is organized by Projekt Gimnastyka.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Warsztaty: Bezpieczeństwo i Świadomość Ruchu – Anatomia w Praktyce",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/95de88d3c0054b960f59599b90eb7f4ac18bc509e59bb03e2363ca6b530e671e-rimg-w1200-h628-dcf4f3eb-gmir?v=1766712105",
        "startDate": "2026-01-14",
        "url": "https://allevents.in/lodz/warsztaty-bezpieczeństwo-i-Świadomość-ruchu-anatomia-w-praktyce/200029120265424",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Siewna 15, 94-250",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Siewna 15, 94-250 Łódź, Polska",
                "addressLocality": "Lodz",
                "addressRegion": "LD",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.77999",
                "longitude": "19.40298"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy Was na wyjątkowe i, jedyne takie w Polsce, warsztaty na temat bezpieczeństwa i świadomości ruchu – Anatomia w Praktyce - pozycja obowiązkowa dla wszystkich pasjonatów i praktyków ruchu - w każdej formie.\n\n? Termin: 14 stycznia 2026 r. start godz. 19:00\n? Miejsce: Projekt Gimnastyka, ul. S",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Projekt Gimnastyka",
                "url": "https://allevents.in/org/projekt-gimnastyka/21271383"
            }
        ]
    }
]
```