# Event Details

- **Event Name**: Projekt JA - cykl warsztatów wspierająco-rozwojowych dla nastolatek
- **Event Start and End Date**: Sat, 08 Nov, 2025 at 10:00 am
- **Event Description**: Projekt JA to 6-spotkaniowy cykl warsztatów wspierająco-rozwojowych dla nastolatek w wieku 12-14 lat, które chcą:

➡️ odkryć swoje mocne strony i lepiej poznać siebie

➡️ wzmocnić poczucie własnej wartości

➡️ rozwinąć umiejętność komunikacji i stawiania granic

➡️ budować zdrową relację ze swoim ciałem i lepiej radzić sobie z emocjami

➡️ zdobyć praktyczne narzędzia, które pomogą im radzić sobie w kryzysach

➡️ lepiej dogadywać się z rodzicami i innymi ważnymi dla siebie osobami.


? Prowadzące

Warsztaty prowadzone są w podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (SFBT), przez dwie doświadczone psycholożki i psychoterapeutki 

❗Olesyę Shuvarikovą-Olczak  i ❗Martę Borkowską 

(szczegółowe biogramy można znaleźć na portalu Znany Lekarz - zachęcamy do zapoznania się), 

które na co dzień pracują terapeutycznie z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, a także rodzinami i parami. 

Doświadczenie zawodowe zdobywały m.in. pracując jako psycholożki szkolne, trenerki kompetencji społecznych, prowadząc szkolenia i warsztaty w zakresie szeroko rozumianego zdrowia psychicznego i dobrostanu psychofizycznego, a także w praktyce - jako mamy nastolatek.


? Program wzbogacony jest o spotkania z ekspertami:

? psychodietetyczką

? kosmetolożką

? edukatorem seksualnym


?‍? Podczas jednego ze spotkań dołączą do nas także➡️rodzice⬅️, by wspólnie z córkami wymienić się doświadczeniami na temat relacji, które wspierają, pomagają w trudnych sytuacjach i dodają wiatru w żagle.


? Harmonogram spotkań

1️⃣ Moje zasoby - samopoznanie, odkrywanie mocnych stron, integracja grupy (8.11.2025)

2️⃣ Zdrowa pewność siebie + zajęcia z psychodietetyczką (15.11.2025)

3️⃣ Radzenie sobie z oceną i presją grupy + zajęcia z kosmetolożką (22.11.2025)

4️⃣ Komunikacja i stawianie granic + zajęcia z edukatorem seksualnym (6.12.2025)

5️⃣ Relacje, które mnie wspierają + w roli ekspertów uczestniczki z co najmniej jednym rodzicem - warunek obowiązkowy! (13.12.2025)

6️⃣ Elastyczność psychiczna i sposoby radzenia sobie w kryzysach + podsumowanie procesu (20.12.2025)




? Informacje praktyczne

?Gdzie: Łódź, ul. Szeregowa 23

?Kiedy: soboty: 8.11., 15.11., 22.11., 6.12., 13.12., 20.12.2025r., w godz. 10:00-14:00

?Dla kogo: dziewczęta 12-14 lat

?Koszt: 80 zł za godzinę (600 zł opłaty rezerwacyjnej przy zapisie, pozostała kwota 1320 zł do 31.10.2025r.)

?Limit: 14 miejsc (kameralna, zamknięta grupa)




✍️Zapisy: https://forms.gle/3hPCFeXKWYJsKghp7

✉️Kontakt: projekt.ja.om@gmail.com

?Szczegółowe informacje:
https://projektja.my.canva.site/nastolatki


⚠️ Liczba miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń!

⚠️Zapisz swoją córkę już dziś!
- **Event URL**: https://allevents.in/lodz/projekt-ja-cykl-warsztatów-wspierająco-rozwojowych-dla-nastolatek/200029063781215
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 28

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029063781215?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=lodz-events

## Event venue details

- **city**: Lodz
- **state**: LD
- **country**: Poland
- **location**: Miłostan, ul. Szeregowa 23, 94-225 Łódź, Polska
- **lat**: 51.78188
- **long**: 19.39116
- **full address**: Miłostan, ul. Szeregowa 23, 94-225 Łódź, Polska, ulica Szeregowa 23, 94-225 Łódź, Polska, Lodz, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Projekt JA - cykl warsztatów wspierająco-rozwojowych dla nastolatek
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/6b0778289236d0f4052ac127cf9a745dbb4a937dff2dda54d841956d17d7003c-rimg-w1200-h675-dcc1d4d0-gmir?v=1762248552

## FAQs

- **Q**: When and where is Projekt JA - cykl warsztatów wspierająco-rozwojowych dla nastolatek being held?
  - **A:** Projekt JA - cykl warsztatów wspierająco-rozwojowych dla nastolatek takes place on Sat, 08 Nov, 2025 at 10:00 am to Sat, 08 Nov, 2025 at 10:00 am at Miłostan, ul. Szeregowa 23, 94-225 Łódź, Polska, ulica Szeregowa 23, 94-225 Łódź, Polska, Lodz, Poland.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Projekt JA - cykl warsztatów wspierająco-rozwojowych dla nastolatek",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/6b0778289236d0f4052ac127cf9a745dbb4a937dff2dda54d841956d17d7003c-rimg-w1200-h675-dcc1d4d0-gmir?v=1762248552",
        "startDate": "2025-11-08",
        "url": "https://allevents.in/lodz/projekt-ja-cykl-warsztatów-wspierająco-rozwojowych-dla-nastolatek/200029063781215",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Miłostan, ul. Szeregowa 23, 94-225 Łódź, Polska",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Szeregowa 23, 94-225 Łódź, Polska",
                "addressLocality": "Lodz",
                "addressRegion": "LD",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.78188",
                "longitude": "19.39116"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Projekt JA to 6-spotkaniowy cykl warsztatów wspierająco-rozwojowych dla nastolatek w wieku 12-14 lat, które chcą:\n\n➡️ odkryć swoje mocne strony i lepiej poznać siebie\n\n➡️ wzmocnić poczucie własnej wartości\n\n➡️ rozwinąć umiejętność komunikacji i stawiania granic\n\n➡️ budować zdrową relację ze swoim ci"
    }
]
```