Kurs Dofinansowany: „Instruktor Fitness" Łódź

Otwieramy zapisy na kurs Dofinansowany:
„Instruktor Fitness"

Cena: 458zł💰 -> cena z dofinansowaniem!*
Dofinansowanie do kursu wynosi 93%
Cena bez dofinansowania -> 6400zł 💰

Chcesz szkolić się u najlepszych?
Chcesz stać się certyfikowanym trenerem personalnym?
Chcesz podnieść swoje kompetencje i przypomnieć sobie jak to jest pomagać innym?
No i w końcu – nie chcesz płacić dużo za wiedzę przekazywaną w praktyczny sposób?
Ten kurs jest właśnie dla Ciebie!

Chcesz wziąć udział?
Wypełnij formularz zgłoszeniowy, potwierdź swoje dane i czekaj na nasz kontakt.
Formularz pod linkiem: https://bit.ly/instruktorfitness

Oferujemy Ci szkolenie dające najważniejsze międzynarodowe certyfikaty! Jako jedna z niewielu akademii w Polsce posiadamy, akredytację REPS Polska, dzięki czemu nasze certyfikaty
są rozpoznawalne prawie na całym świecie,
a jakość którą otrzymasz jest niekwestionowana.

Nasze akredytacje to gwarancja jakości kształcenia, tylko praktycznej, rzetelnej wiedzy oraz pełnego profesjonalizmu szkoleniowców!
Szczegóły i zapisy: https://bit.ly/instruktorfitness


Zakres Tematyczny:
🟢Wprowadzenie do Fitnessu i Rola Instruktora
🟢Historia fitnessu i aerobiku – przegląd rozwoju fitnessu na przestrzeni lat, od klasycznych form aktywności fizycznej po współczesne trendy.
🟢Definicja fitness i jego znaczenie dla zdrowia – omówienie podstawowych pojęć, wpływu aktywności fizycznej na zdrowie fizyczne i psychiczne.
🟢Zawód instruktora fitness – rola i odpowiedzialność – kluczowe zadania instruktora, znaczenie profesjonalizmu i odpowiedzialności w pracy z klientami.
🟢Podstawowe kompetencje instruktora fitness – przegląd umiejętności technicznych, komunikacyjnych i organizacyjnych wymaganych w zawodzie.
🟢Kodeks etyczny instruktora fitness – zasady etyki zawodowej, budowanie zaufania i profesjonalizmu.
Anatomia i Biomechanika w Fitnessie
🟢Anatomia mięśniowa i biomechanika – podstawowe informacje o budowie mięśni i ich funkcjach w ruchu.
🟢Najczęstsze kontuzje i ich zapobieganie – omówienie typowych urazów w fitnessie i sposobów ich unikania.
🟢Technika wykonywania ćwiczeń wzmacniających – zasady prawidłowego wykonywania ćwiczeń wzmacniających, precyzja ruchu.
🟢Praktyka: analiza poprawności ćwiczeń i ich korekta – praktyczna sesja dotycząca poprawnej formy i metod korekcji.
Struktura i Organizacja Zajęć Fitness
🟢Struktura zajęć fitness – pięć filarów – kluczowe elementy zajęć: rozgrzewka, część główna, praca nad wytrzymałością, siłą i mobilnością, rozciąganie.
🟢Organizacja zajęć i bezpieczeństwo – zasady dotyczące prowadzenia zajęć w sposób bezpieczny i efektywny.
🟢Kompetencje miękkie instruktora – umiejętności interpersonalne, zarządzanie grupą i budowanie relacji.
🟢Cueing – techniki komunikacji werbalnej i niewerbalnej – sposoby przekazywania instrukcji, gestykulacja, intonacja.
🟢Praktyczne ćwiczenia: prowadzenie krótkiej sesji fitness – praktyczne zastosowanie poznanych metod.
Podstawy Treningu i Analiza Ruchu
🟢Podstawowe zasady treningu – intensywność, objętość, progresja, periodyzacja.
🟢Komponenty sprawności fizycznej – siła, wytrzymałość, gibkość, koordynacja.
🟢Wpływ aktywności fizycznej na organizm – korzyści zdrowotne, reakcje organizmu.
🟢Praktyczne ćwiczenia: analiza ruchu i postawy – diagnostyka błędów w postawie i ruchu.
Rodzaje Zajęć Fitness
🟢Zajęcia Body & Mind – joga, pilates, stretching, relaksacja.
🟢Zajęcia wzmacniające – trening funkcjonalny, obwodowy, siłowy.
🟢Zajęcia cardio i interwałowe – HIIT, trening metaboliczny, aeroby.
🟢Zajęcia rowerowe (indoor cycling) – technika jazdy, prowadzenie zajęć.
Planowanie i Praca z Muzyką
🟢Planowanie i prowadzenie zajęć – sposoby układania programu treningowego.
🟢Zajęcia taneczne i choreograficzne – podstawy choreografii fitness.
🟢Tworzenie choreografii w fitnessie – planowanie układów, łączenie ruchów.
🟢Praca z muzyką w zajęciach fitness – dobór muzyki, synchronizacja ruchu.
Motywacja i Praca z Klientem
🟢Dostosowanie zajęć do różnych grup klientów – seniorzy, dzieci, osoby z ograniczeniami ruchowymi.
🟢Praktyka: projektowanie i prowadzenie sesji treningowej – indywidualne prowadzenie zajęć przez uczestników.
🟢Psychologia motywacji i budowanie relacji z klientami – techniki angażowania klientów.
🟢Rola motywacji w treningu – sposoby motywowania i podtrzymywania zaangażowania.
Indywidualizacja i Podsumowanie Szkolenia
🟢Indywidualizacja podejścia do klienta – jak dopasować trening do indywidualnych potrzeb.
🟢Praca z klientem trudnym i zarządzanie grupą – sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
🟢Praktyka: symulacje sytuacji trudnych na zajęciach – case study, analiza przypadków.
🟢Podsumowanie szkolenia i wręczenie certyfikatów – podsumowanie zdobytej wiedzy i umiejętności.
🟢Walidacja – sprawdzenie efektów szkolenia, refleksja uczestników.

Kompleksowe szkolenie – tylko praktyczna wiedza!

Szkolenie zakończone certyfikatem „Instruktor Fitness”
po zaliczeniu egzaminu praktycznego.
*Projekt jest przeznaczony dla osób dorosłych, uczących się, zamieszkujących lub pracujących na Obszarze Transformacji. Dokładna lista miejsc objętych dofinansowaniem znajduje się w formularzu. Projekt skierowany wyłącznie dla osób fizycznych, nie prowadzących działalności gospodarczej.
Więcej informacji dotyczących dofinansowania przekażemy telefonicznie.

Formularz zgłoszeniowy, potwierdź swoje dane i czekaj na nasz kontakt.

Formularz pod linkiem:
https://bit.ly/instruktorfitness

Z uwagi na proces przyznawania dotacji, zastrzegamy sobie prawo do zmiany terminu rozpoczęcia szkolenia.

Masz pytania dotyczące dofinansowania lub zakresu tematycznego?

Emilia Oczkowicz
☎️ 570 749 003


Patrycja Danych
☎️ 570 713 003


📨 aW5mbyB8IHB0YWNhZGVteSAhIHBs

Also check out other Sports events in Lodz, Trips & Adventurous Activities in Lodz.