# Event Details

- **Event Name**: KRĄG KOBIET „Ster na Siłę”
- **Event Start and End Date**: Tue, 07 Apr, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: 🌿 Krąg Kobiet „Ster na Siłę” 🌿  

PIERWSZE SPOTKANIE - 7 kwiecień 2026 godz. 17-19
„Ster na Siłę” to długofalowy, bezpieczny proces rozwoju i terapii dla kobiet, które chcą odzyskać kontakt ze swoją wewnętrzną mocą po trudnych doświadczeniach w relacjach.
To przestrzeń dla kobiet, które niosą w sobie historię bólu, zranień, współuzależnienia, trudnych relacji – i które są gotowe, by powoli i z czułością kierować ster swojego życia w stronę siły, spokoju i wolności.


Dla kogo jest ten krąg?
Zapraszamy kobiety, które:
doświadczyły niekorzystnych lub raniących relacji – z partnerami, rodziną czy otoczeniem,
zmagają się z poczuciem winy, wstydem lub obwinianiem siebie, negatywnym obrazem siebie
zauważają u siebie negatywne myśli, wahania nastroju, trudności z zaufaniem,
często unikają sytuacji, ludzi lub miejsc, które wywołują napięcie,
mają trudność w regulowaniu emocji i tolerowaniu stresu,
czują się niepewnie w obszarze budowania relacji – z innymi i z samą sobą.
To krąg dla kobiet, które chcą odzyskać swoje granice, głos i sprawczość – w tempie, które jest dla nich bezpieczne.


Struktura programu
Proces „Ster na Siłę” składa się z trzech faz rozwoju.
Spotykamy się 3 razy w miesiącu, na 2-godzinnych spotkaniach w kameralnym, wspierającym gronie kobiet - będą to wtorki godz. 17-19.

Faza I – Bezpieczeństwo i Stabilizacja (do 3 miesięcy)
Budowanie fundamentów wewnętrznego spokoju.
nauka technik regulacji emocji i pracy z ciałem,
wzmacnianie układu nerwowego,
odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa w sobie, w grupie i w świecie,
budowanie zasobów i wspierających rytuałów.
Celem tej fazy jest stworzenie bezpiecznej bazy, z której możliwa będzie dalsza, głębsza praca.

Faza II – Eksploracja (do 6 miesięcy)
Spotkanie z prawdą o sobie i swojej historii.
praca z emocjami i przekonaniami,
odkrywanie osobistej historii poprzez genogram,
rozpoznawanie swoich wartości i granic,
pogłębianie rozumienia kobiecości i własnej tożsamości.
To etap delikatnego, ale transformującego procesu poznawania siebie – z empatią i bez ocen.

Faza III – Zwrot ku przyszłości (do 3 miesięcy)
Budowanie życia w zgodzie z tym, kim jestem dziś.
tworzenie pozytywnej wizji przyszłości,
wprowadzanie nowych, wspierających nawyków,
uczenie się działania w zgodzie z wartościami,
wzmacnianie poczucia sprawczości i siły.
To czas integracji, świętowania zmian i odnajdywania nowego kierunku.

Co daje uczestnictwo w kręgu?
odzyskanie wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa,
lepsze rozumienie i regulowanie emocji,
większą samoświadomość i akceptację siebie,
poczucie wspólnoty i wsparcia innych kobiet,
doświadczenie, że nie jesteś sama – i że zmiana jest możliwa.

Krąg prowadzony jest w atmosferze szacunku, poufności i współodczuwania. To przestrzeń, w której możesz być sobą – bez ocen, w swoim tempie, z pełnym prawem do ciszy, łez, śmiechu i przemiany.
Krąg będzie prowadzony przez mgr Katarzynę Wawrzko - Psycholożke, Psychotraumatolożkę oraz Certyfikowaną Konsultantkę Kryzysową™ IPTK. W trakcie szkolenia na terapeutkę Somatic Experiencing. Od lat prowadzi szkolenia oraz warsztaty, a także udziela bieżącego wsparcia psychologicznego. Pracuje głównie w obszarze szeroko pojętej traumy.
Ważne jest dla niej holistyczne podejście do drugiego człowieka, integrujące ciało i umysł, dlatego nie koncentruje się tylko na jednym nurcie terapeutycznym. Zrealizowała wiele kompleksowych szkoleń z zakresu terapii traumy, interwencji kryzysowych oraz wsparcia psychologicznego.


Zapisy od dzisiaj: rejestracja@ocp.edu.pl tel. 535 880 808 oraz 786 088 990 lub bezpośrednio przez link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd4eU3EinV-E5jEEoeY9aQAA3LkHSLzT6nT06gT90Rb5a9pHA/viewform?usp=header

Opłaty: 100 zł za jedno spotkanie (w każdym miesiącu 3 spotkania).
ul. Tuwima 6, domofon nr 6
Bardzo ważna jest regularna obecność, tak możliwe było stworzenie bezpiecznej przestrzeni dla wszystkich uczestniczek. W sytuacjach wyjątkowych możliwe jest wzięcie udziału w części spotkań w formie online.
- **Event URL**: https://allevents.in/lodz/krĄg-kobiet-„ster-na-siłę/200029702682402
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 8

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029702682402?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=lodz-events

## Event venue details

- **city**: Lodz
- **state**: LD
- **country**: Poland
- **location**: Tuwima 6/12U, 90-003 Łódź, Poland
- **lat**: 51.76578
- **long**: 19.45864
- **full address**: Tuwima 6/12U, 90-003 Łódź, Poland, ulica Juliana Tuwima 6, 90-003 Łódź, Polska, Lodz, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Ogólnopolskie Centrum Profilaktyki i Terapii (https://allevents.in/org/ogólnopolskie-centrum-profilaktyki-i-terapii/25148575)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/703b90b5b36cefb9460b5ecc10850645841316648e2ba36a37648fe6d366bcbe-rimg-w1200-h675-dcffe9b8-gmir?v=1774836550
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/1b14f2f590fce60e764505024f27c9e0afe6644db03f5813e0c8e00d8199f8e8-rimg-w300-h300-dcffe8b8-gmir?v=1774836550

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 07 Apr, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Tuwima 6/12U, 90-003 Łódź, Poland, ulica Juliana Tuwima 6, 90-003 Łódź, Polska, Lodz, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Ogólnopolskie Centrum Profilaktyki i Terapii
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about KRĄG KOBIET „Ster na Siłę” ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "KRĄG KOBIET „Ster na Siłę”",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/703b90b5b36cefb9460b5ecc10850645841316648e2ba36a37648fe6d366bcbe-rimg-w1200-h675-dcffe9b8-gmir?v=1774836550",
        "startDate": "2026-04-07T17:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/lodz/krĄg-kobiet-„ster-na-siłę/200029702682402",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Tuwima 6/12U, 90-003 Łódź, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Juliana Tuwima 6, 90-003 Łódź, Polska",
                "addressLocality": "Lodz",
                "addressRegion": "LD",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.76578",
                "longitude": "19.45864"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "🌿 Krąg Kobiet „Ster na Siłę” 🌿  \n\nPIERWSZE SPOTKANIE - 7 kwiecień 2026 godz. 17-19\n„Ster na Siłę” to długofalowy, bezpieczny proces rozwoju i terapii dla kobiet, które chcą odzyskać kontakt ze swoją wewnętrzną mocą po trudnych doświadczeniach w relacjach.\nTo przestrzeń dla kobiet, które niosą w sobi",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Oglnopolskie Centrum Profilaktyki i Terapii",
                "url": "https://allevents.in/org/ogólnopolskie-centrum-profilaktyki-i-terapii/25148575"
            }
        ]
    }
]
```