🍁Jesienny czas zachęca do spowolnienia rytmu codzienności i zadbania o Siebie.
Tak jak cykliczność istnieje w zmiennych porach roku, tak cykliczność istnieje w nas – kobietach.
🩸Tym razem pojawiam się tu z zaproszeniem na warsztat poświęcony praktyce asan na czas menstruacji.
Czas w okresie niesie dla każdej z nas zupełnie inne doświadczenia. Od symptomów - tych prawie niedostrzegalnych po te, które zatrzymują na kilka godzin lub nawet dni, poza normalnym funkcjonowaniem.
Jak wiesz joga według metody B.K.S Iyengara daje możliwości odnalezienia takich pozycji i ich sekwencji, aby przywrócić prawidłową równowagę hormonalną, pomaga przy zaburzeniach miesiączkowania i łagodzi napięcie układu nerwowego.
Oprócz pracy z ciałem, moją specjalną gościnią będzie Katarzyna Jagodzińska – która omówi zagadnienie menstruacji z perspektywy medycyny chińskiej. Warsztat zwieńczony będzie kojącymi dziękami mis tybetańskich.
🩸Jeśli szukasz wsparcia dla Siebie, chcesz wiedzieć co i jak robić i nie robić - podczas okresu, potrzebujesz wyciszenia i ukojenia, aby doładować i zachować energię na kolejny cykl. Serdecznie zapraszamy
--------
TERMIN 29 LISTOPADA 2025 ( SOBOTA )
--------
MIEJSCE
Yoga Centrum Łódź
ul. Orla 13
--------
PROGRAM WARSZTATU
SOBOTA
14:30 – 15:00 - rejestracja
15:00 – 17:15 – praktyka asan
17:15 – 17:30 – przerwa na herbatę
17:30 – 18:15 – część teoretyczna w ujęciu medycyny chińskiej
18:15 – 18:45 – misy tybetańskie na zakończenie
--------
KOSZT I REZERWACJA
260 zł - rezerwacja bezpośrednio, mailowo lub telefonicznie.
602 384 073 – Aleksandra |
YWxla3NhbmRyYSAhIG96aSAhIHpkemllY2hvd3NrYSB8IGdtYWlsICEgY29t
lub
+48 42 633 33 06 - YOGA CENTRUM ŁÓDŹ |
eW9nYSB8IHlvZ2EgISBuZXQgISBwbA==
🪶Rezerwując miejsce prosimy o wpłatę zadatku (bezzwrotnego) do dnia 15.11. br. w wysokości 150 zł w CY lub bezpośrednio – gotówką. Pozostała kwota płatna podczas rejestracji w dniu warsztatu. Ilość miejsc OGRANICZONA.
--------
WARSZTAT PROWADZĄ
Aleksandra Zdziechowska - długoletni praktyk i nauczyciel jogi stopnia Level II.
Katarzyna Jagodzińska – konsultant TMC, naturopata-bioenergoterapeuta, refleksolog, masażystka
--------
DODATKOWE INFORMACJE
🪶Jeśli masz pytania, potrzebujesz coś doprecyzować - proszę napisz lub zadzwoń !
Do zobaczenia !
Ola, Kasia & Yoga Centrum Łódź
AUM | Om 🕉
You may also like the following events from Aleksandra Zdziechowska:
Also check out other
Health & Wellness events in Lodz.
