7 edycja przedświątecznej akcji społecznej: "Spójrzmy Sobie w Oczy".

7 edycja przedświątecznej akcji społecznej: "Spójrzmy Sobie w Oczy".

Kiedy? 20 grudnia 2025 r.; godziny 17.00 – 19.00
Gdzie? Łódź, Strzelców Kaniowskich 71/73 II piętro
Udział bezpłatny.

Dla kogo? Dla wszystkich, którzy chcą doświadczyć bliskości, a szczególności w tym roku par, które pragną zbudować, pogłębić albo odnowić swoją bliskość.

Podczas warsztatu, zapraszamy was do wspólnego procesu wyjścia poza „Ja”, by głęboko spojrzeć sobie w oczy. Doświadczymy wspólnej praktyki, która wesprze proces lądowania w ciele, odreagowania napięć, obniżenia poziomu stresu.
Zapraszamy zarówno pary, jak i singli.
Spójrzcie sobie głęboko w oczy… i odnajdźcie siebie na nowo
Czy pamiętacie moment, gdy zatrzymaliście się razem, spojrzeliście sobie w oczy i poczuliście, że jesteście naprawdę blisko? Tak blisko, że słowa przestają być potrzebne, bo mówi to, co niewypowiedziane.

W tegorocznej edycji akcji społecznej Spójrzmy Sobie w Oczy chcemy szczególnie zaprosić pary, by odważyły się wziąć udział w tym wyjątkowym doświadczeniu. Cztery minuty patrzenia w oczy potrafią poruszyć emocje, uwolnić intymność i przypomnieć, że bycie blisko to najgłębszy rodzaj komunikacji.

Dlaczego warto?
• Kontakt wzrokowy to nie tylko komunikacja bez słów to obecność i uważność.
• Badania wskazują, że już 4 minuty mogą wzmocnić więź i wywołać głębokie emocje.
• To moment, w którym wyciszacie się razem, zostawiając codzienność za drzwiami.

OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Zapiszcie się już dziś: https://www.spojrzmysobiewoczy.pl/zapisy-na-spojrzmy-sobie-w-oczy-2025/

Strona akcji: www.spojrzmysobiewoczy.pl

Partnerem tegorocznej akcji jest Fundacja Ferso.

O Akcji:
Przed nami siódma edycja akcji społecznej "Spójrzmy Sobie w Oczy." Widzenie jest podstawą istnienia wszystkiego, zjawisk, osób, przedmiotów. To jak widzimy świat, wpływa na nas, naszą psychikę, na nasz świat wewnętrzny, na nasze ciało, na naszą komunikację z drugim człowiekiem. Jeśli patrzymy na świat tylko z miejsca utożsamienia, z małego „Ja” świat często wydaje nam się wrogi, czujemy się oddzieleni, bronimy tylko swojego punktu widzenia. Jeśli nasze widzenie rozszerza się, zaczynamy widzieć i czuć przestrzeń, przestajemy postrzegać świat tylko z miejsca utożsamienia, a szerokie widzenie pozwala nam mieścić perspektywę innych osób, pozwala nam po prostu być w przepływie z drugim człowiekiem, być obecnym i otwartym na świat. Do takiego spotkania zapraszamy Was podczas społecznej akcji: „Spójrzmy Sobie w Oczy”.

O Organizatorze:
Organizatorem akcji jest Fundacja Instytut Psychologii Stresu (www.redukujemystres.pl). Naszą misją jest podnieść świadomość społeczną na temat stresu i sposobów radzenia sobie z nim. Docieramy do różnych grup: dzieci, w tym z domów dziecka, młodzieży, osób starszych, chorych i innych potrzebujących.
Dlaczego już po raz siódmy organizujemy Akcję „Spójrzmy sobie w oczy”?
Na co dzień wspieramy osoby, instytucje i firmy w osiąganiu i praktykowaniu dobrostanu oraz budowaniu świadomości na temat stresu i wypalenia zawodowego, sposobów na relaks i odreagowania napięć.
Głębszy kontakt ze sobą i z drugim człowiekiem to podstawa naszej pracy. Poprzez warsztaty, szkolenia, wykłady, sesje, webinary oraz akcje społeczne takie jak ta, skupiamy się na praktykowaniu uwagi na drugiego człowieka.
Paul Ekman: kontakt wzrokowy sygnalizuje uwagę, dlatego kiedy ktoś uważnie patrzy nam w oczy, wiemy, że nas słucha. Głębokie patrzenie w oczy jest bardzo intymnym doświadczeniem, potęgują się nasze wewnętrzne przeżycia i emocje, tworzy się poczucie bliskości. Nie zawsze są to łatwe momenty, ponieważ nie komunikujemy się tak ze sobą na co dzień, a takie patrzenie w oczy może intensyfikować wzruszenie, na które nie zawsze jesteśmy gotowi. Mówi się, że wystarczą cztery minuty do stworzenia takiej bliskości.”
Paul Ekman jeden ze stu najwybitniejszych psychologów ** wieku, pionier w dziedzinie badań emocji i ich ekspresji ruchowo — mimicznej.