Cos’è 5Ritmi®?
5Ritmi® è una pratica di meditazione in movimento che ci insegna a stare nel corpo, permettendo alla nostra totalità di manifestarsi nel nostro modo unico, ed esplorando la nostra essenza con noi stessi, con l’altro e con il gruppo.
5Ritmi può essere sperimentato da chiunque, indipendentemente dall’età o dai limiti fisici. Non ci sono movimenti specifici da imparare e si può partecipare al proprio ritmo, nel rispetto delle proprie possibilità di movimento.
Una sessione dura 2 ore ed è accompagnata dalla facilitazione di Nirvana, Insegnanta Certificata di 5Ritmi® Global, e da musica con ritmi e tempi diversi.
Non è necessaria alcuna esperienza: i principianti sono i benvenuti!
I biglietti sono disponibili su prenotazione.
Dettagli
L’unico obiettivo è mantenere un contenitore sicuro, una danza profonda e un'esperienza di guarigione per tutti. Tenendo presente questo, prima di prenotare si prega di notare quanto segue.
Orari:
20:15 - Porte aperte
20:30 - Inizio sessione
22:30 - fine sessione
Sede: Studio Naturalmente
La sala si trova in Viale Trento e Trieste, 37
Data: 12 Dicembre
Come vestirsi e cosa portare
Vestitevi con qualcosa di comodo, adatto per il movimento, a strati e in base alla temperatura. Nella sala c'è uno spogliatoio. Suggeriamo di ballare a piedi nudi poiché balliamo su una pista professionale. Le scarpe da ballo vanno bene, non sono ammesse scarpe da esterno. Si prega di astenersi dall'indossare profumi o dall'utilizzare altre fragranze.
Porta un po' d'acqua per mantenerti idratat@.
La pratica e il contenitore di 5Ritmi
Teniamo la conversazione lontana dalla pista da ballo;
Assumiti la responsabilità del tuo corpo e muoviti nei limiti delle tue capacità di movimento;
Niente spettatori, solo partecipanti;
Niente telefoni, shazam, fotografie o video durante la classe;
Tutti i partecipanti devono avere più di 18 anni;
Ascolta i limiti degli altri e rispetta la scelta di ognuno nella connessione alla danza.
Prenotazione obbligatoria.
Costo e Biglietti contattare Kama: +39 333 6027488
Nirvana Sofia Zamarian
Nirvana è Insegnante Certificata di 5Ritmi® Global, Insegnante di Meditative Art Therapy e di Meditazione Attiva.
Nirvana crea spazi di libertà e accettazione totale per connettersi a noi stessi e consentire il flusso naturale della energia vitale.
Viene dall'Argentina e insegna 5Ritmi, Arte Meditativa e meditazione a Torino e offre classi, workshops e ritiri in Grecia d’estate. Parla inglese, italiano e spagnolo.
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