# Event Details

- **Event Name**: Move-Groove-Release-Relax: yoga, dans, styrka, pranayama, djupavspänning
- **Event Start and End Date**: Thu, 12 Nov, 2026 at 06:15 pm – Thu, 12 Nov, 2026 at 08:00 pm (+01:00)
- **Event Description**: 6 härliga tillfällen med 
Move – Groove – Release – Relax

Vi är alla gåvade med intelligent skapad kropp och sinne - låt oss värna om o ta hand om det gåvade!! Skapa styrka, balans och mer frihet i kropp, sinne o livet i stort!

Jag önskar inspirera dig och vägleder en vinterresa där du en gång i veckan bjuds in att landa djupare in i kroppen, släppa spänningar och återknyta till dig själv och ditt naturliga flöde.

I klasserna vävs mjuk yoga, olika andningstekniker, guidade meditationer och djupavspänningsövningar från yogatraditionen samman med somatiska rörelsepraktiker, skakningstekniker och funktionell styrketräning där den egna kroppen blir både vikt och redskap.
Under resans gång kommer du även få dansa loss! Men istället för givna uttänkta steg, får du lyssna inåt och intuitivt följa dina impulser och låta rörelsen uppstå helt utan prestation o form.

Löpande får du också ta del av enkla, kraftfulla verktyg och perspektiv som stödjer en hållbar, vänlig och mjuk inre attityd – något som följer med dig långt utanför yogamattan.

Min intention är att tillsammans med dig skapa styrka, smidighet och en mjuk, intuitiv  & kärleksfull närvaro – inifrån och ut.

Vi skapar ett tryggt och tillåtande rum för lekfullt utforskande och rörelseglädje, liksom för stillhet, närvaro och återhämtning – detta är praktiker jag själv lever med och älskar, och som varsamt guidar mot mer frihet, balans och livsenergi, glädje och lust.

DATUM & TID:
kl. 18.15–20.00 följande torsdagar:
5, 12, 19, november (Obs! Uppehåll 26/11)
3, 10, 17 december 

PLATS:
Röstångagården
Humlegatan 5
26868 Röstånga
(bara dryga fem minuters promenad från Villa Söderåsen/Röstånga busstation/ICA nära i Röstånga)

KURSPRIS:
850kr
Du som är student, arbetssökande eller har det knapert just nu betalar bara 700kr (meddela i bokningen så rabatteras ordinarie pris i efterhand)
Boka ditt deltagande via "tickets" i detta FB event alt mail till yoga@villasoderasen.com

DROP IN:
Att komma till enstaka klasser är möjigt.
Det kostar 175 kr/tillfälle och bokas istället via följande länk eller maila till yoga@villasoderasen.com

https://reservations.bookvisit.com/extras/57278370-f2da-4b21-af76-f0e588d12faf?channelId=3151c03c-dc03-41cc-b37e-5b2db4601a74&culture=sv-SE

Varför inte kombinera en klass med en heldag i Söderåsens nationalpark och övernattning på mysiga Villa Söderåsen B&B :)

Välkommen 
Med värme
/åsa

Åsa Mullaert:
Naturguide via Söderåsens nationalpark, certifierad jordningsguide via Earthing Academy och utbildad yogalärare (SamaYoga & SatyanandaYoga) som ÄLSKAR skogen. Driver Villa Söderåsen B&B & Gatherings - en plats möjlig för möten mellan människor, med naturen men även en plats där man kan få ro och kraft att möta sig själv www.villasoderasen.com www.samayoga.info

Fotografier: Sebastian Mullaert 2026

NÅGRA ORD FRÅN DELTAGARE I ✨MOVE GROOVE RELEASE RELAX✨

”Tack för att du bjuder in till så fina yogapass. Det finns en mjukhet, lekfullhet och underbar glädje i passen. Och wow  för dansen…..att bara få släppa taget och känna sig fullständigt fri och lycklig”

”För mig brinner mitt hjärta lite extra för Åsas yoga! Det vara där jag började 2011/2012 Då hade jag svårt för att sitta still, slappna av och sluta ögonen. Men efter några månader så kunde jag det. Och lärde mig också att andas … vilket lärde mig hantera min oro och ångest på en helt ny nivå.”

”Tack för fina yogaklasser som värmer hela vägen in i hjärtat! Härligt flow”

”Jag älskar styrkan, ställningarna och andningsövningarna!”

”Åsa, dina yogaklasser är magiska!”

”Det var ett så härligt pass! Du är fantastisk. Det kändes väldigt bra i hela kroppen.”

”Det känns jättekul med din yogaklasser… tycker det är så kul att röra mig till musiken, att den är lite högre och med högre tempo ibland. Vilken bra musik! Har aldrig sett så många i den lokalen, en hit verkligen!…”

”Vilken genomkörare. Känner varenda del i kroppen. Och samtidigt blir helt avslappnad och lugn och kan sova bättre”

”Åsa, du är så grym på att få igång folk!”

”Kroppen känns super efter din klass! Hade lite svårt att varva ner direkt efteråt men när jag väl somnade sov jag djupare än vanligt. Stort tack för dina klasser. Magiska och du är fantastisk!”
- **Event URL**: https://allevents.in/ljungbyhed/move-groove-release-relax-yoga-dans-styrka-pranayama-djupavspänning/200030788089745
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 15

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Ljungbyhed
- **state**: SN
- **country**: Sweden
- **location**: Röstångagården
- **lat**: 56.00267825
- **long**: 13.29453315
- **full address**: Röstångagården, Röstånga, Ljungbyhed, Sweden

## Event gallery

- **Alt text**: Move-Groove-Release-Relax: yoga, dans, styrka, pranayama, djupavspänning
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/5fc51a303f880718d3e5bf68a240da0a9d008cfac7774edc92bfb23d821fe39c-rimg-w1200-h1800-dc080818-gmir?v=1791291525

## FAQs

- **Q**: When and where is Move-Groove-Release-Relax: yoga, dans, styrka, pranayama, djupavspanning being held?
  - **A:** Move-Groove-Release-Relax: yoga, dans, styrka, pranayama, djupavspanning takes place on Thu, 12 Nov, 2026 at 06:15 pm to Thu, 12 Nov, 2026 at 08:00 pm at Rostångagården, Rostånga, Ljungbyhed, Sweden.
- **Q**: Who is organizing Move-Groove-Release-Relax: yoga, dans, styrka, pranayama, djupavspanning?
  - **A:** Move-Groove-Release-Relax: yoga, dans, styrka, pranayama, djupavspanning is organized by Villa Soderåsen.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Move-Groove-Release-Relax: yoga, dans, styrka, pranayama, djupavspänning",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/5fc51a303f880718d3e5bf68a240da0a9d008cfac7774edc92bfb23d821fe39c-rimg-w1200-h1800-dc080818-gmir?v=1791291525",
        "startDate": "2026-11-12T18:15:00+01:00",
        "endDate": "2026-11-12T20:00:00+01:00",
        "url": "https://allevents.in/ljungbyhed/move-groove-release-relax-yoga-dans-styrka-pranayama-djupavspänning/200030788089745",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Röstångagården",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Rostånga",
                "addressLocality": "Ljungbyhed",
                "addressRegion": "SN",
                "addressCountry": "SE"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "56.00267825",
                "longitude": "13.29453315"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "6 härliga tillfällen med \nMove – Groove – Release – Relax\n\nVi är alla gåvade med intelligent skapad kropp och sinne - låt oss värna om o ta hand om det gåvade!! Skapa styrka, balans och mer frihet i kropp, sinne o livet i stort!\n\nJag önskar inspirera dig och vägleder en vinterresa där du en gång i v",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Villa Sdersen",
                "url": "https://allevents.in/org/villa-söderåsen/23386690"
            }
        ]
    }
]
```