# Event Details

- **Event Name**: TREKKING&JOGA ->OBÓZ SZKOLENIOWY
- **Event Start and End Date**: Thu, 05 Mar, 2026 at 02:00 pm – Sun, 08 Mar, 2026 at 01:00 pm
- **Event Description**: Zapraszamy w Tatry w zimowej odsłonie, czyli zimowy obóz trekkingowy połączony ze szkoleniem z bezpiecznego poruszania się zimą w górach.

Na obóz zapraszamy zarówno te z Was, które zaczynają swoją przygodę z zimowymi wędrówkami w górach, i nie mają za sobą szkoleń lawinowych oraz z technik poruszania się w rakach i z czekanem. (GRUPA I).

Oraz te z Was, które mają za sobą przebyte podstawowe szkolenie zimowe (lawinowe ABC + raki i czekan) i i chciałyby poszerzyć swoją wiedzę o bezpieczeństwie podczas zimowych wyjść w góry (GRUPA II).

Gwarantujemy podział na dwie grupy.
Grupa I – nauczą się:
- jak pakować plecak na zimowe wycieczki, niezbędny ekwipunek na zimowe wyjścia, rodzaje sprzętu zimowego (wykład)
- poznanie lawinowego ABC (wykład)
- Szkolenie z zakresu użycia lawinowego ABC (zajęcia w terenie)
- szkolenie z zakresu poruszania się w rakach i z czekanem – techniki chodzenia w rakach/ techniki wyhamowania upadku przy użyciu czekana (zajęcia w terenie)
- wprowadzenie do poznania metod redukcji ryzyka w trakcie poruszania się w terenie zagrożonym lawinami.

Grupa II
- metoda redukcji ryzyka w trakcie poruszania się w terenie zagrożonym lawinami.
- planowanie wycieczki w warunkach zimowych (same przygotujcie plan wycieczki i wg. niego pod okiem przewodniczek wybierzecie się na wybraną trasę)
- poszukiwania przy zasypaniach wieloosobowych w lawinie, szkolenie z użyciem lawiniwego ABC.
- test pokrywy śnieżniej, przekrój śniegu, ocena ryzyka zagrożenia lawinowego.
- metody mierzenia nachylenia stoku w terenie
- nauka podstawowych metody asekuracji partnera liną w zimowych warunkach.

Proponujemy Wam trzy dni w Tatrach, pełne pozytywnej kobiecej energii. Bez napięcia, z nastawieniem na indywidualne potrzeby każdej uczestniczki i porządną dawką wiedzy!

Zapewnimy Wam cele dostosowane do waszych potrzeb. Dla mniej zaawansowanych proponujemy spokojniejsze wycieczki. Ambitne Tatra Girls będą mogły zdobyć wyższe partie Tatr!
Zima w Tatrach potrafi być zachwycająca. Potrafi być też jednak niebezpieczna, jeśli nie znamy reguł zasad poruszania się w terenie wysokogórskim o tej porze roku. 
Dlatego podczas naszych obozów swoją przygodę rozpoczniesz w sposób całkowicie bezpieczny, pod fachowym okiem licencjonowanych przewodników tatrzańskich oraz międzynarodowych przewodników UIMLA.
 Nauczysz się zasad poruszania zimą w terenie wysokogórskim (w rakach, z czekanem) oraz wstępu do lawinoznastwa. Czekają cię jednak przede wszystkim super wycieczki dostosowane do predyspozycji uczestniczek obozu oraz dwa fachowe wykłady poświęcone zimowej tematyce górskiej.

OPIS:
Spotkamy się w czwartek. Obóz rozpoczniemy wspólnym spotkaniem na którym przewodniczki tatrzańskie omówią szczegółowo wycieczki i odpowiedzą na ew. pytania. Po spotkaniu odbędzie się wykład dotyczący obsługi i rodzaju górskiego sprzętu zimowego. A na koniec dnia joga. W piątek rano wyruszymy na całodzienne szkolenie z zakresu bezpiecznego poruszania się zimą w górach (czyli używania raków i czekana). Po powrocie kolejny wykład dla Grupy I o tematyce lawinowej przygotowujący do sobotniego szkolenia w terenie. Na zakończenie intensywnego dnia relax z jogą. W Sobotę wyruszymy na dłuższą wycieczkę do 8 godzin, połączoną ze szkoleniami w terenie. Po wycieczce odbędzie się wykład dla Grupy II. A wieczorem odprężająca JOGA. W Niedzielę wybierzemy trasę krótszą (do 6 godzin).
Wycieczki i szkolenia będą odbywać się z podziałem dwie grupy.

TRASY:
Trasy wycieczek będą uzależnione od warunków śniegowych oraz stopnia zagrożenia lawinowego. Ostateczną decyzję o wyborze trasy podejmują przewodniczki.

BAZA:
Naszą bazą będzie Pensjonat Rewita w Kościelisku. Położony na rozległym terenie południowego stoku Gubałówki, zaledwie 4,5 km od centrum Zakopanego. Z jego okien rozciąga się malowniczy widok na Giewont i panoramę Tatr. Zakwaterowane będziemy w pokojach dwuosobowych (z łazienkami) i balkonem z pięknym widokiem na Tatry. Rewita dysponuje kameralną salą Fitness w której odbywać się będą nasze zajęcia z Jogi. Obiekt oferuje pyszne i obfite śniadania w formie szwedzkiego stołu oraz możliwość zamówienia obiadów (również forma szwedzkiego stołu: do wyboru dwie zupy, dwa dania mięsne oraz jedno wegetariańskie).
https://www.rewita.pl/.../zakopane-koscielisko-o-obiekcie/

HARMONOGRAM:
Czwartek:
Od 14 zakwaterowanie w Pensjonacie Rewita
16.00– spotkanie z przewodniczkami tatrzańskimi
18.00 – wykład/ GRUPA I (poświęcony tematyce sprzętu zimowego używanego zimą w górach, który będzie wprowadzaniem przed praktycznym piątkowym szkoleniem w terenie + ekwipunek plecaka zimowego)
20.00 – wykład/GRUPA II (poświęcony metodom redukcji zagrożenia lawinowego)
Piątek:
7.00 – śniadanie
8.00 – 16/17.00 Szkolenie połączone z wycieczką
18.00 – wykład (Grupa I - poznanie lawinowego ABC/
20.00/21.00 - Joga
Sobota
7.00 - Śniadanie
8.00-16/17.00 wycieczka połączona ze szkoleniem
18.00 – wykład Grupa II (metody planowania trasy w warunkach zimowych)
20.00/21.00 - JOGA
Niedziela:
7.00 – Śniadanie
8.00- 15/16.00 – wycieczka
15.00 – zakończenie obozu

KOSZTY -> 1980 zł
( W tym 600 zł opłata rezerwacyjna + 1380 zł pozostałe koszty)

KOSZTY OBEJMUJĄ:
- > 3 noclegi w pokojach dwuosobowych z łazienką ze śniadaniem w formie szwedzkiego stołu,
-> bilety do Tatrzańskiego Parku Narodowego,
-> opiekę licencjonowanych przewodników tatrzańskich
-> szkolenie zakresu turystki zimowej w terenie
->szkolenie z zakresu lawinowego ABC w terenie
-> dwa tematyczne wykłady
- > transporty na wycieczki,
-> wypożyczanie lawinowe ABC (detektor, sonda, łopata) na czas trwania obozu,
-> wypożyczenie kasku na czas trwania obozu
-> dwa zajęcia z jogi z naszą super instruktorką Asią Metelską-Cholewa, przybory na zajęcia ( maty, paski)
->organizację i przygotowanie obozu
-> super ciepłą, praktyczną i ładną chustę typu buff Tatra Girls

KOSZTY NIE OBEJMUJĄ:
- wypożyczenia raków i czekana (przy wcześniejszym zgłoszeniu mailowym, organizujemy wypożyczenie sprzętu)
- obiadów

ZAPISY;
Aby wziąć udział napisz maila zgłoszeniem na tatragirls@wp.pl .
Przy zgłoszeniu podaj - Grupa I/Grupa II
Ograniczona liczba miejsc w podanych grupach
- **Event URL**: https://allevents.in/liptovsky-mikulas/trekkingandjoga-obÓz-szkoleniowy/200029478205029
- **Event Categories**: trips-adventures, trekking
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 512

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029478205029?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=liptovsky+mikulas-events

## Event venue details

- **city**: Liptovsky Mikulas
- **state**: ZI
- **country**: Slovakia
- **location**: Tatrzański Park Narodowy
- **lat**: 49.269407482051
- **long**: 19.980259055042
- **full address**: Tatrzański Park Narodowy, Kolejka na Kasprowy Wierch, ulica Kuźnice, 34-500 Zakopane, Polska, Liptovsky Mikulas, Slovakia

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Tatra Girls (https://allevents.in/org/tatra-girls/20842008)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/fbc752681b9f94f5a05ff8a0ddcfc800ec62b2dde8eb8fcfaec56e363c302863-rimg-w1200-h1462-dc798dac-gmir?v=1772184595
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/01c8bf2df66cb6a5524aa92f045862f51b9c3a60d633347e0c326f893fdb6aed-rimg-w300-h300-dc788daa-gmir?v=1772184595

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Thu, 05 Mar, 2026 at 02:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Tatrzański Park Narodowy, Kolejka na Kasprowy Wierch, ulica Kuźnice, 34-500 Zakopane, Polska, Liptovsky Mikulas, Slovakia
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Tatra Girls
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** trips-adventures, trekking
- **Q**: Where can I find ticket details about TREKKING&JOGA ->OBÓZ SZKOLENIOWY ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "TREKKING&JOGA ->OBÓZ SZKOLENIOWY",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events5/banners/fbc752681b9f94f5a05ff8a0ddcfc800ec62b2dde8eb8fcfaec56e363c302863-rimg-w1200-h1462-dc798dac-gmir?v=1772184595",
        "startDate": "2026-03-05",
        "endDate": "2026-03-08",
        "url": "https://allevents.in/liptovsky-mikulas/trekkingandjoga-obÓz-szkoleniowy/200029478205029",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Tatrzański Park Narodowy",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Kolejka na Kasprowy Wierch, ulica Kuźnice, 34-500 Zakopane, Polska",
                "addressLocality": "Liptovsky Mikulas",
                "addressRegion": "ZI",
                "addressCountry": "SK"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.269407482051",
                "longitude": "19.980259055042"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zapraszamy w Tatry w zimowej odsłonie, czyli zimowy obóz trekkingowy połączony ze szkoleniem z bezpiecznego poruszania się zimą w górach.\n\nNa obóz zapraszamy zarówno te z Was, które zaczynają swoją przygodę z zimowymi wędrówkami w górach, i nie mają za sobą szkoleń lawinowych oraz z technik poruszan",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Tatra Girls",
                "url": "https://allevents.in/org/tatra-girls/20842008"
            }
        ]
    }
]
```