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Yoga meets Handpan  Yoga Nidra

Yoga meets Handpan | Yoga Nidra

Tue Dec 01, 2020
Yoga meets Handpan | Yoga Nidra

Time Tue Dec 01 2020 at 06:00 pm to 07:30 pm

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Herrenstraße 20, 4020 Linz, Linz, Austria

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Yoga meets Handpan | Yoga Nidra, 1 December | Event in Linz | AllEvents.in Yoga meets Handpan | Yoga Nidra
?Als Intro in die besondere Zeit des Advents laden Alessio de Simone und ich dich zu einem Yoga Special ein:

Ein Abend, bei dem die einzigartigen Klänge der Handpan nicht nur deinen Atem und deine Bewegung begleiten, sondern dich in einen Moment der tiefen Entspannung entführen. Die Welt des Yoga Nidra.

Starte in die besinnliche Zeit und halte Innenschau mit einer Form von geführter Mediation im Liegen, bei der du bei vollem Bewusstsein und dennoch körperlich komplett entspannt bist. Als Shiatsu Praktikerin werde ich dir helfen, die für dich beste Position einzunehmen. Gebettet auf weiche Kissen und Decken kannst du dich ganz von den Klängen tragen lassen, regenerieren und dich auf eine ganz besondere Körperreise begeben.

Eintauchen. Loslassen. Entspannen. Genießen.


♾ sanfter Yoga Flow zum Ankommen
♾ deiner inneren Stimme lauschen
♾ deine Intention für dein Yoga Nidra finden
♾ Abtauchen zu Handpan-Musik
♾ Entspannen und Auftanken
♾ Ausklang bei Dattel-Prasad


WAS IST YOGA NIDRA?
Yoga Nidra ist eine Technik aus dem Tantra Tradition und bedeutet so viel wie "Schlaf des Yogi "oder "bewusster Schlaf".Dabei bist du körperlich komplett entspannt, anders als im Tiefschlaf aber bei vollem Bewusstsein. Bereits 20-30 Minuten in diesem Zustand wirken auf deinne Körper wie einige Stunden Schlaf. Durch die Kombination verschiedener Methoden können wissenschaftlich erwiesen Stress, innere Unruhe, Ängste, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden reduzieren werden.


22 EURO
inkl. Dattel-Prasad


COME AS YOU ARE - für die Teilnahme musst du keine advanced Yogini sein. Bringe aber bitte deine eigene Yoga Matte, bequeme Kleidung und warme Socken mit.



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About The Host: Herzlich Willkommen bei ... mehr als nur Essen! Wir sind Andrea, Vesela & Andrea, ein Team von Dipl. Ernährungstrainerinnen.
Website Link: www.mehralsnuressen.at
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Event Information

Date & Time

Tue Dec 01, 2020
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Date & Time

Tue Dec 01 2020 at 06:00 pm to 07:30 pm
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Location

Herrenstraße 20, 4020 Linz, Linz, Austria

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