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Rocket Yoga & Handstand Workshop LINZ

Sun Aug 23, 2020
Rocket Yoga & Handstand Workshop LINZ

Time Sun Aug 23 2020 at 04:30 pm to 07:30 pm

Ashtanga Yoga Linz, Hauptplatz 4, 4020 Linz, Austria, Linz, Austria

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Rocket Yoga & Handstand Workshop LINZ Rocket Yoga & Handstand Workshop LINZ
Liebe Yogis und Handstehfans!

Wir freuen uns für diesen Sommer noch einen letzten Workshop mit allem rund um Rocket Yoga und Handständen anzukündigen! Wenn Du es noch nicht geschafft hast in den letzten Events dabei zu sein, oder Deine Skills vertiefen willst, dann ist dieser Workshop genau der Richtige für Dich :)

Wir laden Dich ein wieder mit dabei zu sein und Dir über die vielseitige Praxis im Rocket Yoga den Weg für deinen Handstand zu glätten und Dir neue Perspektiven in verschiedensten Varianten zu schaffen:

Rocket Yoga:
Als modifizierte Übungsart vom Ashtanga Yoga, gibt dem Körper ein Verständnis für Kraftkontrolle, Flexibilität, und Konzentration als Inspiration den eigenen kreativen und experimentellen Weg mit verschiedensten Variationen innerhalb der Asanas zu wählen. Die dynamische und bewegungskreative Sequenz von Rocket Yoga zeigt einhergehend alle Grundlagen fürs Handstehen.

Handstehen:
im anschließenden Handstandmodul begutachten wir neben den Grundlagen auch verschiedenste Varianten fürs Handstehen und Übergänge, die mit verschiedensten Tipps und Tricks von jedem einzelnen erprobt oder auch perfektioniert werden.
COVID-19 Faktor: Wir haben natürlich für alles gesorgt und mit einer maximalen Teilnehmeranzahl von 9 Personen ist für genug Platz für jeden garantiert. Diesmal wird es besonders interessant, da die vermehrten Einzelübungen für jeden zu mehr Selbstkontrolle führen und auch Inspiration geben, zuhause und ohne Hilfe weiter zu praktizieren.
Das wirst Du unter Anderem lernen:

- Bodyscan: Grundlagen zum verkehrt Stehen
- Lerne Dir selbst zu vertrauen
- Balanciere die Kraft: Bakasana & Co.
- Deine Linie & Der klassische Handstand
- Verschiedene Wege in- und aus dem Handstand
- Wie halte ich meinen Handstand?
- Handstandfiguren: ''Nichts bringt mich aus der Ruhe'' :-)
- Wenn der Untergrund variiert...
- Poppy Press-Up
- ...Der Rest bleibt eine Überraschung :)
Dieser Workshop ist für alle Niveaus geeignet - sowohl für Anfänger ohne Erfahrung, als auch für Fortgeschrittene, die Ihren Handstand verbessern wollen.
Freu Dich auf ein intensives Programm mit ganz viel Spass und neuen Erfahrungen.

Wann?
Sonntag, 23. August, 16:30 - 19:30 Uhr
Wo?
Ashtanga Yoga Linz (Hauptplatz 4, 4020 Linz)
Preis?
50€

Info / Anmeldungen:
Schreibe einfach ein Mail an: Y2FybWF5b2dhb20gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
um Dir Deinen Platz zu sichern

Wir freuen uns auf Dich
Bis bald!



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Ashtanga Yoga Linz, Hauptplatz 4, 4020 Linz, Austria, Linz, Austria

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