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Rückbildungsyoga mit Baby

Mon Jun 01, 2020

Rückbildungsyoga mit Baby

Time Mon Jun 01 2020 at 10:45 am to 11:45 am

Familienbundzentrum Urfahr, Dornacherstraße 17, Linz, Austria

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Rückbildungsyoga mit Baby


Dein Körper hat mit Schwangerschaft und Geburt wahre Höchstleistungen vollbracht und nun, einige Wochen nach der Geburt, wird es Zeit mit Liebe und Geduld hinzuspüren, wie sich dein Körper verändert hat. Nimm die Muskeln im Beckenboden wahr, spüre die Bauch- und Rückenmuskeln und unterstütze die natürliche Rückbildung mit einfachen und gezielten Übungen. Achtsamkeit, nach innen gerichtete Aufmerksamkeit, Achtung für die individuellen Grenzen und Bedürfnisse - das ist mein Verständnis von Yoga und damit möchte ich dich unterstützen, gesund, entspannt und bewegt dein Leben mit Baby zu genießen.

Ab 6 Wochen nach der natürlichen Geburt bzw. 8-12 Wochen nach Kaiserschnitt!

Leitung: Sara Emsenhuber, zert. Schwangerschafts- Kinder- u. Seniorenyogatrainerin
Kosten: € 91,00 * / € 94,00 7x



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