Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement

Oogyoga - Verbeter je zicht

Advertisement

Oogyoga - Verbeter je zicht


In onze Westerse samenleving ontvangen onze ogen vaak een overdosis aan visuele prikkels. Het aantal uren waarin ze blootgesteld zijn aan computer-, smartphone en
tv-schermen, kunstlicht, … is vaak hoog. De kijkafstand is vaak kort. Ook door andere vormen van stress kunnen de oogspieren onder spanning komen te staan. Deze factoren kunnen leiden tot wazig zicht, achteruitgang van het zicht, irritatie
van de ogen, …
Oogoefeningen bestaan al duizenden jaren. In de workshop leer je deze eenvoudige, doeltreffende technieken om oogklachten te verzachten en geleidelijk aan weg te nemen. Ze kunnen het zicht verbeteren of volledig herstellen bij
(leeftijdsgebonden) verziendheid, bijziendheid en astigmatisme. Ook problemen van traankanaal, vermoeide ogen, droge ogen, cataract, glaucoom (afhankelijk van het exacte probleem), .... kunnen verzacht, deels of helemaal opgelost worden.

Inhoud van de workshop:
- Korte theoretische uitleg over functie van het oog incl. werking van de spieren. Dit is belangrijk ivm spanning vs. ontspanning:
veel oogproblemen ontstaan nl. door te veel spanning op de oogspieren.
- Ontspanningstechieken
-­ Oogoefeningen zelf: palmen, perifeer zicht ontwikkelen, long swing, extreme close up, shiften, oogmassage technieken, hatha yoga voor de ogen, …
-­ Tips voor werken aan de pc
-­ Onder de aandacht brengen van spanningen in het bewustzijn. Ogen laten spanningen los, als spanningen in het bewustzijn worden losgelaten.

Belangrijk!
Breng je lenzenhouder/ brillendoos mee naar de workshop. De oogoefeningen worden zonder hulpmiddelen gedaan.

Lesgever: Katty Reniers van Alive and Flowing in Mechelen

Prijs: 45 euro per persoon
Aanvangsuur: stipt 14u
Einduur: 17u

Je kan inschrijven door een mail te sturen naar aW5mbyB8IHlvZ2FlbGVtZW50cyAhIGJl

Je inschrijving is pas voltooid nadat het inschrijvingsgeld betaald is op rekeningnummer: BE15 4038 0501 8130 , met vermelding van je naam en 'Workshop Oogyoga 30/03/19'

Opgelet:
Inschrijven noodzakelijk daar we maar beperkte plaatsen hebben!



You may also like the following events from YogaElements:

Map YogaElements, Mechelsesteenweg 4, 2500 Lier, Belgium, Lierre, Belgium
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement

More Events in Lierre

Explore More Events in Lierre