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Débarrassez-vous des relations toxiques ! (atelier de 2 jours)

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Débarrassez-vous des relations toxiques ! (atelier de 2 jours)


Atelier de 2 jours : J’arrête les relations toxiques

Jour 1 : Je débloque !

Après avoir écrit le livre « Se débarrasser des relations toxiques », j’ai eu envie de créer un atelier qui vous permettra d’en sortir une fois pour toutes. Les premières relations que nous vivons colorent les suivantes. À travers elles, nous construisons un certain nombre de croyances, de peurs, de manques, de carences. Tous ces éléments additionnées les uns aux autres constituent notre énergie relationnelle. C’est elle qui détermine les relations que nous allons attirer.

Pour sortir du schéma que vous avez, peut-être, répété jusqu’ici, nous allons, durant cette première journée, débloquer tous ces freins pour vous libérez ! Vous vous êtes déjà demandé pourquoi vous attiriez toujours le même type de personnes ?

Nous répétons les schémas desquels nous avons les codes. C’est ce qui définit notre « zone de confort relationnelle ». Mais à force de répéter toujours les mêmes relations, on se lasse et on a envie de changer, non ?

Tout commence toujours par soi, c’est donc par là que nous commencerons lors de cet atelier d’une journée pour vous sortir des relations toxiques.

Un pas après l’autre, vous vous libèrerez :

des obstacles relationnels qui se sont construits à travers les schémas que vous répétez,
des croyances que vous avez construites sur vous-même et sur le monde,
des peurs qui vous empêchent d’avancer, d’être vous-même ou de vous lancer dans une nouvelle relation.

Pour vivre des relations saines et sereines, il y a un mode d’emploi à la fois personnel et universel. Définir ce mode d’emploi fera partie du programme de la journée. Je vous le disais, tout commence par soi, donc je vous donnerai aussi les outils pour faire les pas suivants :

nettoyer vos croyances limitantes
identifier votre position de vie (grâce à l’analyse transactionnelle)
apprendre à vous affirmer
augmenter votre confiance en vous
mettre vos limites
vous connecter à vos valeurs
vous réconcilier à vos émotions


Avant de vivre des relations épanouissantes, définir ce que c’est que cette bête rare selon vous est aussi une étape. Nous y consacrerons aussi du temps lors de cette journée.


Jour 2 : Je passe à l’action !

La deuxième journée de cet atelier que je vous propose, sera l’occasion de passer à l’action en prenant des engagements envers vous-même avant tout.

Pour avoir des relations saines et sereines, vous vous en doutez, il faut avant tout se respecter et s’aimer soi-même. Une fois que c’est fait, on ne laisse plus personne nous maltraiter.

Nous prendrons également un moment pour identifier votre part de responsabilités dans ces relations, jusqu’ici, toxiques. Cela vous donnera beaucoup d’infos pour savoir ce qu’il y a à nettoyer et quelles blessures il faut guérir.

En passant à l’action, vous ressentirez déjà les bénéfices de ces deux journées. Passer à l’action permet :

d’augmenter sa confiance en soi
de sortir de sa zone de confort
de se respecter
de s’engager envers soi-même
de mettre des choses en place, concrètement, pour encourager les changements

Ces deux journées que vous décidez de vous consacrer vous permettront de changer d’énergie relationnelle pour attirer à vous d’autres types de personnes. Avec des outils tirés de la PNL, de l’analyse transactionnelle et du coaching, vous ferez vos premiers pas vers l’amour de soi et vous démêlerez les noeuds qui vous en empêchaient jusqu’alors.

Venez vous réconcilier avec vous afin de démarrer ce formidable voyage vers les relations saines et sereines.

À la fin de ces deux jours vous aurez :

démêlé les blocages et les noeuds qui empêchent vos relations de respirer,
plus de clarté, de liberté, d’audace, de confiance en vous, dans vos relations.
une vision plus claire de ce que vous voulez au niveau relationnel, de ce que vous êtes prêt à donner, à recevoir, de ce que vous voulez donner, recevoir.
la compréhension que la relation peut être plus simple qu’on ne le croit si on ose regarder l’autre comme le miroir de soi-même.
des nouvelles actions pour construire vos relations et les outils pour garder l’équilibre dans votre quotidien.
la « foi » nécessaire pour ne pas être dans le contrôle permanent mais laisser venir à vous le meilleur,



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