Cours de Hatha Yoga du dos sur Zoom les lundis de 20h30 à 21h30 avec Claire
Unique, nous vous apportons des conseils en direct sur votre pratique car nous prenons peu d'élèves à l'écran !
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Ce yoga pallie l’insuffisance musculaire et restructure le corps. Il s’adresse aux personnes qui ont besoin de soulager leur dos et l’ensemble du squelette (os, articulations, ligaments et muscles). Les exercices apportent détente, concentration et rééquilibrage du tonus. Ils permettent de mieux gérer le stress, d’améliorer le sommeil et soulager les douleurs.
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Infos et inscription sur notre site internet : https://www.vitalitylevallois.fr/planning/?w=/list-view