Cours de Hatha yoga soft & stretch en présentiel les jeudis de 19h30 à 20h30 avec Catherine Ferder
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LE COURS DU JEUDI SOIR à 19H30 est adapté pour les futures mamans et le yoga prénatal

Le Hatha Yoga est un yoga traditionnel dans lequel les postures s’enchaînent lentement, ce qui permet de les travailler en profondeur et d’acquérir des bases solides (ou de réviser ses classiques). Un travail profond sur la respiration accompagne l’enchaînement des postures, ce qui permet de calmer le mental. On termine la séance dans un état de relaxation très agréable.

Ce cours est adapté aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
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Infos et inscription sur notre site internet : https://www.vitalitylevallois.fr/planning/?w=/list-view