# Event Details

- **Event Name**: Le refuge intérieur : Journée yoga et bien-être
- **Event Start and End Date**: Sat, 10 Jan, 2026 at 10:00 am – Sat, 10 Jan, 2026 at 05:00 pm
- **Event Description**: Offrez-vous une journée complète de douceur, de présence et de recentrement. Le Refuge Intérieur est une retraite d’un jour conçue pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel, dans l’ambiance intime et chaleureuse du Sasquatch.

Au fil de cette journée guidée, vous serez invité·e à habiter pleinement votre corps, à déposer le mental et à laisser émerger ce qui demande à être accueilli. À travers le yoga, la méditation, un atelier de mouvement, un moment d’écriture guidée et une nourriture vivante préparée avec soin, vous explorerez votre propre refuge : celui qui existe déjà en vous.

Aucun niveau requis. Seulement le désir d’un temps pour soi.


✨ Au programme :
• Yoga avec Léa S. Castonguay
• Méditation avec Sakina Masmoudi
• Atelier de mouvement avec Laurence Dufour
• Écriture introspective avec Léa S. Castonguay
• Repas vivant et collations nourrissantes par Caroline Charette de la Ferme de la Sablonnée


? Samedi 10 janvier 2026
? 7h30 à 17h
? Le Sasquatch, Sainte-Anne-des-Monts
? 129$ + taxes
- **Event URL**: https://allevents.in/les-m%C3%A9chins/le-refuge-intérieur-journée-yoga-et-bien-être/200029351684945
- **Event Categories**: health-wellness, meditation
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 25

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://lesasquatch.square.site/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=les+m%C3%A9chins-events

## Event venue details

- **city**: Les Méchins
- **state**: QC
- **country**: Canada
- **location**: 119 1Re Av O, Sainte-Anne-des-Monts, QC, Canada, Quebec G4V 1B8
- **lat**: 49.12864
- **long**: -66.49408
- **full address**: 119 1Re Av O, Sainte-Anne-des-Monts, QC, Canada, Quebec G4V 1B8, 119 1re Avenue O, Ste-Anne-des-Monts, QC G4V 1B8, Canada, Les Méchins

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Le Sasquatch (https://allevents.in/org/le-sasquatch/21004577)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/2098d7b104709e87a9d1712a0523a2783223eb5d2a5a40510ee5fcc561099fb4-rimg-w1200-h676-dc938c77-gmir?v=1766273394
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=Le+refuge+int%C3%A9rieur+%3A+Journ%C3%A9e+yoga+et+bien-%C3%AAtre&date=10+Jan

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 10 Jan, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** 119 1Re Av O, Sainte-Anne-des-Monts, QC, Canada, Quebec G4V 1B8, 119 1re Avenue O, Ste-Anne-des-Monts, QC G4V 1B8, Canada, Les Méchins
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Le Sasquatch
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness, meditation
- **Q**: Where can I find ticket details about Le refuge intérieur : Journée yoga et bien-être ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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