

# Event Details

- **Event Name**: WORKSHOP-O DESPERTAR DA ESSENCIA- MEDITAÇÃO & YOGA TERAPIA
- **Event Start and End Date**: Sat, 07 Mar, 2026 at 04:00 pm – Sat, 07 Mar, 2026 at 07:00 pm
- **Event Description**: ?
Este mês o tema é Amor Próprio, aprender a sentir, escutar, expressar, respirar.
Sentes‑te sobrecarregado? Cansado?  Ansioso? sem energia? Preso ao ritmo acelerado da vida?  
Passamos os dias a correr, em piloto automático… mas esquecemo‑nos de respirar, sentir, estar presentes.
Neste  Workshop vais aprender:
?️ A respiração que acalma o sistema nervoso 
? Meditação guiada que te ajuda a dominar o stress e recuperar o foco e libertar as emoções bloqueadas.
❤️ Práticas para autocura a tua mente e emoções, energia.
Este não é apenas um workshop — é uma pausa profunda na tua vida, um espaço seguro para encontrares clareza, presença e tranquilidade.
Este workshop vai decorrer todos os meses, para que haja uma prática, de reencontro, aprender a saber a lidar com as emoções e libertar as tensões e viver mais liberto.
✨ Vem libertar‑te do stress e reencontrar o teu centro.
Práticas:

✔️ Aprender meditação guiada passo a passo (mesmo que nunca tenhas meditado)
✔️ Descobrir práticas de yoga e respiração que verdadeiramente aliviam o stress
✔️ Sentir‑te mais calmo, presente e conectado ao teu corpo e sentimentos
É um momento para colocar o teu bem‑estar em primeiro lugar e aprender ferramentas que te acompanham no dia‑a‑dia.
? Este workshop pretende libertar sentimentos de medos, bloqueios energéticos emocionais.

Vagas limitadas

Para mais informações: 918144110 Anabela Meneses
- **Event URL**: https://allevents.in/leiria/workshop-o-despertar-da-essencia-meditaÇÃo-and-yoga-terapia/200029779282221
- **Event Categories**: Workshops, health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029779282221?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=leiria-events

## Event venue details

- **city**: Leiria
- **state**: LE
- **country**: Portugal
- **location**: terapiasdecura.pt
- **lat**: 39.747174
- **long**: -8.8145349
- **full address**: terapiasdecura.pt, Leirilaca, Avenida 25 de Abril 18, 2400-265 Leiria, Portugal, Leiria

## Event Organizer details

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- **organizer**: terapiasdecura.pt (https://allevents.in/org/terapiasdecurapt/14686462)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 07 Mar, 2026 at 04:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** terapiasdecura.pt, Leirilaca, Avenida 25 de Abril 18, 2400-265 Leiria, Portugal, Leiria
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** terapiasdecura.pt
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** Workshops, health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about WORKSHOP-O DESPERTAR DA ESSENCIA- MEDITAÇÃO & YOGA TERAPIA ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

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