📍Emplacement : Plage Northwest
Coût : Inclus dans l'admission.
Durée : de 17 h 30 à 18 h 30
Contemplez les changements de la nature et préparez-vous pour l'hiver!
Besoin de vous revigorer en milieu de semaine ? Rejoignez-nous le jeudi 6 novembre pour une promenade guidée de bien-être.
De l'air frais, des mouvements simples et doux, et un petit coup de pouce pour votre corps et votre esprit.
Guidée par Lee-Ann, membre du personnel du parc, cette promenade est conçue pour vous donner des conseils simples et pratiques pour vous sentir au mieux de votre forme, tout en profitant d'un rythme décontracté dans la nature. Nous commencerons par de légers étirements et des exercices de respiration simples, puis nous partirons pour une promenade relaxante lors de laquelle vous pourrez ralentir, vous ressourcer et profiter de la beauté du parc. Vous recevrez également une carte d'affirmation et un mini-défi amusant à ramener à la maison – quelque chose de rapide et facile que vous pouvez faire pour garder cette sensation agréable toute la semaine.
Ce qui est inclus :
✔️ Des étirements et des exercices de respiration pour commencer l'activité en évitant les blessures
✔️ Une promenade décontractée en pleine conscience
✔️ Une carte à emporter avec un conseil bien-être et un mini-défi
✔️ Une occasion de se rapprocher de la nature et peut-être de se faire quelques nouveaux amis!
Tout le monde est le bienvenu ! Venez en solo, avec des amis ou avec vos enfants pour une petite promenade revigorante en milieu de semaine!
