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Yin Yoga & Immersion Voix

Sun Apr 26, 2020

Yin Yoga & Immersion Voix

Time Sun Apr 26 2020 at 10:00 am to 12:00 pm

L'Etoile du Nord, 10 rue du Nord, 72000 Le Mans, France, Le Mans, France

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Yin Yoga & Immersion Voix


- Yin Yoga & Immersion Voix -


? Dimanche 26 Avril, de 10h à 12h
à l'Étoile du Nord - Le Mans.


~Je suis très heureuse de vous proposer pour la première fois cette expérience Yin et Voix!

invitant à une plongée au Cœur de soi~

La vibration du son qui ouvre, soulage et libère.

Un temps pour soi, avec Soi.
Vous pourrez y poser l'intention qui vous paraît la plus juste sur le moment et cheminer tout du long avec...

Laissez vous traverser et accompagner par les vibrations d'une Voix...
dans un moment de détente, de lâcher-prise, d'abandon et ouverture à ce qui est,
un moment de Rencontre avec soi, ses émotions, ses vérités, ses ressentis et sensations.
Un temps d'accueil, de soin et de guérison

... et tout ça, accompagné et ouvert, par la voix de Julia
- Eric, son compagnon, à la guitare -

au coeur de postures, temps de silence et votre Présence au souffle !

✨Une expérience inédite ?

______

C'est quoi le YIN YOGA ?

Établi sur le Taoisme et la médecine chinoise, le Yin est une approche méditative, introspective du Yoga,
douce et intense à la fois
pour développer la conscience du corps, l'accueil de l'Instant Présent et du silence.

Dans un but de connaissance de soi,
de remettre en circulation harmonieuse l'énergie dans le corps,
de délier, soulager, détendre profondément
et ouvrir de nouveaux espaces dans le corps,
la pratique Yin se concentre sur les tissus conjonctifs (fascias, et aussi ligaments, os, articulations) également porteur des mémoires émotionnelles.

Le Yin invite à placer l'accueil du Souffle au cœur de la pratique, à rencontrer la sensation sans aller jusqu'à la douleur, maintenir une immobilité et garder la posture entre 3 et 5 minutes.

___

Qui sommes-nous !?

Des cousines! ? Oui! mais encore?!...

?Julia Morris-travers Sarrazin
Chanteuse et intermittente du spectacle.
Travaille pour une association qui a pour but de créer du lien et qui lutte contre l'isolement des personnes handicapées psychologiquement et/ou physiquement par le biais de la musique.
Bientôt accompagnatrice vocal afin d'aider ceux qui le veulent à trouver leur voix et peut-être par cela : leur voie ?

?Johanna Sarrazin
Créatrice de l'approche SophroYoga
Professeur de Yin Yoga
Sophrologue

___

- Lieu: dans la salle Orion à l'Etoile du Nord.
Le Mans

- Tarif: 30€

- Modalités : tapis, bolsters, bricks et plaids sont à disposition !

- N'hésitez pas à apporter infusion, tisane.

- Il n'y a aucune notion de niveau en Yin.
Tout le Monde est bienvenu!

__

sur INSCRIPTION

auprès de Johanna Sarrazin

0683795730
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__

Avec le Cœur~


Johanna & Julia



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Date & Time

Location

L'Etoile du Nord, 10 rue du Nord, 72000 Le Mans, France, Le Mans, France

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